Campamento para padres de atletas de taekwondo (Estrellas)

Vacaciones de campamento para padres de atletas de taekwondo

📅 Duración del campamento: 5 días, 4 noches

📍 Ubicación: Capadocia, Nevsehir

🏅 Detalles del programa para atletas

Día 1 – Bienvenida y comienzo

• Registro de entrada y pago en el hotel
• Introducción e información sobre el programa del campamento
• Formación inicial (Estiramientos, técnicas básicas, ejercicios de respiración)
• Evaluaciones del potencial técnico de los atletas, Estudios técnicos y tácticos
• Cena de bienvenida y paseo nocturno con vistas a Capadocia.

Día 2 – Evaluación de la capacidad técnico-táctica y desarrollo técnico

• Entrenamiento matutino: Ejercicios de fuerza y acondicionamiento
• Desayuno
• Entrenamiento técnico de Taekwondo: Estudios de evaluación del potencial técnico, aptitud física, aptitud técnica y desarrollo de la técnica de taekwondo.
• Almuerzo
• Entrenamiento táctico de taekwondo: Entrenamiento táctico acorde con las capacidades técnicas. Desarrollo e implementación de tácticas.
• Entrenamiento de la tarde: Combinaciones técnico-tácticas defensivas

Día 3 – Evaluación de la capacidad técnico-táctica y desarrollo táctico

• Entrenamiento matutino: Poomsae y entrenamiento de resistencia
• Desayuno
• Tour por la ciudad subterránea (Derinkuyu o Kaymaklı)
• Almuerzo
• Entrenamiento de la tarde: Combate (Técnicas de competición)
• Programa de entretenimiento y noche turca

Día 4 – Aventura y deportes

• Excursión en globo aerostático por Capadocia (opcional)
• Entrenamiento matutino: Competición intensa (entrenamiento de velocidad y reflejos)
• Desayuno
• Safari en quad o excursión en jeep todoterreno 4x4
• Almuerzo
• Entrenamiento de la tarde: Entrenamiento táctico y simulación de torneos.
• Tiempo libre y disfrute del spa/baño turco.

Día 5 – Clausura y Salida

• Entrenamiento matutino: Estiramientos y relajación
• Desayuno
• Ceremonia de clausura y entrega de certificados de participación.
• Salida del hotel y traslado