Campo per Genitori di Atleti di Taekwondo (Giovani)

Vacanza al campo estivo per genitori di atleti di Taekwondo

📅 Durata del campo: 5 giorni, 4 notti

📍 Posizione: Cappadocia, Nevsehir

🏅 Dettagli del programma per atleti

Giorno 1 – Benvenuto e inizio

• Check-in e pagamento in hotel
• Introduzione e informazioni sul programma del campo estivo.
• Formazione di apertura (Stretching, tecniche di base, esercizi di respirazione)
• Valutazioni del potenziale tecnico degli atleti, Studi tecnici e tattici
• Cena di benvenuto e passeggiata serale con vista sulla Cappadocia

Giorno 2 – Valutazione delle capacità tecnico-tattiche e sviluppo tecnico

• Allenamento mattutino: Esercizi di forza e condizionamento
• Colazione
• Allenamento tecnico di Taekwondo: Studi di valutazione del potenziale tecnico, preparazione fisica, attitudine tecnica e sviluppo della tecnica di taekwondo.
• Pranzo
• Addestramento tattico di Taekwondo: Addestramento tattico commisurato alle capacità tecniche. Sviluppo e implementazione tattica.
• Formazione pomeridiana: Combinazioni tecnico-tattiche difensive

Giorno 3 – Valutazione delle capacità tecnico-tattiche e sviluppo tattico

• Allenamento mattutino: Poomsae e allenamento di resistenza
• Colazione
• Tour della città sotterranea (Derinkuyu o Kaymaklı)
• Pranzo
• Formazione pomeridiana: Combattimento (Tecniche di competizione)
• Serata turca e programma di intrattenimento

Giorno 4 – Avventura e sport

• Tour in mongolfiera in Cappadocia (facoltativo)
• Allenamento mattutino: Competizione intensa (allenamento di velocità e riflessi)
• Colazione
• Safari in ATV o tour in Jeep 4x4 fuoristrada
• Pranzo
• Formazione pomeridiana: Addestramento tattico e simulazione di torneo.
• Tempo libero e relax nelle terme/bagni turchi

Giorno 5 – Chiusura e partenza

• Allenamento mattutino: Allungamento e rilassamento
• Colazione
• Cerimonia di chiusura e consegna degli attestati di partecipazione
• Check-out dall'hotel e trasferimento