Khóa học Taekwondo Afyon

KHÓA HỌC TAEKWONDO AFYONKARAHISAR - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN Giải thích về võ đường Taekwondo và các quy tắc tập luyện Taekwondo...

Khoảng thời gian 8 bài học

Chưa có bình luận nào. • Nhà cung cấp: Kadost

KHÓA HỌC TAEKWONDO AFYONKARAHISAR - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

Giải thích về phòng tập Taekwondo và các quy tắc huấn luyện.
Cách bắt đầu học Taekwondo và lịch sử của Taekwondo.
Các kỹ thuật bài quyền Taekwondo cơ bản
Các kỹ thuật thi đấu cơ bản
Đào tạo và thực hành phát triển cá nhân
Trò chơi giáo dục

Taekwondo là gì?

Taekwondo là một môn võ thuật và thể thao có nguồn gốc từ Hàn Quốc, được luyện tập bằng tay không và chân. Trong Taekwondo, đai được đeo trên đồng phục để thể hiện kỹ năng và kinh nghiệm. Những chiếc đai này có màu trắng, vàng, xanh lá cây, xanh dương, đỏ và đen tùy theo cấp bậc. Kỳ thi thăng đai được tổ chức bốn tháng một lần, và những người vượt qua sẽ được thăng lên cấp đai tiếp theo.

Học Taekwondo như thế nào?

Các trận đấu Taekwondo gồm ba hiệp, mỗi hiệp 2 phút. Có 1 phút nghỉ giữa các hiệp. Trận đấu bắt đầu và kết thúc bằng việc các vận động viên chào hỏi nhau và trọng tài. Nếu tỷ số hòa sau ba hiệp, hiệp thứ tư sẽ bắt đầu, trong đó các đòn đánh cuối cùng (được gọi là điểm vàng) sẽ được tung ra, hoặc trận đấu kết thúc dựa trên điểm phạt.

Các kỹ thuật của Taekwondo là gì?

Trong Taekwondo, chỉ có các kỹ thuật di chuyển chân và đấm bốc được cho phép. Đánh vào phần thân trên được phép trong các cuộc thi đấu. Các kỹ thuật di chuyển chân được sử dụng cho cả phòng thủ và tấn công.

CHƯƠNG TRÌNH KHÓA HỌC AFYON TAEKWONDO

Tuần 1: Giới thiệu và các nguyên tắc cơ bản

Giới thiệu về Taekwondo và các bài tập khởi động
Giới thiệu các thành viên tham gia.
Thông tin cơ bản và luật lệ của Taekwondo

Tuần 2: Các kỹ thuật và tư thế cơ bản

Kỹ thuật tấn công cơ bản (Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, v.v.)
Các kỹ thuật phòng thủ cơ bản (Arae Makgi, Momtong Makgi, v.v.)
Tư thế cơ bản (Juchum Seogi, Ap Seogi, v.v.)
Các bài tập phòng thủ, di chuyển và thoát hiểm.

Tuần 3: Tăng cường tính linh hoạt và sức mạnh

Các bài tập giãn cơ cơ bản
Các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp tay và chân.

Tuần 4: Kỹ thuật phòng thủ

Chặn và các động tác phòng thủ
Chiến lược phản công

Đai và cấp bậc trong Taekwondo

Thắt lưng nhiều màu sắc (Gup)

Đai trắng: Dành cho người mới bắt đầu
Đai vàng: Các kỹ thuật cơ bản
Vành đai xanh: Phát triển công nghệ
Đai xanh: Trình độ trung cấp
Đai đỏ: Trình độ nâng cao

Đai đen (Dan)

Đai đen bậc 1: Nắm vững các nguyên tắc cơ bản
Đai đen cấp 2: Kỹ thuật nâng cao
Đai đen cấp 3 trở lên: Cấp độ chuyên gia

#afyon-taekwondo-course #afyonkarahisar-taekwondo #afyon-taekwondo-course #afyonkarahisar-taekwondo-course #sandikli-taekwondo-course #bolvadin-taekwondo-course #emirdag-taekwondo-course #dinar-taekwondo-course #sinanpasa-taekwondo-course #sultandagi-taekwondo-course #cay-taekwondo-course #ihsaniye-taekwondo-course #taekwondo #taekwondo #afyon-sports #afyon-taekwondo #Afyon-Taekwondo-Course #Afyonkarahisar-Taekwondo-Course #Basmakci-Taekwondo-Course #Bayat-Taekwondo-Course #Bolvadin-Taekwondo-Course #Cay-Taekwondo-Khóa học #Cobanlar-Taekwondo-Course #Dazkiri-Taekwondo-Course #Dinar-Taekwondo-Course #Emirdag-Taekwondo-Course #Evciler-Taekwondo-Course #Hocalar-Taekwondo-Course #Iscehisar-Taekwondo-Course #Kiziloren-Taekwondo-Course #Sandikli-Taekwondo-Course #Sinanpasa-Taekwondo-Course #Suhut-Taekwondo-Course #Sultandagi-Taekwondo-Course #taekwondo #tekvando #afyon #afyonkarahisar #afyon-taekwondo #afyon-tekvando-gym #afyon-sports-gym #sandikli-taekwondo-gym #sandikli-tekvando-gym #tekvando-turkiye #afyonkarahisar-sports #karate #fitness #pilates #phòngtậpthểhình

