Kursus Taekwondo Tekirdağ

Kursus Taekwondo Tekirdag - 8 Pelajaran per Bulan - 2 Hari per Minggu Penjelasan tentang aula Taekwondo dan peraturan latihan Memulai Taekwondo...

Lamanya 8 Pelajaran

Belum ada komentar. • Penyedia: Kadost

KURSUS TAEKWONDO TEKIRDAG - 8 PELAJARAN PER BULAN - 2 HARI SEMINGGU

Penjelasan tentang sasana Taekwondo dan peraturan latihannya.
Cara memulai Taekwondo dan sejarah Taekwondo.
Teknik poomse Taekwondo dasar
Teknik dasar kompetisi
Pelatihan dan praktik pengembangan pribadi
Permainan edukatif

Apa itu Taekwondo?
Taekwondo adalah seni bela diri dan olahraga yang berasal dari Korea, dipraktikkan dengan tangan dan kaki kosong. Dalam Taekwondo, sabuk dikenakan di atas seragam untuk menunjukkan keterampilan dan pengalaman. Sabuk-sabuk ini berwarna putih, kuning, hijau, biru, merah, dan hitam sesuai dengan peringkatnya. Ujian sabuk diadakan setiap empat bulan, dan mereka yang lulus akan naik ke tingkat sabuk berikutnya. Sabuk hitam adalah peringkat tertinggi.

Bagaimana cara melakukan Taekwondo?
Pertandingan Taekwondo terdiri dari tiga ronde berdurasi 2 menit. Jeda 1 menit diberikan di antara ronde. Pertandingan dimulai dan diakhiri dengan para atlet saling menyapa dan menyapa wasit. Jika terjadi seri setelah tiga ronde, ronde keempat akan dimainkan, atau pertandingan berakhir setelah poin penalti dipertimbangkan.

Apa saja teknik-teknik Taekwondo?

Teknik yang diizinkan: Teknik gerak kaki dan tinju.
Aturan: Memukul di bawah pinggang, meninju kepala atau wajah, memegang, mendorong, atau menarik lawan dilarang.

PROGRAM KURSUS TEKIRDAG TAEKWONDO

Minggu 1: Pengantar dan Prinsip Dasar

Pengenalan Taekwondo dan Latihan Pemanasan
Definisi dan sejarah Taekwondo.
Aturan dasar taekwondo dan tindakan pencegahan keselamatan.

Minggu ke-2: Teknik dan Postur Dasar

Teknik Serangan Dasar: Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, Dwit Chagi, Naeryo Chagi, Palkup Chigi, Jireugi
Teknik Blokir Dasar: Arae Makgi, Momtong Makgi, Eolgul Makgi, An Makgi, Bakkat Makgi
Postur Dasar: Juchum Seogi, Ap Seogi, Ap Kubi, Dwit Kubi
Kursus Taekwondo Tekirdağ: Teknik Dasar: Teknik bertahan, melangkah, langkah taekwondo maju dan mundur, melangkah ke kanan dan kiri, serta latihan meloloskan diri.

Minggu ke-3: Fleksibilitas dan Kekuatan

Latihan peregangan dasar dan lanjutan.
Latihan penguatan otot lengan dan kaki
Latihan taekwondo menggunakan berat badan sendiri.

Minggu ke-4: Teknik Bertahan

Gerakan memblokir dan bertahan
Posisi dan praktik pertahanan
Strategi pertahanan dan serangan balik

Sabuk dalam Taekwondo

Sabuk Putih (Grup 10): Teknik dasar untuk pemula
Sabuk Kuning (Grup 9 dan 8): Mengembangkan teknik-teknik dasar, poomse pertama
Sabuk Hijau (Kelompok 7 dan 6): Kombinasi dan poomse kedua
Sabuk Biru (Grup 5 dan 4): Koordinasi dan teknik tingkat lanjut
Sabuk Merah (Grup ke-3 dan ke-2): Persiapan kompetisi, strategi bertahan dan menyerang.
Sabuk Hitam (Dan 1 ke atas): Teknik dan penguasaan taekwondo paling canggih.

Program ini menawarkan pelatihan yang disiplin dan sistematis bagi mereka yang ingin belajar taekwondo di Tekirdağ. Kursus ini cocok untuk peserta dari semua kelompok usia dan berkontribusi pada pengembangan fisik dan mental para atlet.

#Tekirdağ-Kursus Taekwondo #Çorlu-Kursus Taekwondo #Kursus Malkara-Taekwondo #Kursus Hayrabolu-Taekwondo #Kursus Muratlı-Taekwondo #Kursus Şarköy-Taekwondo #Kursus Saray-Taekwondo #Kapaklı-Kursus Taekwondo #taekwondo #tekvando #tekirdag #tekirdag-taekwondo #tekirdag-tekvando-gym #tekirdag-gym #corlu-taekwondo-gym #corlu-tekvando-gym #ankara #istanbul #antalya #mersin #nigde-taekwondo-course #taekwondo-turkey #kayseri #nevşehir-taekwondo #istanbul-taekwondo #mersin-taekwondo #karate #fitness #pilates #gym #ankara #istanbul #Izmir #Antalya #Eskisehir #TurkeyTaekwondoFederation

