Khóa học Taekwondo Kütahya

KHÓA HỌC TAEKWONDO KUTAHYA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN Phòng tập Taekwondo và Quy tắc huấn luyện Bắt đầu học Taekwondo và lịch sử của môn võ này ...

Khoảng thời gian 8 bài học

Chưa có bình luận nào. • Nhà cung cấp: Kadost

KHÓA HỌC TAEKWONDO KUTAHYA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

Phòng tập Taekwondo và các quy tắc huấn luyện.

Khởi đầu môn Taekwondo và lịch sử của nó.
Các kỹ thuật bài quyền Taekwondo cơ bản
Các kỹ thuật thi đấu cơ bản
Đào tạo và thực hành phát triển cá nhân
Trò chơi giáo dục

Taekwondo là gì?
Taekwondo là một môn võ thuật và thể thao có nguồn gốc từ Hàn Quốc, được luyện tập bằng tay không và chân. Trong Taekwondo, đai được sử dụng để thể hiện trình độ và kinh nghiệm. Được phân loại từ trắng đến đen, các đai này được xác định thông qua các kỳ thi được tổ chức bốn tháng một lần.

Học Taekwondo như thế nào?
Các trận đấu Taekwondo gồm ba hiệp, mỗi hiệp 2 phút. Theo luật, đá trên thắt lưng được phép. Các vận động viên sẽ bị trừ điểm nếu phạm luật.

Các khóa học Taekwondo ở Kütahya - Kỹ thuật Taekwondo

Các kỹ thuật tấn công: Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, Dwit Chagi, Naeryo Chagi, Palkup Chigi, Jireugi
Kỹ thuật chặn đòn: Arae Makgi, Momtong Makgi, Eolgul Makgi, An Makgi, Bakkat Makgi
Kỹ thuật tư thế: Juchum Seogi, Ap Seogi, Ap Kubi, Dwit Kubi

CHƯƠNG TRÌNH KHÓA HỌC KUTAHYA TAEKWONDO

Tuần 1 của Khóa học Taekwondo Kütahya: Giới thiệu và các nguyên tắc cơ bản

Giới thiệu về Taekwondo và các bài tập khởi động
Lịch sử và các quy tắc cơ bản của Taekwondo.

Tuần 2 Khóa học Taekwondo KütahyaCác kỹ thuật và tư thế cơ bản

Các kỹ thuật tấn công cơ bản (Ap Chagi, Dollyo Chagi, v.v.)
Các kỹ thuật phòng thủ cơ bản (Arae Makgi, Momtong Makgi, v.v.)
Các thế đứng cơ bản (Juchum Seogi, Ap Seogi, v.v.)

Tuần 3 Khóa học Taekwondo KütahyaTính linh hoạt và sức mạnh

Bài tập giãn cơ
Bài tập tăng cường cơ bắp

Tuần 4 Khóa học Taekwondo KütahyaKỹ thuật phòng thủ

Vị trí phòng thủ và chặn bóng
Chiến lược phản công

Đai trong Taekwondo

Đai trắng: Các kỹ thuật cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Thế hệ Sary: Các tổ hợp cơ bản và bài quyền Poomse đầu tiên.
Vành đai xanh: Các kỹ thuật tiên tiến hơn
Đai xanh: các động tác ở trình độ trung cấp
Đai đỏ: Chiến lược cạnh tranh và phòng thủ
Đai đen: Trình độ chuyên môn

#KutahyaTaekwondoCourse #TavsanliTaekwondoCourse #GedizTaekwondoCourse #SimavTaekwondoCourse #DomanicTaekwondoCourse #AltintasTaekwondoCourse #AslanapaTaekwondoCourse #DuzagacTaekwondoCourse #PazarlarTaekwondoCourse #HisarcikTaekwondoCourse #CavdarhisarTaekwondoCourse #EymirTaekwondo #Taekwondo #KutahyaTaekwondoGym

KHÓA HỌC TAEKWONDO KUTAHYA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

KHÓA HỌC : Khóa học Taekwondo
VỊ TRÍ: Kütahya
SỐ LƯỢNG MÔN HỌC: 8 buổi học mỗi tháng - 2 ngày một tuần
THỜI GIAN KHÓA HỌC: 60 phút
ĐỐI TƯỢNG THAM GIA VÀ NHÓM TUỔI: Lớp học nhóm / Độ tuổi 5-25

