หลักสูตรเทควันโดอาฟยอน

หลักสูตรเทควันโด AFYONKARAHISAR - 8 บทเรียนต่อเดือน - 2 วันต่อสัปดาห์ คำอธิบายเกี่ยวกับสถานที่ฝึกเทควันโดและกฎระเบียบการฝึกซ้อม เทควันโด...

ระยะเวลา 8 บทเรียน

ยังไม่มีความคิดเห็น • ผู้ให้บริการ: คาโดสต์

หลักสูตรเทควันโด AFYONKARAHISAR - 8 บทเรียนต่อเดือน - 2 วันต่อสัปดาห์

คำอธิบายเกี่ยวกับโรงยิมเทควันโดและกฎการฝึกซ้อม
เริ่มต้นเรียนเทควันโดและประวัติความเป็นมาของเทควันโด
เทคนิคพื้นฐานของเทควันโด
เทคนิคการแข่งขันขั้นพื้นฐาน
การฝึกอบรมและแนวปฏิบัติเพื่อพัฒนาตนเอง
เกมการศึกษา

เทควันโดคืออะไร?

เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้และกีฬาที่มีต้นกำเนิดในเกาหลี ฝึกฝนด้วยมือและเท้าเปล่า ในเทควันโด จะมีการสวมเข็มขัดทับชุดเพื่อแสดงทักษะและประสบการณ์ เข็มขัดเหล่านี้มีสีขาว เหลือง เขียว น้ำเงิน แดง และดำ ตามลำดับขั้น การสอบเลื่อนขั้นเข็มขัดจะจัดขึ้นทุกสี่เดือน และผู้ที่สอบผ่านจะเลื่อนระดับไปสู่ระดับต่อไป

วิธีการเล่นเทควันโด?

การแข่งขันเทควันโดประกอบด้วย 3 ยก ยกละ 2 นาที โดยมีพัก 1 นาทีระหว่างยก การแข่งขันเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการที่นักกีฬาทักทายกันและกรรมการ หากคะแนนเสมอกันหลังจาก 3 ยก จะเริ่มยกที่ 4 ซึ่งเป็นยกที่ใช้ตัดสินผลแพ้ชนะ (เรียกว่า โกลเด้นพอยต์) หรือการแข่งขันจะสิ้นสุดลงเนื่องจากคะแนนโทษ

เทคนิคของเทควันโดมีอะไรบ้าง?

ในกีฬาเทควันโด เทคนิคที่อนุญาตให้ใช้ได้มีเพียงการเคลื่อนไหวเท้าและการใช้หมัดเท่านั้น การโจมตีเหนือเอวได้รับอนุญาตในการแข่งขัน เทคนิคการเคลื่อนไหวเท้าใช้ได้ทั้งในการป้องกันและการโจมตี

หลักสูตรหลักสูตรแอฟยอนเทควันโด

สัปดาห์ที่ 1: บทนำและหลักการพื้นฐาน

บทนำและแบบฝึกหัดวอร์มร่างกายสำหรับเทควันโด
แนะนำผู้เข้าร่วมงาน
ข้อมูลพื้นฐานและกฎกติกาของเทควันโด

สัปดาห์ที่ 2: เทคนิคและท่าทางพื้นฐาน

เทคนิคการตีขั้นพื้นฐาน (Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi ฯลฯ)
เทคนิคการบล็อกพื้นฐาน (Arae Makgi, Momtong Makgi เป็นต้น)
ท่าพื้นฐาน (จูชุม ซอกี, อัป ซอกี ฯลฯ)
การฝึกซ้อมการเฝ้ารักษาการณ์ การก้าวเดิน และการหลบหนี

สัปดาห์ที่ 3: เพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดพื้นฐาน
แบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและขา

สัปดาห์ที่ 4: เทคนิคการป้องกัน

การบล็อกและการเคลื่อนไหวป้องกัน
กลยุทธ์การโต้กลับ

สายคาดและระดับในเทควันโด

เข็มขัดหลากสี (กัป)

เข็มขัดขาว: สำหรับผู้เริ่มต้น
เข็มขัดเหลือง: เทคนิคพื้นฐาน
เข็มขัดสีเขียว: การพัฒนาเทคโนโลยี
เข็มขัดสีน้ำเงิน: ระดับกลาง
เข็มขัดแดง: ระดับขั้นสูง

สายดำ (ดั้ง)

สายดำขั้นที่ 1: ความเชี่ยวชาญขั้นพื้นฐาน
สายดำขั้นที่ 2: เทคนิคขั้นสูง
ระดับดั้งที่ 3 ขึ้นไป: ระดับผู้เชี่ยวชาญ

#afyon-taekwondo-course #afyonkarahisar-taekwondo #afyon-taekwondo-course #afyonkarahisar-taekwondo-course #sandikli-taekwondo-course #bolvadin-taekwondo-course #emirdag-taekwondo-course #dinar-taekwondo-course #sinanpasa-taekwondo-course #sultandagi-taekwondo-course #cay-taekwondo-course #ihsaniye-taekwondo-course #taekwondo #taekwondo #afyon-sports #afyon-taekwondo #Afyon-Taekwondo-Course #Afyonkarahisar-Taekwondo-Course #Basmakci-Taekwondo-Course #หลักสูตรบายัตเทควันโด #หลักสูตรโบลวาดิน-เทควันโด #หลักสูตรเคย์-เทควันโด #Cobanlar-Taekwondo-Course #Dazkiri-Taekwondo-Course #Dinar-Taekwondo-Course #Emirdag-Taekwondo-Course #Evciler-Taekwondo-Course #Hocalar-Taekwondo-Course #Iscehisar-Taekwondo-Course #Kiziloren-Taekwondo-Course #Sandikli-Taekwondo-Course #Sinanpasa-Taekwondo-Course #Suhut-Taekwondo-Course #Sultandagi-Taekwondo-Course #taekwondo #tekvando #afyon #afyonkarahisar #afyon-taekwondo #afyon-tekvando-gym #afyon-sports-gym #sandikli-taekwondo-gym #sandikli-tekvando-gym #tekvando-turkiye #afyonkarahisar-sports #คาราเต้ #ฟิตเนส #พิลาทิส #ยิม

