คอร์สเทควันโดอามัสยา

หลักสูตรเทควันโด AMASYA - 8 บทเรียนต่อเดือน - 2 วันต่อสัปดาห์ คำอธิบายเกี่ยวกับสถานที่ฝึกซ้อมและกฎระเบียบของเทควันโด แนะนำการเริ่มต้นเรียนเทควันโดและวิธีการเรียนเทควันโด...

ระยะเวลา 8 บทเรียน

ยังไม่มีความคิดเห็น • ผู้ให้บริการ: คาโดสต์

คอร์สเทควันโด AMASYA - 8 บทเรียนต่อเดือน - 2 วันต่อสัปดาห์

คำอธิบายเกี่ยวกับโรงยิมเทควันโดและกฎการฝึกซ้อม
เริ่มต้นเรียนเทควันโดและประวัติความเป็นมาของเทควันโด
เทคนิคพื้นฐานของเทควันโด
เทคนิคการแข่งขันขั้นพื้นฐาน
การฝึกอบรมและแนวปฏิบัติเพื่อพัฒนาตนเอง
เกมการศึกษา

เทควันโดคืออะไร?
เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้และกีฬาที่มีต้นกำเนิดในเกาหลี ฝึกฝนด้วยมือและเท้าเปล่า ในเทควันโด จะมีการสวมเข็มขัดทับชุดเพื่อแสดงทักษะและประสบการณ์ เข็มขัดเหล่านี้มีสีขาว เหลือง เขียว น้ำเงิน แดง และดำ การสอบเลื่อนระดับเข็มขัดจะจัดขึ้นทุกสี่เดือน และผู้ที่สอบผ่านจะเลื่อนระดับไปสู่ระดับต่อไป เข็มขัดดำเป็นระดับสูงสุด

วิธีการเล่นเทควันโด?
การแข่งขันเทควันโดประกอบด้วย 3 ยก ยกละ 2 นาที โดยมีการพัก 1 นาทีระหว่างยก การแข่งขันเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยการที่นักกีฬาทักทายกันและกรรมการ หากคะแนนเสมอกันหลังจาก 3 ยก จะมีการแข่งขันยกที่ 4 อีก 2 นาที เรียกว่า "โกลเด้นพอยต์" หรือการแข่งขันจะสิ้นสุดลงด้วยคะแนนโทษ

เทคนิคของเทควันโดมีอะไรบ้าง?
เทคนิคของเทควันโดประกอบด้วยการใช้เท้าและเทคนิคการใช้หมัด

หลักสูตรหลักสูตรอามาศยาเทควันโด

สัปดาห์ที่ 1: บทนำและหลักการพื้นฐาน
แบบฝึกหัดเบื้องต้นและวอร์มอัพของเทควันโด
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับเทควันโด
ประวัติและกฎพื้นฐานของเทควันโด

สัปดาห์ที่ 2: เทคนิคและท่าทางพื้นฐาน

เทคนิคการโจมตีขั้นพื้นฐาน:

อัป ชากี (เตะหน้า): การเตะตรงๆ ไปข้างหน้า
ดอลลิโอ ชากิ (เตะหมุนตัว): การเตะเป็นวงกลม
ยอบ ชากี (Side Kick): เตะข้าง
ดวิต ชากี (เตะไปข้างหลัง): การเตะไปด้านหลัง
นาเอริโย่ ชากิ (เตะขวาน): การเตะจากด้านบนลงด้านล่าง

เทคนิคการบล็อกขั้นพื้นฐาน:

Arae Makgi (Low Block): บล็อกล่าง
Momtong Makgi (Middle Block): บล็อกกลาง
Eolgul Makgi (High Block): การป้องกันระดับสูง

สัปดาห์ที่ 3: ความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
แบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อและเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อขั้นสูง
การฝึกเทควันโดโดยใช้เพียงน้ำหนักตัว

สัปดาห์ที่ 4: เทคนิคการป้องกัน
การบล็อกและการเคลื่อนไหวป้องกัน
ตำแหน่งและวิธีการป้องกัน
กลยุทธ์การป้องกันและการตอบโต้

เข็มขัดในเทควันโด

เข็มขัดขาว (กลุ่ม 10): สำหรับผู้เริ่มต้น
เข็มขัดสีเหลือง (กลุ่ม 9 และ 8): การพัฒนาเทคนิคพื้นฐาน
เขตพื้นที่สีเขียว (กลุ่ม 7 และ 6): การพัฒนาเทคนิคและวิธีการผสมผสานต่างๆ
เข็มขัดสีน้ำเงิน (กลุ่ม 5 และ 4): เทคนิคที่ซับซ้อนกว่า
เข็มขัดแดง (กลุ่มที่ 3 และกลุ่มที่ 2): การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันและเทคนิคขั้นสูง
เข็มขัดดำ: ระดับสูงสุด

