Afyon Taekwondo Cursus

AFYONKARAHISAR TAEKWONDO CURSUS - 8 LESSEN PER MAAND - 2 DAGEN PER WEEK Uitleg over de regels van de Taekwondo-zaal en de training Taekwondo...

Duur 8 lessen

Nog geen reacties. • Aanbieder: Kadost

AFYONKARAHISAR TAEKWONDO CURSUS - 8 LESSEN PER MAAND - 2 DAGEN PER WEEK

Uitleg over de regels van de Taekwondo-gym en de training.
Hoe begin je met Taekwondo en wat is de geschiedenis van Taekwondo?
Basis Taekwondo poomse-technieken
Basiswedstrijdtechnieken
Training en oefeningen voor persoonlijke ontwikkeling
Educatieve spellen

Wat is Taekwondo?

Taekwondo is een vechtsport en -kunst afkomstig uit Korea, die met blote handen en voeten wordt beoefend. Bij taekwondo worden banden over het uniform gedragen om vaardigheid en ervaring aan te geven. Deze banden zijn wit, geel, groen, blauw, rood en zwart, afhankelijk van de rang. Om de vier maanden worden er bandexamens gehouden en degenen die slagen, promoveren naar de volgende band.

Hoe doe je Taekwondo?

Taekwondo-wedstrijden bestaan uit drie rondes van 2 minuten. Tussen de rondes is er een pauze van 1 minuut. De wedstrijden beginnen en eindigen met een begroeting van de atleten en de scheidsrechters. Als de score na drie rondes gelijk is, begint een vierde ronde waarin de beslissende stoten (bekend als golden points) worden uitgedeeld, of eindigt de wedstrijd op basis van strafpunten.

Wat zijn de technieken van Taekwondo?

Bij taekwondo zijn alleen voetwerk en vuistwerk toegestaan. Slagen boven de taille zijn toegestaan tijdens wedstrijden. Voetwerktechnieken worden zowel voor verdediging als aanval gebruikt.

AFYON TAEKWONDO CURSUSPROGRAMMA

Week 1: Inleiding en basisprincipes

Inleiding tot Taekwondo en warming-up oefeningen
De deelnemers worden voorgesteld.
Basisinformatie en regels van Taekwondo

Week 2: Basistechnieken en houdingen

Basisslagtechnieken (Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, enz.)
Basisblokkeertechnieken (Arae Makgi, Momtong Makgi, enz.)
Basishouding (Juchum Seogi, Ap Seogi, enz.)
Bewakings-, stap- en ontsnappingsoefeningen.

Week 3: Flexibiliteit en kracht vergroten

Basis rek- en strekoefeningen
Oefeningen om de spierkracht in armen en benen te vergroten.

Week 4: Verdedigingstechnieken

Blokkerende en verdedigende bewegingen
Tegenaanvalstrategieën

Banden en niveaus in Taekwondo

Kleurrijke riemen (Gup)

Witte band: Beginners
Gele band: basistechnieken
Groene Gordel: Technologische Ontwikkeling
Blauwe band: gemiddeld niveau
Rode band: Gevorderd niveau

Zwarte banden (Dan)

1e Dan: Fundamentele Meesterschap
2e Dan: Geavanceerde technieken
3e Dan en hoger: Expertniveaus

#afyon-taekwondo-cursus #afyonkarahisar-taekwondo #afyon-taekwondo-cursus #afyonkarahisar-taekwondo-cursus #sandikli-taekwondo-cursus #bolvadin-taekwondo-cursus #emirdag-taekwondo-cursus #dinar-taekwondo-cursus #sinanpasa-taekwondo-cursus #sultandagi-taekwondo-cursus #cay-taekwondo-cursus #ihsaniye-taekwondo-cursus #taekwondo #taekwondo #afyon-sports #afyon-taekwondo #Afyon-Taekwondo-cursus #Afyonkarahisar-Taekwondo-cursus #Basmakci-Taekwondo-cursus #Bayat-Taekwondo-cursus #Bolvadin-Taekwondo-cursus #Cay-Taekwondo-cursus #Cobanlar-Taekwondo-cursus #Dazkiri-Taekwondo-cursus #Dinar-Taekwondo-cursus #Emirdag-Taekwondo-cursus #Evciler-Taekwondo-cursus #Hocalar-Taekwondo-cursus #Iscehisar-Taekwondo-cursus #Kiziloren-Taekwondo-cursus #Sandikli-Taekwondo-cursus #Sinanpasa-Taekwondo-cursus #Suhut-Taekwondo-cursus #Sultandagi-Taekwondo-cursus #taekwondo #tekvando #afyon #afyonkarahisar #afyon-taekwondo #afyon-tekvando-gym #afyon-sports-gym #sandikli-taekwondo-gym #sandikli-tekvando-gym #tekvando-turkiye #afyonkarahisar-sports #karate #fitness #pilates #gym

