Khóa học Taekwondo Amasya

KHÓA HỌC TAEKWONDO AMASYA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN Giải thích về cơ sở vật chất và luật lệ huấn luyện Taekwondo Giới thiệu về việc bắt đầu học Taekwondo và quá trình học Taekwondo...

Khoảng thời gian 8 bài học

Chưa có bình luận nào. • Nhà cung cấp: Kadost

KHÓA HỌC TAEKWONDO AMASYA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

Giải thích về phòng tập Taekwondo và các quy tắc huấn luyện.
Cách bắt đầu học Taekwondo và lịch sử của Taekwondo.
Các kỹ thuật bài quyền Taekwondo cơ bản
Các kỹ thuật thi đấu cơ bản
Đào tạo và thực hành phát triển cá nhân
Trò chơi giáo dục

Taekwondo là gì?
Taekwondo là một môn võ thuật và thể thao có nguồn gốc từ Hàn Quốc, được luyện tập bằng tay không và chân. Trong Taekwondo, đai được đeo trên đồng phục để thể hiện kỹ năng và kinh nghiệm. Các đai này có màu trắng, vàng, xanh lá cây, xanh dương, đỏ và đen. Các kỳ thi thăng đai được tổ chức bốn tháng một lần, và những người vượt qua sẽ được lên cấp đai tiếp theo. Đai đen là cấp bậc cao nhất.

Học Taekwondo như thế nào?
Các trận đấu Taekwondo gồm ba hiệp, mỗi hiệp 2 phút. Giữa các hiệp có một phút nghỉ. Trận đấu bắt đầu và kết thúc bằng việc các vận động viên chào hỏi nhau và trọng tài. Nếu tỷ số hòa sau ba hiệp, một hiệp thứ tư kéo dài hai phút gọi là "điểm vàng" sẽ bắt đầu, hoặc trận đấu kết thúc dựa trên điểm phạt.

Các kỹ thuật của Taekwondo là gì?
Các kỹ thuật Taekwondo bao gồm kỹ thuật di chuyển chân và kỹ thuật đấm.

CHƯƠNG TRÌNH KHÓA HỌC AMASYA TAEKWONDO

Tuần 1: Giới thiệu và các nguyên tắc cơ bản
Các bài tập giới thiệu và khởi động Taekwondo.
Thông tin cơ bản về Taekwondo
Lịch sử và các quy tắc cơ bản của Taekwondo.

Tuần 2: Các kỹ thuật và tư thế cơ bản

Các kỹ thuật tấn công cơ bản:

Ap Chagi (Đá trước): Một cú đá thẳng về phía trước.
Dollyo Chagi (Đòn đá vòng): Đòn đá xoay tròn.
Yop Chagi (Side Kick): Đá ngang.
Dwit Chagi (Đá sau): Một cú đá về phía sau.
Naeryo Chagi (Đòn đá rìu): Một cú đá từ trên xuống dưới.

Các kỹ thuật chặn cơ bản:

Arae Makgi (Khối thấp): Khối dưới.
Momtong Makgi (Khối Trung tâm): Khối giữa.
Eolgul Makgi (Khối Cao): Khối Cao.

Tuần 3: Sự linh hoạt và sức mạnh
Các bài tập giãn cơ và kỹ thuật giãn cơ nâng cao.
Tập luyện Taekwondo bằng trọng lượng cơ thể.

Tuần 4: Kỹ thuật phòng thủ
Chặn và các động tác phòng thủ
Các vị trí và chiến thuật phòng thủ
Chiến lược phòng thủ và phản công

Đai trong Taekwondo

Đai trắng (Nhóm 10): Dành cho người mới bắt đầu.
Đai vàng (Nhóm 9 và 8): Phát triển các kỹ thuật cơ bản.
Vành đai xanh (Nhóm 7 và 6): Sự phát triển của các kỹ thuật và sự kết hợp.
Đai xanh (Nhóm 5 và 4): Các kỹ thuật phức tạp hơn.
Đai đỏ (Nhóm 3 và 2): Chuẩn bị cho cuộc thi và các kỹ thuật nâng cao.
Đai đen: Cấp độ cao nhất.

