การฝึกความอดทน 5 วันในเมืองบูร์ซา

การฝึกขี่ม้าทางไกลที่เมืองบูร์ซา - 5 วัน

โปรแกรม

วันที่ 1 อาหารเช้า ออกเดินทางไปยังเมืองบูร์ซา ถึงเมืองบูร์ซา เช็คอินเข้าโรงแรม อาหารกลางวัน เดินทางถึงศูนย์ฝึกขี่ม้าโดกุชลูในช่วงบ่าย พบกับผู้ฝึกสอน ข้อมูลโปรแกรม การเลือกม้า การขี่ม้าและการฝึกปฏิบัติจริง หลักสูตร 2 ชั่วโมงขึ้นไป: เส้นทางป่าและภูเขา สิ้นสุดโปรแกรม กลับโรงแรม ความบันเทิงยามเย็น... การแสดงดนตรีสด

วันที่ 2 อาหารเช้า. พักผ่อน. ทัวร์ภูมิภาคบูร์ซา เต็มวัน. หมู่บ้าน Cumalı Kızık, Gölyazı, Gölyazı Bath, สุเหร่า Ulu, Evliya çelebi, ทะเลสาบ Uluabat 

วันที่ 3 อาหารเช้า เดินทางถึงศูนย์ฝึกขี่ม้าโดกุชลู ขี่ม้าและฝึกปฏิบัติ 2 ชั่วโมง +/- อาหารกลางวัน ช่วงบ่าย ฝึกเทคนิค/ยุทธวิธี (45 นาที x 2 บทเรียน) สิ้นสุดโปรแกรม เวลาว่าง

วันที่ 4 อาหารเช้า การฝึกอบรมเชิงทฤษฎีด้านเทคนิค/ยุทธวิธี (45 นาที x 2 บทเรียน) อาหารกลางวัน สิ้นสุดโปรแกรมเดินป่า กลับโรงแรม อาหารเย็น

วันที่ 5 อาหารเช้า เดินทางถึงศูนย์ฝึกขี่ม้าโดกุชลู กิจกรรมขี่ม้าและฝึกปฏิบัติ 2 ชั่วโมง +/- อาหารกลางวัน เดินทางกลับ

เนื้อหาการฝึกอบรมภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ: การสื่อสารกับม้า เทคนิคและกลยุทธ์การออกตัวในการแข่งขันระยะไกล การวัดอัตราการเต้นของหัวใจม้า การติดตามและการประมาณอัตราการเต้นของหัวใจขณะอยู่บนหลังม้า เทคนิคการลดอัตราการเต้นของหัวใจและการพักม้า การควบคุมม้าในภูมิประเทศที่ท้าทาย การวิ่งเร็วเบาๆ ด้วยจังหวะคงที่ การควบม้าด้วยจังหวะคงที่ การวิ่งด้วยจังหวะที่เปลี่ยนแปลงได้ เทคนิคการลง/ขึ้นเนิน การกำหนดจังหวะการวิ่งของทีม การกำหนดจังหวะการวิ่งของแต่ละบุคคล การวางแผนทางเทคนิค/กลยุทธ์ตามระยะทาง การวางแผนทางเทคนิค/กลยุทธ์ตามลักษณะของม้า การวิ่งเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพของผู้ขี่

การฝึกขี่ม้าทางไกลที่เมืองบูร์ซา - 5 วัน

เกี่ยวกับ Endurance:  การแข่งขันขี่ม้าทางไกลเป็นการแข่งขันกีฬาขี่ม้าประเภทหนึ่ง การแข่งขันเหล่านี้วัดความแข็งแกร่งของม้าต่อสภาพแวดล้อมต่างๆ การแข่งขันจะประเมินว่าผู้ขี่สามารถควบคุมม้าให้ผ่านเส้นทางได้อย่างสำเร็จหรือไม่ สิ่งสำคัญคือม้าต้องสามารถเข้าเส้นชัยได้อย่างปลอดภัยและทันเวลา โดยต้องแข่งกับเวลาและเส้นทาง ดังนั้นผู้ขี่จึงต้องมีความเข้าใจสภาพของม้าของตนเองเป็นอย่างดี 

ระยะเวลาการฝึกอบรม: 5 วัน                     เนื้อหาการฝึกอบรม: การประยุกต์ใช้และทฤษฎี

ระยะทางรายวัน (KM): 20 กม. - 30 กม.       ระยะทางรวมเป็นกิโลเมตร 50-60 กม..    ที่มาของม้า: ม้าอาหรับพันธุ์แท้

คอร์ส: พื้นที่ป่า, ถนนในป่า, โคลนขึ้นอยู่กับสภาพตามฤดูกาล, พื้นดินเปียก, ดิน

ที่พัก: โรงแรม (รวมอาหารเช้าและอาหารมื้ออื่นๆ / ไม่รวมค่าใช้จ่ายส่วนตัวและเครื่องดื่มระหว่างมื้ออาหาร)

*สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเข้าชมส่วนคำถามที่พบบ่อย*

*คุณสามารถเพิ่มคำขอเพิ่มเติมได้ในส่วน "เพิ่มเติม"

ระเบียบการแข่งขันขี่ม้าทางไกล (Equestrian Endurance Race Regulations.pdf)