คอร์สเทควันโดอาฟยอน - 8 บทเรียนต่อเดือน - 2 วันต่อสัปดาห์

คอร์ส : หลักสูตรเทควันโด
ที่ตั้ง: อัฟยอนคาราฮิซาร์
จำนวนวิชาเรียน: เรียน 8 ครั้งต่อเดือน - สัปดาห์ละ 2 วัน
กลุ่มอายุ: ช่วงอายุ: 5 - 25 ปี
วันและเวลาเรียน: ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับการคัดเลือกโดยพิจารณาจากโรงเรียน ที่ทำงาน และเวลาว่างของพวกเขา
ระยะเวลาของหลักสูตร: 60 นาที
การเข้าร่วม : คลาสเรียนกลุ่ม

(อายุ 5-25 ปี) คอร์สเทควันโดอาฟยอน ราคาต่อ 1 ท่าน
คลาสเรียนเทควันโดจัดขึ้นสัปดาห์ละ 2 วัน รวมทั้งหมด 8 ครั้งต่อเดือน ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกเรียนได้ 1 หรือ 2 วันต่อสัปดาห์ ค่าเรียนเท่าเดิม
นี่คือราคาสำหรับคลาสเรียนเทควันโดแบบกลุ่มในเมืองอาฟยอน
หลักสูตรเทควันโดจัดขึ้นที่เมืองอัฟยอน สำหรับหลักสูตรเทควันโดในสถานที่อื่นๆ โปรดตรวจสอบตัวเลือกหลักสูตรอื่นๆ ของเรา
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรเทควันโดส่วนตัวในเมืองอาฟยอน โปรดดูหลักสูตรอื่นๆ ที่เราเปิดสอน
วันและเวลาเรียนเทควันโดจะกำหนดร่วมกับผู้ฝึกสอนของเรา
ค่าเรียนเป็นรายเดือน สำหรับค่าเรียนระยะยาว โปรดดูรายละเอียดในส่วนอื่นๆ
นักเรียนที่ไม่เข้าเรียนในหลักสูตรประจำสัปดาห์จะพลาดบทเรียนนั้น และจะไม่มีการเรียนชดเชยให้
มีการเปิดสอนคอร์สเรียนแบบเร่งรัดสำหรับผู้เริ่มต้นเรียน
หลักสูตรเทควันโดจัดขึ้นที่สโมสรกีฬาอาฟยอน
คุณสามารถเพิ่มประกันสุขภาพสำหรับการเล่นกีฬาได้จากส่วน "เพิ่มเติม"
ระยะเวลาเรียนโดยประมาณคือ 60 นาที (±)
www.kadost.com กิจกรรม ทัวร์ และหลักสูตรต่างๆ ที่เสนอขายบนเว็บไซต์ kadost.com นั้นเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของ kadost.com เท่านั้น ไม่ได้ใช้เป็นตัวอย่างสำหรับบริการและผลิตภัณฑ์อื่นๆ
ราคาสินค้ารวมภาษีมูลค่าเพิ่มและค่าธรรมเนียมระบบบัตรเครดิตแล้ว

ข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรเทควันโดขั้นพื้นฐานของอัฟยอน
การฝึกเทควันโดในเมืองอาฟยอนเป็นกีฬาที่ส่งเสริมพัฒนาการทางกายภาพของเด็ก วัยรุ่น และบุคคลทุกวัย ช่วยให้พวกเขาได้รับทักษะที่สำคัญ เช่น การป้องกันตัว ความแข็งแรง การทรงตัว และการประสานงาน ต่อไปนี้เป็นข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการฝึกเทควันโดขั้นพื้นฐาน:

เทควันโดคืออะไร?
เทควันโดเป็นชุดของการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสมดุล และการประสานงานของร่างกาย เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดในเกาหลี โดยผสมผสานทั้งเทคนิคการป้องกันและการโจมตี และมีการฝึกฝนกันในปัจจุบันทั้งในระดับสันทนาการและระดับแข่งขัน

จุดมุ่งหมายของหลักสูตรเทควันโดขั้นพื้นฐานเมืองอัฟยอน

หลักสูตรเทควันโดและการพัฒนาสมรรถภาพทางกายในเมืองอัฟยอน: เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และปรับปรุงสุขภาพร่างกายโดยรวม
หลักสูตรเทควันโดและทักษะการเคลื่อนไหวของเมืองอัฟยอน: เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว การทรงตัว และการประสานงานของร่างกาย
เทควันโดและความมั่นใจในตนเอง: เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและปลูกฝังวินัยในการทำงาน
เทควันโดและทักษะทางสังคม: เพื่อส่งเสริมการทำงานเป็นทีมและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

แผนการฝึกซ้อมรายสัปดาห์ของหลักสูตรเทควันโดอาฟยอน