AFYON TAEKWONDO CURSUS - 8 LESSEN PER MAAND - 2 DAGEN PER WEEK

CURSUS : Taekwondo cursus
LOCATIE: Afyonkarahisar
AANTAL CURSUSSEN: 8 lessen per maand - 2 dagen per week
LEEFTIJDSGROEP: Leeftijdscategorie: 5 - 25 jaar
LESDAGEN EN -TIJDEN: De deelnemers worden geselecteerd op basis van hun school, werk en beschikbaarheid.
CURSUSDURATIE: 60 minuten
DEELNAME: Groepsles

(Leeftijd 5-25) Taekwondo cursus in Afyon. Prijs is per persoon.
Taekwondo-lessen worden 2 dagen per week gegeven, in totaal 8 lessen per maand. Deelnemers kunnen ervoor kiezen om 1 of 2 dagen per week les te volgen. De kosten blijven hetzelfde.
Dit is de prijs voor groepslessen Taekwondo in Afyon.
Taekwondo-lessen worden gegeven in Afyon. Voor onze Taekwondo-lessen op andere locaties kunt u onze andere cursusopties bekijken.
Voor meer informatie over privélessen Taekwondo in Afyon, kunt u onze andere cursusaanbiedingen bekijken.
De dagen en tijden voor de taekwondocursus worden in overleg met onze instructeur vastgesteld.
De cursusprijs is een maandelijkse vergoeding. Voor informatie over tarieven voor langere termijnen, zie de andere secties.
Studenten die een wekelijkse les niet bijwonen, missen die les en deze wordt niet ingehaald.
Voor beginners worden versnelde groepslessen aangeboden.
Taekwondo-lessen worden gegeven bij Afyon Sports Club.
Je kunt een sportgezondheidsverzekering toevoegen via het onderdeel 'Extra's'.
De lessen duren ongeveer 60 minuten (±).
www.kadost.com De activiteiten, rondleidingen en cursussen die op deze site worden verkocht, zijn exclusief voor kadost.com. Ze dienen niet als voorbeeld voor andere diensten en producten.
De prijzen zijn inclusief btw en transactiekosten voor creditcards.

Informatie over de Afyon Basis Taekwondo Cursus
Taekwondo-training in Afyon is een sport die de fysieke ontwikkeling van kinderen, tieners en mensen van alle leeftijden ondersteunt en hen helpt belangrijke vaardigheden te verwerven zoals zelfverdediging, kracht, evenwicht en coördinatie. Hier vindt u gedetailleerde informatie over de basisprincipes van taekwondo-training:

Wat is Taekwondo?
Taekwondo is een reeks fysieke bewegingen en oefeningen die zijn ontworpen om de kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie van het lichaam te verbeteren. Taekwondo is een vechtkunst die zijn oorsprong vindt in Korea en zowel verdedigings- als aanvalstechnieken omvat. Het wordt tegenwoordig beoefend op zowel recreatief als competitief niveau.

Het doel van de Afyon Basis Taekwondo Cursus.

Taekwondo cursus en fysieke ontwikkeling in Afyon: Om spierontwikkeling te ondersteunen, de flexibiliteit te vergroten en de algehele fysieke gezondheid te verbeteren.
Afyon Taekwondo Cursus en Motorische Vaardigheden: Om de motorische vaardigheden, het evenwicht en de coördinatie te verbeteren.
Taekwondo en zelfvertrouwen: Om het zelfvertrouwen te vergroten en gedisciplineerde werkgewoonten aan te leren.
Taekwondo en sociale vaardigheden: Om teamwerk en sociale interactie te stimuleren.

Wekelijks trainingsplan voor de Afyon Taekwondo cursus