Expérience de Pilates au lever du soleil en Cappadoce
Avec un coach professionnel de niveau 3
Vous êtes invité(e) à vivre une expérience Pilates unique dans le cadre naturel exceptionnel de la Cappadoce, où vous découvrirez la douce lumière du lever du soleil. À l'ombre des cheminées de fées, accompagné(e) par les montgolfières qui colorent le ciel, vous vous ressourcerez et retrouverez l'harmonie entre votre corps et votre esprit, en pleine nature.
Détails de l'événement
Localisation : Love Valley, Red Pit ou Pigeon Valley
Instructeur: Instructeur de Pilates de niveau 3
Profil du participant : Adapté à tous les niveaux, il est structuré pour être compatible avec les mouvements Pilates de base, intermédiaires et avancés.
Option de langue : Des sessions de formation en anglais sont proposées aux participants internationaux.
Flux du programme
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Accueillir les participants et les transférer sur le lieu de l'événement (facultatif)
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Placement du tapis, positionnement par rapport à la nature et au paysage.
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Exercices de respiration et exercices de concentration mentale
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Une séance de Pilates axée sur le recentrage, l'équilibre et la flexibilité.
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Exercices d'étirement et de relaxation
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Des tisanes et des en-cas bio sont servis.
Ce qui a été présenté aux participants
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Séance de Pilates avec un instructeur professionnel.
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Fournitures de tapis de Pilates
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Ambiance intime avec vue sur montgolfière
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Les services optionnels comprennent le transfert, la photographie et la vidéographie professionnelles.
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Expérience de Pilates au lever du soleil en Cappadoce
Avec un coach professionnel de niveau 3
La beauté naturelle unique de la Cappadoce, l'atmosphère envoûtante du lever du soleil et le Pilates, qui renforce l'harmonie du corps et de l'esprit, se conjuguent pour offrir une expérience incomparable. Avec les montgolfières qui ornent le ciel, cette expérience unique va bien au-delà d'une simple immersion en pleine nature et propose une véritable invitation au ressourcement physique et spirituel.
Informations sur l'événement
Options de localisation :
L'événement est organisé dans des espaces spécifiques qui reflètent au mieux le paysage naturel de la Cappadoce :
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Vallée de l'Amour
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Vallée de Kizilcuk
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Vallée des Pigeons
Chaque site a été soigneusement sélectionné pour ses vues panoramiques depuis les montgolfières, sa tranquillité et son esthétique. Les participants recevront des informations précises sur l'emplacement avant l'événement.
Instructeur:
L'événement est approuvé par la Fédération turque de gymnastique. Instructeur de Pilates de niveau 3 La formation est dispensée par un instructeur spécialisé dans le contrôle de la respiration, l'alignement corporel, le centrage et les étirements. Un accompagnement est proposé à tous les participants, du débutant au confirmé.
Niveau:
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Convient à tous les niveaux (débutant, intermédiaire, avancé)
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Mouvements adaptés aux différents niveaux au sein du groupe.
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Options de guidage supplémentaires pour les participants avancés.
Nombre de participants :
Flux du programme
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Arrivée des participants sur le lieu de l'événement (service de transfert depuis l'hôtel disponible sur demande)
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Placement et positionnement du tapis en fonction du paysage naturel.
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Préparation mentale par des exercices de respiration et de pleine conscience.
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Séance de Pilates axée sur la force, l'équilibre et la flexibilité, animée par un instructeur professionnel.
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La séance se termine par des étirements profonds, de la relaxation et une courte méditation guidée.
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Savourez des en-cas bio et des tisanes tout en admirant le paysage naturel.
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Prise de photos et de vidéos facultative pendant l'ascension des ballons.
Ce qui a été présenté aux participants
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Séance complète de Pilates avec un instructeur.
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Fournitures de tapis de Pilates
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Service de prise en charge à l'hôtel et de transfert aéroport.
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Prestations de photographie et de vidéographie professionnelles (à préciser à l'avance)
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Des pratiques respectueuses de l'environnement qui ne nuisent pas à la nature.
Qui peut participer ?
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Tous ceux qui aiment faire du sport en pleine nature
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Les personnes intéressées par le Pilates ou souhaitant débuter
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Ceux qui recherchent la paix intérieure à travers les pratiques de pleine conscience
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Les visiteurs qui souhaitent couronner leur voyage en Cappadoce d'une expérience unique
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Groupes d'entreprises, groupes d'amis ou personnes souhaitant organiser un événement d'anniversaire
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