KURSUS TAEKWONDO TEKIRDAG - 8 PELAJARAN PER BULAN - 2 HARI SEMINGGU

Kursus : Kursus Taekwondo Tekirdağ
Lokasi: Tekirdağ dan lokasi-lokasi di sekitarnya
Jumlah Kursus: 8 pelajaran per bulan, 2 hari seminggu.
Tanggal Kursus: Ditentukan oleh instruktur.
Jam Kursus: Ditentukan oleh instruktur.
Durasi Kursus:60 Menit
Partisipasi: Kelas Taekwondo Kelompok
Kelompok Usia: 4+ Tahun
Lokasi Kursus:
Ketersediaan Layanan: Tidak ada
Siapa yang dapat berpartisipasi: Peserta pemula, menengah, dan mahir. Dewasa.
Siapa yang tidak dapat berpartisipasi: Peserta yang dilarang berolahraga oleh dokter.

HAL-HAL YANG PERLU ANDA KETAHUI TENTANG KURSUS TAEKWONDO DI TEKIRDAĞ

Ini adalah harga untuk satu orang untuk kursus Taekwondo Tekirdağ.
Kursus Taekwondo Tekirdağ terdiri dari 2 sesi per minggu, dengan total 8 pelajaran per bulan. Peserta dapat mengikuti 1 atau 2 sesi per minggu. Biaya tetap sama.
Ini adalah harga untuk pelajaran kelompok di kursus Taekwondo Tekirdağ.
Kursus Taekwondo diadakan di Tekirdağ. Silakan periksa pilihan kursus kami lainnya untuk kursus Taekwondo di lokasi yang berbeda.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai kursus Taekwondo privat di Tekirdağ, silakan lihat penawaran kursus kami lainnya.
Hari dan waktu kursus Taekwondo akan ditentukan setelah berkonsultasi dengan instruktur kami.
Biaya kursus adalah biaya bulanan. Untuk biaya jangka panjang, silakan lihat bagian lainnya.
Siswa yang tidak mengikuti kursus mingguan akan melewatkan pelajaran tersebut, dan pelajaran itu tidak akan diganti.
Kelas intensif berkelompok ditawarkan untuk pemula.
Anda dapat menambahkan Asuransi Kesehatan Olahraga dari bagian Ekstra.
Durasi pelajaran sekitar 60 menit (±).
www.kadost.com Aktivitas, tur, dan kursus yang ditawarkan untuk dijual di kadost.com bersifat eksklusif untuk kadost.com. Hal tersebut bukan merupakan contoh untuk layanan dan produk lain.
Harga sudah termasuk PPN dan biaya sistem kartu kredit.

INFORMASI TENTANG PELATIHAN TAEKWONDO DASAR

Apa itu Taekwondo?

Taekwondo adalah serangkaian gerakan dan latihan fisik yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, dan koordinasi tubuh. Sebagai seni bela diri yang berasal dari Korea, Taekwondo menggabungkan teknik defensif dan ofensif, dan dipraktikkan saat ini baik di tingkat rekreasi maupun kompetitif.

Tujuan Pelatihan Taekwondo Dasar di Tekirdağ

Kursus Taekwondo dan Pengembangan Fisik di Tekirdağ: Untuk mendukung perkembangan otot anak, meningkatkan kelenturan mereka, dan meningkatkan kesehatan fisik mereka secara keseluruhan.
Tekirdağ Taekwondo dan Keterampilan Motorik: Untuk meningkatkan kemampuan motorik, keseimbangan, dan koordinasi anak-anak.
Kursus Taekwondo di Tekirdağ dan Percaya Diri: Untuk meningkatkan kepercayaan diri anak-anak dan membantu mereka mengembangkan kebiasaan belajar yang disiplin.
Taekwondo dan Keterampilan Sosial: Untuk mendorong kerja tim dan interaksi sosial.

Rencana Pelatihan Mingguan Tekirdağ Taekwondo

Minggu ke-1: Pengantar dan Latihan Pemanasan, Informasi Dasar Taekwondo
Minggu ke-2: Latihan Keseimbangan, Pengembangan Koordinasi
Minggu ke-3: Studi Fleksibilitas, Pengembangan Kekuatan
Minggu ke-4: Latihan Ritme, Gerakan Bebas
Minggu ke-5: Gerakan Dasar Taekwondo (Serangan dasar, tangkisan)
Minggu ke-6: Teknik Lanjutan (Tendangan tinggi, kombinasi tendangan)
Minggu ke-7: Persiapan Pertunjukan, Teknik Pertunjukan dan Presentasi
Minggu ke-8: Penilaian Individu, Upacara Pemberian Sertifikat

Manfaat Kursus Taekwondo Tekirdağ

Manfaat Kesehatan Fisik: Hal ini meningkatkan kesehatan fisik dan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
Bagaimana Taekwondo Berkontribusi pada Fleksibilitas: Hal ini meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tubuh.
Manfaat Taekwondo untuk Kekuatan dan Daya Tahan: Ini memperkuat otot dan meningkatkan daya tahan fisik.
Manfaat Taekwondo untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri: Hal ini meningkatkan kepercayaan diri dan keterampilan sosial anak-anak.
Kontribusi Taekwondo terhadap Disiplin: Hal ini menanamkan disiplin kerja dan motivasi diri.