Giá niêm yết là giá cho một người tham gia khóa học Taekwondo Kütahya.
Khóa học Taekwondo bao gồm 2 buổi học mỗi tuần, tổng cộng 8 buổi học mỗi tháng. Học viên có thể tham gia 1 hoặc 2 buổi mỗi tuần. Học phí vẫn giữ nguyên.
Đây là giá cho các lớp học Taekwondo nhóm tại Kütahya.
Các khóa học Taekwondo được tổ chức tại Kütahya. Để biết thêm thông tin về các khóa học Taekwondo tại các địa điểm khác, vui lòng xem các lựa chọn khóa học khác của chúng tôi.
Để biết thêm thông tin về các khóa học Taekwondo cá nhân tại Kütahya, vui lòng xem các khóa học khác của chúng tôi.
Lịch học và thời gian các khóa học Taekwondo sẽ được xác định sau khi tham khảo ý kiến huấn luyện viên.
Học phí là học phí hàng tháng. Đối với học phí dài hạn, vui lòng xem các phần khác.
Học sinh nào vắng mặt trong buổi học hàng tuần sẽ bỏ lỡ buổi học đó và sẽ không được học bù.
Các lớp học nhóm cấp tốc dành cho người mới bắt đầu được cung cấp.
Các khóa học Taekwondo được tổ chức tại Câu lạc bộ Thể thao Kütahya.
Bạn có thể thêm Bảo hiểm Sức khỏe Thể thao từ mục Tiện ích bổ sung.
Thời lượng mỗi bài học khoảng 60 phút (±).
www.kadost.com Các hoạt động, tour du lịch và khóa học được bán trên kadost.com chỉ có trên kadost.com. Chúng không được dùng làm ví dụ cho các dịch vụ và sản phẩm khác.
Giá đã bao gồm thuế VAT và phí hệ thống thẻ tín dụng.

THÔNG TIN VỀ KHÓA HỌC TAEKWONDO CƠ BẢN TẠI KUTAHYA

Taekwondo là gì?
Taekwondo là một chuỗi các động tác và bài tập thể chất được thiết kế để cải thiện sức mạnh, sự dẻo dai, thăng bằng và phối hợp của cơ thể. Là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Hàn Quốc, Taekwondo kết hợp cả kỹ thuật phòng thủ và tấn công và hiện nay được luyện tập ở cả cấp độ giải trí và thi đấu.

Mục tiêu của Khóa học Taekwondo cơ bản Kütahya.

Taekwondo và sự phát triển thể chất: Nhằm hỗ trợ phát triển cơ bắp, tăng cường sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe thể chất tổng thể.
Taekwondo và Kỹ năng Vận động: Nhằm cải thiện kỹ năng vận động, thăng bằng và phối hợp.
Taekwondo và sự tự tin: Nhằm nâng cao sự tự tin và rèn luyện thói quen làm việc kỷ luật.
Taekwondo và Kỹ năng Xã hội: Nhằm khuyến khích tinh thần làm việc nhóm và tương tác xã hội.

Kế hoạch tập luyện hàng tuần của khóa học Taekwondo Kütahya

Tuần: Giới thiệu và các bài tập khởi động, Thông tin cơ bản về Taekwondo
Tuần này: Các bài tập giữ thăng bằng, phát triển khả năng phối hợp.
Tuần này: Các bài tập tăng cường sự linh hoạt, phát triển sức mạnh.
Tuần: Bài tập nhịp điệu, Vận động tự do
Tuần: Các động tác Taekwondo cơ bản (Đòn đánh và đỡ đòn cơ bản)
Tuần này: Kỹ thuật nâng cao (Đá cao, các tổ hợp đá)
Tuần: Chuẩn bị biểu diễn, Kỹ thuật trình diễn và thuyết trình
Tuần lễ: Đánh giá cá nhân, Lễ trao chứng chỉ

Lợi ích của khóa học Taekwondo Kütahya

Sức khỏe thể chất: Nó giúp cải thiện sức khỏe thể chất và sức bền tổng thể.
Tính linh hoạt: Nó giúp cải thiện sự linh hoạt và khả năng vận động của cơ thể.
Sức mạnh và độ bền: Nó giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sức bền thể chất.
Sự tự tin: Nó giúp cải thiện sự tự tin và kỹ năng giao tiếp xã hội.
Kỷ luật: Nó rèn luyện tính kỷ luật trong công việc và tinh thần tự giác.