#amasya-taekwondo-course #merzifon-taekwondo-course #suluova-taekwondo-course #taekwondo #taekwondo #amasya #amasya-taekwondo-gym #sport #taekwondo-turkey #fitness #amasya-Taekwondo-Course #Göynücek-Taekwondo-Course #Gümüşhacıköy-Taekwondo-Course #Hamamözü-Taekwondo-Course #Merzifon-Taekwondo-Course #Suluova-Taekwondo-Course #Taşova-Taekwondo-Course #Amasya-Taekwondo-Course #amasya #taekwondo #taekwondo #amasya-taekwondo #amasya-taekwondo-gym #amasya-sports-gym #merzifon-taekwondo-gym #MerzifonTaekwondoGym #SuluovaTaekwondo #SuluovaTaekwondo #GümüşhacıköyTaekwondo #GümüşhacıköyTaekwondo #HamamözüTaekwondo #HamamözüTaekwondo #AmasyaSportsClub #Karate #Fitness #Pilates #phòng tập thể dục

KHÓA HỌC TAEKWONDO AMASYA - 8 BUỔI HỌC MỖI THÁNG - 2 NGÀY MỖI TUẦN

Khóa học : Khóa học Taekwondo Amasya
Vị trí: Amasya
Số lượng khóa học: 8 buổi học mỗi tháng, 2 ngày một tuần.
Ngày bắt đầu và kết thúc khóa học: Do giảng viên quyết định.
Thời lượng khóa học: Do giảng viên quyết định.
Thời lượng khóa học:60 phút
Sự tham gia: Lớp Taekwondo nhóm
Nhóm tuổi: Trên 4 năm
Địa điểm tổ chức các khóa học:
Tình trạng sẵn có của dịch vụ: Không có
Ai có thể tham gia: Dành cho người mới bắt đầu, trình độ trung cấp và nâng cao. Người lớn.
Những ai không được phép tham gia: Những người tham gia bị bác sĩ cấm tập thể dục.

THÔNG CÁO LIÊN QUAN ĐẾN CÁC KHÓA HỌC TAEKWONDO CỦA AMASYA

Giá niêm yết là giá cho một người tham gia khóa học Taekwondo Amasya.
Khóa học Taekwondo bao gồm 2 buổi học mỗi tuần, tổng cộng 8 buổi học mỗi tháng. Học viên có thể tham gia 1 hoặc 2 buổi học mỗi tuần. Học phí vẫn không thay đổi.
Giá khóa học Taekwondo Amasya là giá cho các lớp học nhóm.
Các khóa học Taekwondo được tổ chức tại Amasya. Vui lòng xem các lựa chọn khóa học khác nhau của chúng tôi để tìm các khóa học Taekwondo tại nhiều địa điểm khác nhau.
Để biết thêm thông tin về các khóa học Taekwondo cá nhân tại Amasya, vui lòng xem các khóa học khác của chúng tôi.
Học phí là học phí hàng tháng. Đối với học phí dài hạn, vui lòng xem các phần khác.
Học sinh nào vắng mặt trong buổi học hàng tuần sẽ bỏ lỡ buổi học đó và sẽ không được học bù.
Các lớp học nhóm cấp tốc dành cho người mới bắt đầu được cung cấp.
Các khóa học Taekwondo được tổ chức tại Câu lạc bộ Thể thao Amasya.
Bạn có thể thêm bảo hiểm sức khỏe thể thao từ mục Tiện ích bổ sung.
Thời lượng mỗi bài học khoảng 60 phút.

Thông tin về Khóa học Taekwondo cơ bản Amasya
Tập luyện Taekwondo ở Amasya là một môn thể thao hỗ trợ sự phát triển thể chất của trẻ em, thanh thiếu niên và cá nhân, giúp họ rèn luyện những kỹ năng quan trọng như tự vệ, thể lực, thăng bằng và phối hợp.

Taekwondo là gì?
Taekwondo là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Nó bao gồm các động tác và bài tập thể chất nhằm cải thiện sức mạnh, sự dẻo dai, thăng bằng và phối hợp. Là một môn võ thuật Hàn Quốc, Taekwondo kết hợp cả kỹ thuật phòng thủ và tấn công và hiện nay được luyện tập ở cả cấp độ giải trí và thi đấu.

Mục tiêu của Khóa học Taekwondo cơ bản Amasya.

Taekwondo và sự phát triển thể chất: Hỗ trợ phát triển cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và sức khỏe thể chất.
Taekwondo và Kỹ năng Vận động: Để cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp.
Taekwondo và sự tự tin: Nhằm hình thành thói quen làm việc có kỷ luật.
Taekwondo và Kỹ năng Xã hội: Nhằm khuyến khích tinh thần làm việc nhóm và tương tác xã hội.

Kế hoạch tập luyện hàng tuần của khóa học Taekwondo Amasya