ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स (कॉर्पोरेट उपयोग के लिए)

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स कंपनियों के कर्मचारियों के लिए पैकेज के रूप में बेचे जाते हैं। यदि आप अपने कर्मचारियों को उपहार के रूप में ऑनलाइन बॉक्सिंग प्रशिक्षण देना चाहते हैं, तो आप एक ग्रुप ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स खरीदकर उन्हें इसका लाभ उठाने में सक्षम बना सकते हैं।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स (कंपनी के कर्मचारियों और कॉर्पोरेट उपयोग के लिए 8 समूह गतिविधियाँ)

पाठ्यक्रम शीर्षक: ऑनलाइन कॉर्पोरेट बॉक्सिंग कोर्स
पाठ्यक्रम शाखा: मुक्केबाज़ी
आयु वर्ग: संस्थागत कर्मचारी जिनकी आयु 18 वर्ष या उससे अधिक है
ऑनलाइन प्लेटफॉर्म: चैट कडोस्ट, टीवी कडोस्ट लाइव प्रसारण
पाठ्यक्रम की अवधि: 1 पाठ, 45 मिनट, प्रति सप्ताह 2 पाठ, प्रति माह 8 पाठ
सहभागिता : संस्थानों, कंपनियों और स्कूलों के लिए ऑनलाइन कॉर्पोरेट ग्रुप क्लास।

प्रतिभागियों की संख्या: 1000 लोग

ऑनलाइन कॉर्पोरेट बॉक्सिंग इवेंट

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स में इंटरैक्टिव ऑनलाइन क्लास शामिल हैं जिनमें आपकी कंपनी के कर्मचारी, स्टाफ और आपके स्कूलों के छात्र सामूहिक रूप से भाग ले सकते हैं। व्यस्त कार्यसूची के कारण कर्मचारियों के लिए शारीरिक गतिविधि में शामिल होना मुश्किल हो जाता है, जिसका उनके समग्र स्वास्थ्य और कार्य उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ऑनलाइन बॉक्सिंग क्लास, विशेष रूप से डेस्क पर काम करने वाले व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जो आपके कर्मचारियों को शारीरिक गतिविधि के अवसर प्रदान करती हैं और उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं।

आपकी कंपनी के लिए ऑनलाइन बॉक्सिंग गतिविधि पैकेज इसे खरीदकर आप अपने सभी कर्मचारियों को इसका लाभ मुफ्त में उठाने में सक्षम बना सकते हैं।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स ग्रुप क्लास की जानकारी

• ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स एक कॉर्पोरेट खेल आयोजन है जिसमें इंटरनेट कनेक्शन वाला कोई भी व्यक्ति भाग ले सकता है।

• प्रतिभागी अपने वर्तमान परिवेश में आराम से प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं।

• कक्षाएं प्रशिक्षक के साथ लाइव संचालित की जाती हैं, और दुनिया में कहीं से भी इंटरैक्टिव भागीदारी संभव है।

• ऑनलाइन कॉर्पोरेट बॉक्सिंग गतिविधि पैकेजइसमें प्रति माह 8 पाठ शामिल हैं और यह सप्ताह में 2 दिन आयोजित किया जाता है।

• 1 ऑनलाइन बॉक्सिंग सबक 45 मिनट यह टिकाऊ है।

• कंपनी के सभी कर्मचारी मुफ्त में ऑनलाइन भाग ले सकते हैं।

• टीवी कादोस्त यह प्लेटफॉर्म के माध्यम से किया जाता है।

• प्रतिभागी लाइव कक्षाओं में भाग लेकर प्रशिक्षक के साथ सीधे बातचीत कर सकते हैं।

• बुकिंग प्रक्रिया पूरी हो जाने के बाद, प्रशिक्षक आपसे संपर्क करके कक्षाओं का समय निर्धारित करेंगे।

• कंप्यूटर या मोबाइल फोन के माध्यम से पाठों का अनुसरण किया जा सकता है।

• एक स्थिर इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक है।

• आवश्यक उपकरणों के संबंध में जानकारी पाठ के दौरान पहले से ही प्रदान की जाएगी।

• ये कक्षाएं कार्यालय के वातावरण में प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त हैं।

बॉक्सिंग क्या है?

बॉक्सिंग एक गतिशील मुकाबला खेल है जो फुर्ती, गति, सहनशक्ति और रणनीतिक सोच विकसित करता है। यह शारीरिक फिटनेस में सुधार करते हुए अनुशासन, एकाग्रता और आत्मविश्वास पैदा करता है।

ऑनलाइन कॉर्पोरेट बॉक्सिंग क्यों?

