Taekwondo Sporcu Veli Kampı (Yıldızlar)

Taekwondo Sporcu Veli Kamp Tatili

📅 Kamp Süresi: 5 Gün, 4 Gece

📍 Konum: Kapadokya, Nevşehir

🏅 Sporcu Program Detayları

1. Gün – Karşılama ve Başlangıç

• Otele Giriş ve Yerleşme
• Tanışma ve Kamp Programı Bilgilendirmesi
• Açılış Antrenmanı (Esneme, temel teknikler, nefes çalışmaları)
• Sporcu Teknik Potansiyel Değerlendirmeleri, Teknik ve Taktik Çalışmaları
• Hoşgeldin Yemeği & Kapadokya Manzarasında Akşam Yürüyüşü

2. Gün – Teknik-Taktik Kabiliyet Tespiti ve Teknik Geliştirme

• Sabah Antrenmanı: Güç ve kondisyon çalışmaları
• Kahvaltı
• Taekwondo Teknik Antrenmanı: Teknik potansiyeli değerlendirme çalışmaları, Fiziksel uygunluk, Teknik yatkınlık ve taekwondo teknik geliştirme
• Öğle Yemeği
• Taekwondo Taktik Antrenmanı: Teknik kapasiteye uygun taktiksel çalışmalar. Taktik geliştirme ve uygulama.
• Öğleden Sonra Antrenmanı: Savunma teknik-taktik kombinasyonları

3. Gün – Teknik-Taktik Kabiliyet Tespiti ve Taktik Geliştirme

• Sabah Antrenmanı: Poomsae ve dayanıklılık çalışmaları
• Kahvaltı
• Yeraltı Şehri Turu (Derinkuyu veya Kaymaklı)
• Öğle Yemeği
• Öğleden Sonra Antrenmanı: Sparring (Müsabaka teknikleri)
• Türk Gecesi ve Eğlence Programı

4. Gün – Macera ve Spor

• Kapadokya Balon Turu (İsteğe Bağlı)
• Sabah Antrenmanı: Kıran kırana mücadele (Hız ve refleks çalışmaları)
• Kahvaltı
• ATV Safari veya 4x4 Offroad Jeep Turu
• Öğle Yemeği
• Öğleden Sonra Antrenmanı: Taktik antrenmanları ve turnuva simülasyonu
• Serbest Zaman ve Spa / Hamam Keyfi

5. Gün – Kapanış ve Dönüş

• Sabah Antrenmanı: Esneme ve gevşeme
• Kahvaltı
• Kapanış Seremonisi & Katılım Belgeleri Takdimi
• Otel Çıkışı & Transfer