Online bokscursussen worden aangeboden als pakketten voor werknemers van bedrijven. Als u uw personeel online bokslessen cadeau wilt doen, kunt u hen de mogelijkheid bieden om hiervan te profiteren door een online groepscursus boksen aan te schaffen.
ONLINE BOKSCURSUS (8 groepsactiviteiten voor werknemers en zakelijk gebruik)
CURSUSTITEL: Online cursus bedrijfsboksen
CURSUSAFDELING: Boksen
LEEFTIJDSGROEP: Instellingsmedewerkers van 18 jaar en ouder
ONLINE PLATFORMEN: CHAT KADOST, TV KADOST Live-uitzending
CURSUSDURATIE: 1 les, 45 minuten, 2 lessen per week, 8 lessen per maand
DEELNAME: Online groepsles voor bedrijven, instellingen en scholen.
AANTAL DEELNEMERS: 1000 mensen
ONLINE BEDRIJFSBOKSEVENEMENT
Online bokslessen bestaan uit interactieve online lessen waaraan uw medewerkers, personeel en leerlingen van uw scholen gezamenlijk kunnen deelnemen. Een drukke werkplanning maakt het voor werknemers lastig om aan lichaamsbeweging te doen, wat een negatieve invloed kan hebben op hun algehele gezondheid en productiviteit. Online bokslessen, speciaal ontworpen voor mensen met een kantoorbaan, bieden uw medewerkers de mogelijkheid om te bewegen en zo hun fysieke en mentale gezondheid te bevorderen.
Voor uw bedrijf ONLINE BOKSACTIVITEITENPAKKET Door dit aan te schaffen, kunnen al uw medewerkers er gratis van profiteren.
Details over de online bokscursus voor groepslessen
-
De online bokscursus is een sportief bedrijfsevenement waaraan iedereen met een internetverbinding kan deelnemen.
-
De deelnemers kunnen comfortabel trainen in hun eigen omgeving.
-
De lessen worden live gegeven door een docent en interactieve deelname is mogelijk vanuit elke locatie ter wereld.
-
Online bedrijfspakket voor boksactiviteitenHet programma omvat 8 lessen per maand, verdeeld over 2 dagen per week.
-
1 online boksles 45 minuten Het houdt stand.
-
Alle medewerkers van het bedrijf kunnen gratis online deelnemen.
-
TV KADOST Dit gebeurt via het platform.
-
Deelnemers kunnen rechtstreeks met de docent communiceren door live lessen bij te wonen.
-
Zodra het boekingsproces is afgerond, nemen de instructeurs contact met u op om de lessen in te plannen.
-
De lessen kunnen via een computer of mobiele telefoon worden gevolgd.
-
Een stabiele internetverbinding is vereist.
-
Informatie over de benodigde apparatuur wordt voorafgaand aan de les verstrekt.
-
De lessen zijn geschikt voor training in een kantooromgeving.
WAT IS BOKSEN?
Boksen is een dynamische vechtsport die behendigheid, snelheid, uithoudingsvermogen en strategisch denken ontwikkelt. Het verbetert de fysieke conditie en bevordert tegelijkertijd discipline, focus en zelfvertrouwen.
WAAROM ONLINE BEDRIJFSBOKSEN?
- Het bespaart tijd: Het elimineert reistijd en de noodzaak om naar de sportschool te gaan.
- Het biedt ruimtelijke onafhankelijkheid: Je kunt thuis, in de tuin, op het werk of tijdens het reizen trainen.
- Mogelijkheden voor speciaal onderwijs: Je ontvangt professionele begeleiding door rechtstreeks met de docenten te communiceren.
- Het biedt mogelijkheden voor persoonlijke en personeelsontwikkeling: Fysieke fitheid bevordert zelfvertrouwen en discipline.
- Zorgt voor een hygiënische omgeving: Je kunt in je eigen privéruimte trainen zonder naar drukke sportscholen te hoeven gaan.
- Het is economisch: Door te besparen op transportkosten realiseert u een economische oplossing.
- Teamgeest en samenwerking: Medewerkers bevorderen de teamgeest door ook buiten werktijd samen te werken.
- Certificering: Aan het einde van de cursus kunnen de deelnemers hun bokstraining documenteren.
ONLINE BOKSCURSUS, TRAININGSPROGRAMMA
De cursussen omvatten een uitgebreid trainingsprogramma, van beginnersniveau tot gevorderd niveau.
Online bokscursus Cursusinhoud:
-
Boksen Opwarmingsoefeningen: Oefeningen om de flexibiliteit te verbeteren, ademhalingsoefeningen en trainingen die belangrijke spiergroepen activeren.
-
Boksen Basistechnieken: Stootcombinaties, verdedigingsbewegingen, houding en voetenwerk.
-
Boksen Combinatietechnieken: Gecombineerde aanvals- en verdedigingsbewegingen.
-
Boksen Coördinatie- en evenwichtsstudies: Oefeningen die de lichaamscontrole verbeteren.
-
Boksen Rekken en afkoelen: Spierontspannende bewegingen en ademhalingsoefeningen.
Om het volledige programma te bekijken: PROGRAMMA Je kunt de sectie bekijken.
BENODIGDE UITRUSTING VOOR ONLINE BOKSCURSUS
-
Comfortabele sportkleding
-
Trainingsmat of zachte ondergrond
-
Waterfles
-
Bokshandschoenen en beschermende uitrusting zijn optioneel.
Waarop te letten bij deelname aan een online bokscursus
- Log alstublieft minimaal 5 minuten voor aanvang van de les in op het online platform.
- Creëer een ruimte waar je je comfortabel kunt bewegen.
- Zorg ervoor dat uw internetverbinding stabiel is.
- Luister goed naar de instructies van de instructeur en pas de technieken correct toe.
- Als u gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u de cursus volgt.
VOORDELEN VAN BOKSEN
- Boksen vergroot het zelfvertrouwen en de discipline: Het draagt bij aan persoonlijke ontwikkeling en vergroot het zelfvertrouwen.
- Boksen Verbetert evenwicht en coördinatie: Het verbetert de mobiliteit en de reflexen.
- Boksen Verhoogt het fysieke uithoudingsvermogen: Het verbetert de spierkracht, flexibiliteit en het uithoudingsvermogen.
- Boksen Het versterkt het concentratievermogen: Het verbetert strategisch denken en het vermogen om snel beslissingen te nemen.
Online bokscursusHet is een fantastisch trainingsprogramma dat bijdraagt aan zowel je fysieke als mentale ontwikkeling. Schrijf je nu in en verbeter je vaardigheden!
#online-bokscursus #online-boksles #bokstraining #online #zoom-boksen #boksles #bokscursus #vechtsporten #boksenop-afstand #sporttraining #zelfverdediging #stoot #verdediging #zelfverdediging #sport #boksenvoor-volwassenen