• इससे समय की बचत होती है: इससे आने-जाने में लगने वाला समय और जिम जाने की जरूरत खत्म हो जाती है।
•  यह स्थानिक स्वतंत्रता प्रदान करता है: आप घर पर, बगीचे में, काम पर या यात्रा के दौरान भी अभ्यास कर सकते हैं।
•  विशेष शिक्षा के अवसर: प्रशिक्षकों से सीधे संवाद करके आपको पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त होता है।
•  यह व्यक्तिगत और कर्मचारी विकास प्रदान करता है: शारीरिक फिटनेस से आत्मविश्वास और अनुशासन बढ़ता है।
•  स्वच्छ वातावरण प्रदान करता है: आप भीड़भाड़ वाले जिम में जाए बिना अपने निजी स्थान पर ही व्यायाम कर सकते हैं।
• यह किफायती है: परिवहन लागत में बचत करके, आप एक किफायती समाधान प्राप्त करते हैं।
• टीम भावना और सहयोग: कर्मचारी कार्यस्थल के बाहर एक साथ काम करके टीम भावना को बढ़ावा देते हैं।
•  प्रमाणन: कोर्स के अंत में, प्रतिभागी अपने बॉक्सिंग प्रशिक्षण का दस्तावेजीकरण कर सकेंगे।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स, प्रशिक्षण कार्यक्रम

इन पाठ्यक्रमों में प्रारंभिक से लेकर उन्नत स्तर तक का व्यापक प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल है।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स, कोर्स की विषयवस्तु:

• मुक्केबाज़ी वार्म-अप व्यायाम: शरीर की लचीलता बढ़ाने वाले व्यायाम, सांस के प्रति जागरूकता और प्रमुख मांसपेशी समूहों को सक्रिय करने वाले व्यायाम।

• मुक्केबाज़ी बुनियादी तकनीकें: मुक्केबाजी के संयोजन, रक्षात्मक गतिविधियाँ, मुद्रा और पैरों की चाल।

• मुक्केबाज़ी संयोजन तकनीकें: संयुक्त आक्रामक और रक्षात्मक गतिविधियाँ।

• मुक्केबाज़ी समन्वय और संतुलन अध्ययन: ऐसे व्यायाम जो शरीर पर नियंत्रण को बेहतर बनाते हैं।

• मुक्केबाज़ी स्ट्रेचिंग और कूलिंग डाउन: मांसपेशियों को आराम देने वाली गतिविधियाँ और श्वास व्यायाम।

विस्तृत कार्यक्रम देखने के लिए: कार्यक्रम आप इस अनुभाग को ब्राउज़ कर सकते हैं।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स के लिए आवश्यक उपकरण

• आरामदायक खेल वस्त्र

• प्रशिक्षण चटाई या नरम सतह

• पानी की बोतल

• बॉक्सिंग ग्लव्स और सुरक्षात्मक उपकरण पहनना वैकल्पिक है।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्स में भाग लेते समय ध्यान रखने योग्य बातें

• कृपया पाठ शुरू होने से कम से कम 5 मिनट पहले ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर लॉग इन करें।
•  एक ऐसी जगह बनाएं जहां आप आराम से घूम-फिर सकें।
•  सुनिश्चित करें कि आपका इंटरनेट कनेक्शन स्थिर है।
•  प्रशिक्षक के निर्देशों पर ध्यान दें और तकनीकों को सही ढंग से लागू करें।
•  यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो कक्षा में भाग लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

मुक्केबाजी के लाभ

• बॉक्सिंग से आत्मविश्वास और अनुशासन बढ़ता है: यह व्यक्तिगत विकास में योगदान देता है और आत्मविश्वास बढ़ाता है।
• मुक्केबाज़ी संतुलन और समन्वय में सुधार करता है: इससे गतिशीलता और प्रतिक्रिया क्षमता में सुधार होता है।
• मुक्केबाज़ी शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाता है: यह मांसपेशियों की ताकत, लचीलापन और सहनशक्ति में सुधार करता है।
• मुक्केबाज़ी  यह ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को मजबूत करता है: यह रणनीतिक सोच और त्वरित निर्णय लेने की क्षमताओं को बढ़ाता है।

ऑनलाइन बॉक्सिंग कोर्सयह एक शानदार प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो आपके शारीरिक और मानसिक विकास दोनों में योगदान देगा। अभी पंजीकरण करें और अपने कौशल को निखारें!

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