KHÓA HỌC TAEKWONDO AFYON - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

KHÓA HỌC : Khóa học Taekwondo
VỊ TRÍ: Afyonkarahisar
SỐ LƯỢNG MÔN HỌC: 8 buổi học mỗi tháng - 2 ngày một tuần
NHÓM TUỔI: Độ tuổi: 5 - 25
LỊCH HỌC VÀ THỜI GIAN: Người tham gia được lựa chọn dựa trên trường học, công việc và thời gian rảnh của họ.
THỜI GIAN KHÓA HỌC: 60 phút
THAM GIA: Lớp học nhóm

(Từ 5-25 tuổi) Khóa học Taekwondo Afyon. Giá dành cho 1 người.
Các lớp học Taekwondo được tổ chức 2 ngày một tuần, tổng cộng 8 buổi học mỗi tháng. Học viên có thể tham gia 1 hoặc 2 ngày một tuần. Học phí vẫn giữ nguyên.
Đây là giá cho các lớp học Taekwondo nhóm tại Afyon.
Các khóa học Taekwondo được tổ chức tại Afyon. Để biết thêm thông tin về các khóa học Taekwondo tại các địa điểm khác, vui lòng xem các lựa chọn khóa học khác của chúng tôi.
Để biết thêm thông tin về các khóa học Taekwondo cá nhân tại Afyon, vui lòng xem các khóa học khác của chúng tôi.
Lịch học và thời gian các khóa học Taekwondo sẽ được xác định sau khi tham khảo ý kiến huấn luyện viên.
Học phí là học phí hàng tháng. Đối với học phí dài hạn, vui lòng xem các phần khác.
Học sinh nào vắng mặt trong buổi học hàng tuần sẽ bỏ lỡ buổi học đó và sẽ không được học bù.
Các lớp học nhóm cấp tốc dành cho người mới bắt đầu được cung cấp.
Các khóa học Taekwondo được tổ chức tại Câu lạc bộ Thể thao Afyon.
Bạn có thể thêm Bảo hiểm Sức khỏe Thể thao từ mục Tiện ích bổ sung.
Thời lượng mỗi bài học khoảng 60 phút (±).
www.kadost.com Các hoạt động, tour du lịch và khóa học được bán trên kadost.com chỉ có trên kadost.com. Chúng không được dùng làm ví dụ cho các dịch vụ và sản phẩm khác.
Giá đã bao gồm thuế VAT và phí hệ thống thẻ tín dụng.

Thông tin về Khóa học Taekwondo cơ bản Afyon
Tập luyện Taekwondo ở Afyon là một môn thể thao hỗ trợ sự phát triển thể chất của trẻ em, thanh thiếu niên và mọi lứa tuổi, giúp họ rèn luyện các kỹ năng quan trọng như tự vệ, sức mạnh, thăng bằng và phối hợp. Dưới đây là thông tin chi tiết về huấn luyện Taekwondo cơ bản:

Taekwondo là gì?
Taekwondo là một chuỗi các động tác và bài tập thể chất được thiết kế để cải thiện sức mạnh, sự dẻo dai, thăng bằng và phối hợp của cơ thể. Là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Hàn Quốc, Taekwondo kết hợp cả kỹ thuật phòng thủ và tấn công và hiện nay được luyện tập ở cả cấp độ giải trí và thi đấu.

Mục tiêu của Khóa học Taekwondo cơ bản Afyon.

Khóa học Taekwondo và phát triển thể chất tại Afyon: Nhằm hỗ trợ phát triển cơ bắp, tăng cường sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe thể chất tổng thể.
Khóa học Taekwondo Afyon và Kỹ năng vận động: Nhằm cải thiện kỹ năng vận động, thăng bằng và phối hợp.
Taekwondo và sự tự tin: Nhằm nâng cao sự tự tin và rèn luyện thói quen làm việc kỷ luật.
Taekwondo và Kỹ năng Xã hội: Nhằm khuyến khích tinh thần làm việc nhóm và tương tác xã hội.

Kế hoạch huấn luyện hàng tuần của khóa học Taekwondo Afyon