Treinamento de Endurance 5 Dias em Bursa

TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA EQUESTRE EM BURSA - 5 DIAS

PROGRAMA

DIA 1 Café da manhã. Partida para Bursa. Chegada em Bursa. Check-in no hotel. Almoço. Chegada ao Centro Equestre Doğuşlu à tarde. Encontro com os instrutores. Informações sobre o programa. Seleção do cavalo. Passeio a cavalo e treinamento prático. Curso de 2 horas ou mais: Trilhas na floresta e na montanha. Fim do programa. Retorno ao hotel. Entretenimento noturno... Apresentação de música ao vivo.

Dia 2 Café da manhã. Descansar. Tour regional de Bursa. Dia inteiro. Aldeia Cumalı Kızık, Gölyazı, Banho Gölyazı, Mesquita Ulu, Evliya Çelebi, Lago Uluabat. 

Dia 3 Café da manhã. Chegada ao Centro Equestre Doğuşlu. Passeio a cavalo e treinamento prático. 2 horas +/- Almoço. Tarde: AULAS TÉCNICAS/TÁTICAS (45 min x 2 aulas). Fim do programa. Tempo livre.

Dia 4 Café da manhã. Treinamento teórico-técnico (2 aulas de 45 minutos). Almoço. Fim do programa de trekking. Retorno ao hotel. Jantar.

Dia 5 Café da manhã. Chegada ao Centro Equestre de Doğuşlu. Passeio a cavalo e treinamento prático. Duração aproximada: 2 horas. Almoço. Retorno.

CONTEÚDO DO TREINAMENTO TEÓRICO E PRÁTICO: Comunicação com o cavalo. Técnicas e táticas de largada em provas de resistência. Medição, monitoramento e estimativa da frequência cardíaca do cavalo. Técnicas de redução da frequência cardíaca e repouso do cavalo. Controle do cavalo em terrenos desafiadores. Sprint leve em ritmo constante. Galope em ritmo constante. Corridas com ritmo variável. Técnicas de subida/descida de colinas. Definição de ritmo em equipe. Definição de ritmo individual. Planejamento técnico/tático de acordo com a distância. Planejamento técnico/tático de acordo com as características do cavalo. Corridas de condicionamento para o cavaleiro.

TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA EQUESTRE EM BURSA - 5 DIAS

Sobre resistência:  As competições de enduro equestre são uma modalidade do esporte equestre. Nessas competições, a resistência dos cavalos a diversas condições é avaliada. O objetivo é verificar se os cavaleiros conseguem percorrer o percurso com sucesso, controlando seus cavalos adequadamente. É fundamental que os cavalos consigam completar a prova com segurança e dentro do tempo estipulado. Para isso, os cavaleiros precisam ter um bom conhecimento da condição física de seus animais. 

Duração do treinamento: 5 DIAS                     Conteúdo do treinamento: Aplicação e Teoria

Quilômetros diários: 20 km - 30 km       Total de quilômetros. 50-60 km.    Origem do cavalo: Árabe de raça pura

Curso: Área florestal, estrada florestal, lama dependendo das condições sazonais, solo úmido, solo

Acomodação: Hotel (Café da manhã e refeições incluídos/Despesas pessoais e bebidas durante as refeições não incluídas)

*PARA INFORMAÇÕES MAIS DETALHADAS, CONSULTE A SEÇÃO DE PERGUNTAS FREQUENTES.

*VOCÊ PODE ADICIONAR SEUS PEDIDOS EXTRAS NA SEÇÃO DE EXTRAS.

Regulamento de Corridas de Enduro Equestre.pdf