Trại Phát triển Huấn luyện viên Thể dục

KHÓA HỌC THỂ DỤC ANKARA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

Khóa huấn luyện thể dục dụng cụ Ankara, Tuần 1: Giới thiệu về thể dục dụng cụ và các nguyên tắc cơ bản

• Giới thiệu và các bài tập khởi động thể dục dụng cụ
  • Giới thiệu các thành viên tham gia.
  • Các bài tập khởi động và kỹ thuật giãn cơ trong thể dục dụng cụ.
• Những kiến thức cơ bản về thể dục dụng cụ
  • Định nghĩa và lịch sử của môn thể dục dụng cụ.
  • Các quy tắc cơ bản và biện pháp phòng ngừa an toàn trong thể dục dụng cụ.

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara Tuần 2: Cân bằng và phối hợp

• Bài tập thăng bằng
  • đứng trên một chân
  • Sử dụng xà thăng bằng trong môn thể dục dụng cụ.
• Phát triển phối hợp
  • Bài tập bắt và ném bóng thể dục
  • Kỹ thuật nhảy và chạy

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara Tuần 3: Sự linh hoạt và sức mạnh

• Nghiên cứu về tính linh hoạt
  • Các bài tập giãn cơ cơ bản trong thể dục dụng cụ.
  • Các kỹ thuật giãn cơ thể dục dụng cụ nâng cao
• Phát triển năng lượng
  • Các bài tập thể dục dụng cụ giúp tăng cường cơ bắp tay và chân.
  • Các bài tập thể dục dụng cụ được thực hiện bằng trọng lượng cơ thể.

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara Tuần 4: Nhịp điệu và chuyển động

• Nghiên cứu nhịp điệu
  • Các động tác thể dục theo nhạc.
  • Phát triển cảm thụ nhịp điệu
• Di chuyển tự do
  • Các động tác thể dục tự do
  • Các bài tập thể dục kích thích sự sáng tạo.

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara  Tuần 5: Các động tác thể dục cơ bản

• Các động tác thể dục cơ bản
  • Bài tập thể dục bằng tay
  • Động tác nhào lộn trong thể dục dụng cụ
• Các chuyển động được hỗ trợ
  • Các động tác thể dục dụng cụ được thực hiện với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
  • An toàn và kỹ thuật thể dục dụng cụ đúng cách.

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara Tuần 6: Kỹ thuật nâng cao

• Các động tác thể dục nâng cao
  • Động tác thể dục dụng cụ bằng tay
  • Phong trào cầu
• Bài tập phối hợp nâng cao
  • Các động tác giữ thăng bằng trong thể dục dụng cụ đầy thử thách
  • Sự kết hợp nhiều động tác thể dục dụng cụ

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara Tuần 7: Biểu diễn và Thuyết trình

• Chuẩn bị cho màn trình diễn thể dục dụng cụ
  • Lặp lại các động tác thể dục đã học
  • Điều chỉnh hiệu suất
• Kỹ thuật biểu diễn và trình diễn thể dục dụng cụ
  • Các hoạt động thể dục dụng cụ nhóm
  • Màn trình diễn thể dục dụng cụ trên sân khấu

Khóa học thể dục dụng cụ Ankara Tuần 8: Đánh giá và Lễ trao chứng chỉ

• Đánh giá cá nhân trong các khóa học thể dục dụng cụ
  • Đánh giá thể lực cá nhân cho từng học sinh.
  • Phản hồi và các lĩnh vực cần cải thiện.

#khóa-học-thể-dục-ankara #phòng-tập-thể-dục-ankara #huấn-dạy-thể-dục-ankara #trại-thể-dục #khóa-học-thể-dục #phòng-tập-thể-dục-ankara #liên-đoàn-thể-dục-thổ-nhĩ ... #ankara-altindag-gymnastics-club #rhythmic-gymnastics #artistic-gymnastics #ankara-cankaya-gymnastics-course #cankaya-gymnastic-course #ankara-cankaya-gymnastics-hall #ankara-cankaya-gymnastics-coach #cankaya-gymnastics-camp #gymnastic-course #ankara-cankaya-gymnastic-hall #gymnastics-federation #turkish-gymnastics-federation #ankara-cankaya-gymnastics-lesson #ankara-cankaya-gymnastics-club #rhythmic-gymnastics #artistic-gymnastics #ankara-etimesgut-gymnastics-course #etimesgut-gymnastic-course #ankara-etimesgut-gymnastics-hall #huấn luyện viên thể dục dụng cụ ankara-etimesgut #trại thể dục dụng cụ etimesgut #khóa học thể dục dụng cụ #phòng tập thể dục dụng cụ ankara-etimesgut #liên đoàn thể dục dụng cụ #liên đoàn thể dục dụng cụ Thổ Nhĩ Kỳ #lớp học thể dục dụng cụ ankara-etimesgut #câu lạc bộ thể dục dụng cụ ankara-etimesgut #thể dục nhịp điệu #thể dục nghệ thuật #khóa học thể dục dụng cụ ankara-kecioren #khóa học thể dục dụng cụ kecioren #nhà thi đấu thể dục dụng cụ ankara-kecioren #huấn luyện viên thể dục dụng cụ ankara-kecioren #trại thể dục dụng cụ kecioren #khóa học thể dục dụng cụ #phòng tập thể dục dụng cụ ankara-kecioren #liên đoàn thể dục dụng cụ #liên đoàn thể dục dụng cụ Thổ Nhĩ Kỳ #lớp-thể-dục-ankara-kecioren #câu-bè-thể-dục-ankara-kecioren #thể-dục-nhịp-âm #thể-dục-nghệ-thuật #khóa-học-thể-dục-ankara-mamak #khóa-học-thể-dục-mamak #Hội-nhà-thể-dục-AnkaraMamak #Huấn-dạ-sư-thể-dục-AnkaraMamak #Trại-trại-thể-dục-Mamak #Khóa-học-thể-dục #Hội-nhà-thể-dục-AnkaraMamak #Liên-đoàn-thể-dục-Thổ-Nhĩ ... #HuấnLuyệnViênThểDụcAnkaraYenimahalle #TrạiThểDụcYenimahalle #KhóaHọcThểDục #NhàThểDụcAnkaraYenimahalle #LiênĐoànThểDục #LiênĐoànThổNhĩKỳ #BàiHọcThểDụcAnkaraYenimahalle #CâuLạcBộThểDụcAnkaraYenimahalle #thểdụcnhịpđiệu #thểdụcnghệthuật

