Experiência de Pilates ao nascer do sol na Capadócia

Experiência de Pilates ao nascer do sol na Capadócia

Com um treinador profissional de nível 3.

Você está convidado para uma experiência especial de Pilates no cenário natural único da Capadócia, onde poderá desfrutar da luz suave do nascer do sol. À sombra das chaminés de fadas, com balões de ar quente adornando o céu, você redescobrirá seu corpo e mente em harmonia com a natureza.

Detalhes do evento

Localização: Vale do Amor, Poço Vermelho ou Vale dos Pombos
Instrutor: Instrutor(a) de Pilates Nível 3
Perfil do participante: Indicado para todos os níveis; sua estrutura foi pensada para ser compatível com movimentos básicos, intermediários e avançados de Pilates.
Opção de idioma: Sessões de instrução em inglês estão disponíveis para participantes internacionais.

Fluxo do programa

• Receber os participantes e encaminhá-los para a área do evento (opcional)

• Posicionamento do tapete, em relação à natureza e à paisagem.

• Exercícios de respiração e exercícios de concentração mental

• Uma sessão de Pilates com foco em centralização, equilíbrio e flexibilidade.

• Exercícios de alongamento e relaxamento

• São servidos chá de ervas e lanches orgânicos.

O que foi apresentado aos participantes

• Sessão de Pilates com um instrutor profissional.

• Abastecimento de tapete de Pilates

• Ambiente privativo com vista para o balão de ar quente.

• Os serviços opcionais incluem traslados, fotografia profissional e filmagem.

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Experiência de Pilates ao nascer do sol na Capadócia

Com um treinador profissional de nível 3.

A beleza natural única da Capadócia, a atmosfera fascinante do nascer do sol e o Pilates, que fortalece a harmonia entre corpo e mente, se unem nesta experiência incomparável. Com balões de ar quente adornando o céu, esta experiência singular vai além da simples imersão na natureza, oferecendo uma oportunidade para o rejuvenescimento físico e espiritual.

Informações sobre o evento

Opções de localização:
O evento é organizado em áreas especiais que melhor refletem a paisagem natural da Capadócia:

• Vale do Amor

• Vale de Kizilcuk

• Vale dos Pombos

Cada local foi meticulosamente selecionado por suas vistas panorâmicas de balão, tranquilidade e estética visual. Os participantes receberão informações precisas sobre a localização antes do evento.

Instrutor:
O evento foi aprovado pela Federação Turca de Ginástica. Instrutor(a) de Pilates Nível 3 O treinamento é conduzido por um instrutor especializado em controle da respiração, alinhamento corporal, centramento e alongamento. Orientação é oferecida a todos os participantes, desde iniciantes até níveis avançados.

Nível:

• Indicado para todos os níveis (iniciante, intermediário e avançado).

• Movimentos modificados de acordo com os diferentes níveis dentro do grupo.

• Opções adicionais de orientação para participantes avançados.

Número de participantes:

• Para quem busca uma experiência mais reservada, sessões VIP ou individuais podem ser solicitadas.

Fluxo do programa 

• Chegada dos participantes ao local do evento (serviço de transfer do hotel disponível mediante solicitação).

• Posicionamento e colocação dos tapetes de acordo com a paisagem natural.

• Preparação mental através de exercícios de respiração e atenção plena.

• Sessão de Pilates focada em força, equilíbrio e flexibilidade, conduzida por um instrutor profissional.

• A sessão termina com alongamentos profundos, relaxamento e uma breve meditação guiada.

• Desfrute de lanches orgânicos e chá de ervas enquanto admira a paisagem natural.

• Sessões opcionais de fotos e vídeos da vista durante a ascensão dos balões.

O que foi apresentado aos participantes

• Sessão completa de Pilates com instrutor.

• Abastecimento de tapete de Pilates

• Serviço de busca no hotel e traslado do aeroporto.

• Serviços profissionais de fotografia e vídeo (devem ser especificados com antecedência)

• Práticas ecologicamente corretas que não prejudicam a natureza.

Quem pode participar?

• Todos que amam praticar esportes na natureza.

• Pessoas interessadas em Pilates ou que desejam começar a praticar.

• Aqueles que buscam paz interior por meio de práticas de atenção plena.

• Visitantes que desejam coroar sua viagem à Capadócia com uma experiência única

• Grupos corporativos, grupos de amigos ou pessoas que desejam organizar uma festa de aniversário.

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