#amasya-taekwondo-course #merzifon-taekwondo-course #suluova-taekwondo-course #taekwondo #taekwondo #amasya #amasya-taekwondo-gym #sport #taekwondo-turkey #fitness #amasya-Taekwondo-Course #Göynücek-Taekwondo-Course #Gümüşhacıköy-Taekwondo-Course #Hamamözü-Taekwondo-Course #Merzifon-Taekwondo-Course #Suluova-Taekwondo-Course #Taşova-Taekwondo-Course #Amasya-Taekwondo-Course #amasya #taekwondo #taekwondo #amasya-taekwondo #amasya-taekwondo-gym #amasya-sports-gym #merzifon-taekwondo-gym #MerzifonTaekwondoGym #SuluovaTaekwondo #SuluovaTaekwondo #GümüşhacıköyTaekwondo #GümüşhacıköyTaekwondo #HamamözüTaekwondo #HamamözüTaekwondo #AmasyaSportsClub #Karate #Fitness #Pilates #Gym

คอร์สเทควันโด AMASYA - 8 บทเรียนต่อเดือน - 2 วันต่อสัปดาห์

คอร์ส : คอร์สเทควันโดอามัสยา
ที่ตั้ง: อมาสยา
จำนวนวิชาเรียน: เรียน 8 ครั้งต่อเดือน สัปดาห์ละ 2 วัน
วันและเวลาเรียน: กำหนดโดยผู้สอน
จำนวนชั่วโมงเรียน: กำหนดโดยผู้สอน
ระยะเวลาของหลักสูตร:60 นาที
การเข้าร่วม : คลาสเทควันโดแบบกลุ่ม
กลุ่มอายุ: 4 ปีขึ้นไป
สถานที่จัดการเรียนการสอน:
ความพร้อมให้บริการ: ไม่มี
ใครสามารถเข้าร่วมได้บ้าง: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่มีประสบการณ์ระดับกลาง และผู้ที่มีประสบการณ์ระดับสูง ผู้ใหญ่
ผู้ที่ไม่สามารถเข้าร่วมได้: ผู้เข้าร่วมที่แพทย์สั่งห้ามออกกำลังกาย

แถลงการณ์เกี่ยวกับหลักสูตรเทควันโดอะมาสยะ

ราคาที่ระบุไว้เป็นราคาต่อคนสำหรับหลักสูตรเทควันโดของโรงเรียนอามัสยา
หลักสูตรเทควันโดประกอบด้วยการเรียน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ รวมทั้งหมด 8 ครั้งต่อเดือน นักเรียนสามารถเลือกเรียน 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ก็ได้ ค่าเรียนเท่าเดิม
ราคาคอร์สเทควันโดของอามัสยาเป็นราคาสำหรับคอร์สเรียนแบบกลุ่ม
หลักสูตรเทควันโดจัดขึ้นที่อามัสยา โปรดตรวจสอบตัวเลือกหลักสูตรเทควันโดต่างๆ ของเราในสถานที่ต่างๆ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรเทควันโดส่วนตัวในอามัสยา โปรดดูหลักสูตรอื่นๆ ที่เราเปิดสอน
ค่าเรียนเป็นรายเดือน สำหรับค่าเรียนระยะยาว โปรดดูรายละเอียดในส่วนอื่นๆ
นักเรียนที่ไม่เข้าเรียนในหลักสูตรประจำสัปดาห์จะพลาดบทเรียนนั้น และจะไม่มีการเรียนชดเชยให้
มีการเปิดสอนคอร์สเรียนแบบเร่งรัดสำหรับผู้เริ่มต้นเรียน
หลักสูตรเทควันโดจัดขึ้นที่สโมสรกีฬาอามัสยา
คุณสามารถเพิ่มประกันสุขภาพสำหรับการเล่นกีฬาได้จากส่วน "เพิ่มเติม"
แต่ละคาบเรียนมีระยะเวลาประมาณ 60 นาที

ข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรเทควันโดขั้นพื้นฐานของอมาสยา
การฝึกเทควันโดในอามัสยาเป็นกีฬาที่ส่งเสริมพัฒนาการทางกายภาพของเด็ก เยาวชน และบุคคลทั่วไป ช่วยให้พวกเขาได้รับทักษะที่สำคัญ เช่น การป้องกันตัว การเสริมสร้างความแข็งแรง การทรงตัว และการประสานงาน

เทควันโดคืออะไร?
เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดจากประเทศเกาหลี ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความสมดุล และการประสานงาน ในฐานะศิลปะการต่อสู้ของเกาหลี เทควันโดจึงผสมผสานทั้งเทคนิคการป้องกันและการโจมตี และมีการฝึกฝนกันในปัจจุบันทั้งในระดับสันทนาการและระดับแข่งขัน

จุดมุ่งหมายของหลักสูตรเทควันโดขั้นพื้นฐานของอมาสยา

เทควันโดและพัฒนาการทางกายภาพ: เพื่อส่งเสริมการพัฒนาของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และสุขภาพร่างกายโดยรวม
เทควันโดและทักษะการเคลื่อนไหว: เพื่อปรับปรุงการทรงตัวและการประสานงาน
เทควันโดและความมั่นใจในตนเอง: เพื่อปลูกฝังวินัยในการทำงาน
เทควันโดและทักษะทางสังคม: เพื่อส่งเสริมการทำงานเป็นทีมและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

แผนการฝึกซ้อมรายสัปดาห์ของคอร์สเทควันโด Amasya