Trại huấn luyện phát triển huấn luyện viên thể dục dụng cụ - 2025 - 7 ngày

CHI NHÁNH         Trại huấn luyện phát triển huấn luyện viên thể dục dụng cụ

VỊ TRÍ ANKARA

THỜI GIAN KHÓA HỌC & TRẠI HÈ3 ngày

NHÓM TUỔI CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI THAM GIA TỪ 18 TUỔI TRỞ

LỊCH SỬ & CÁC THỜI KỲNgày 15 tháng 6, ngày 18 tháng 8

SỰ THAM GIA         MỞ CỬA CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI THAM GIA

 Trại huấn luyện phát triển huấn luyện viên thể dục dụng cụ được thiết kế để nâng cao kỹ năng chuyên môn của các huấn luyện viên thể dục dụng cụ, dạy họ các kỹ thuật mới và cho phép họ trải nghiệm các phương pháp huấn luyện đạt tiêu chuẩn quốc tế. Tại trại huấn luyện này, các huấn luyện viên thể dục dụng cụ sẽ nắm vững kiến thức lý thuyết và thực hành thông qua các bài học trực tiếp với các giảng viên chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này.

Mục tiêu của trại hè

• Nhằm nâng cao kỹ thuật thể dục dụng cụ và phương pháp huấn luyện.

• Tập trung vào rèn luyện kỹ năng vận động, sự linh hoạt, khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh.

• Nhằm nâng cao kỹ năng huấn luyện cá nhân và huấn luyện nhóm của các huấn luyện viên.

• Cung cấp cơ hội gặp gỡ những người mới để xây dựng mạng lưới quan hệ xã hội và nghề nghiệp.

Nội dung và chương trình huấn luyện tại trại đào tạo và phát triển thể dục dụng cụ.

• Đào tạo và thực hành kỹ thuật.

• Cải thiện sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng.

• Các phương pháp làm việc cá nhân và làm việc nhóm.

• Các kỹ thuật phòng ngừa chấn thương và huấn luyện phục hồi chức năng.

• Tâm lý học thể thao và các kỹ thuật tạo động lực.

• Xây dựng các chương trình đào tạo đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế.

Tiêu chuẩn về chỗ ở và thực phẩm

• Chỗ ở sẽ là phòng đôi; những ai muốn ở một mình có thể làm như vậy bằng cách trả thêm phí.

• Chỗ ở tại khách sạn sẽ được cung cấp theo hình thức trọn gói (bao gồm ăn uống).

• Ưu tiên lựa chọn khách sạn tối thiểu 4 sao đáp ứng tiêu chuẩn lưu trú.

• Bữa sáng sẽ được phục vụ theo hình thức buffet hoặc tự phục vụ.

• Giá phòng đã bao gồm bữa trưa và bữa tối.

• Có các lựa chọn dành cho người ăn chay.

• Giá phòng không bao gồm đồ uống dùng kèm bữa ăn và sẽ tính phí riêng.

Chuyên chở

• Giá trên đây không bao gồm chi phí vận chuyển đến Ankara.

• Các thành viên tự chịu trách nhiệm về phương tiện di chuyển đến sân bay Ankara.

• Chúng tôi cung cấp dịch vụ xe đưa đón miễn phí đến và đi từ Sân bay Ankara và các nhà ga của sân bay.

Các hoạt động và chuyến tham quan

• Các buổi tập huấn và hội thảo về kỹ thuật thể dục dụng cụ.

• Kinh nghiệm về thể thao ngoài trời và huấn luyện tại khu vực Ankara.

• Du khách cũng có thể tham gia các hoạt động tùy chọn như đi khinh khí cầu, cưỡi ngựa tham quan và chuyến đi đến Ankara.

#thểdục #trạihuấnluyệnviên #trạicappadocia #huấnluyệnviênthểdục #huấnluyệnthểdục #huấnluyệnvậnđộngviên #kỹnăngvậnđộng #tâmlýthểthao #trạivàhuấnluyện #kỹthuậtthểdục #chứngchỉhuấnluyệnviên #trạichovậnđộngviên #huấnluyện