カラビュック・テコンドーコース

カラビュック・テコンドーコース - 月8回レッスン - 週2回テコンドーコースプログラムテコンドー道場と練習規則の説明…

間隔 8つのレッスン

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カラビュック・テコンドーコース - 月8レッスン - 週2日

テコンドーコースプログラム

テコンドー道場およびトレーニング規則の説明。
テコンドーの始め方とテコンドーの歴史。
テコンドーの基本プムセ技法
基本的な競技テクニック
自己啓発のためのトレーニングと実践
教育ゲーム

テコンドーとは何ですか？

テコンドーは韓国発祥の武道でありスポーツで、素手と素足で行われます。テコンドーでは、技量と経験を示すために、道着の上に帯を着用します。帯の色は白、黄、緑、青、赤、黒があり、各帯の間には昇級審査を容易にするための中間帯も設けられています。帯の昇級審査は4ヶ月ごとに行われ、合格者は次の帯レベルに進みます。黒帯が最高レベルです。

テコンドーのやり方は？

テコンドーの試合は、2分間のラウンドを3回行う。ラウンド間には1分間の休憩が設けられる。この休憩時間中に、選手は休息を取り、水分補給をし、コーチから指示や戦術の説明を受ける。試合の開始と終了時には、選手同士、そして審判に挨拶を交わす。

反則行為、頭突き、倒れた選手への攻撃、指示違反を行った選手には減点が与えられます。減点が3点に達した選手は試合を棄権となります。腰より上、および頭部へのキックは許可されています。

テコンドーの技

基本的な打撃技術：

アプチャギ（前蹴り）： 単純なキック。
ドーリョ・チャギ（回し蹴り）： 円を描くようなキック。
ヨップ・チャギ（サイドキック）： 相棒。
ドウィット・チャギ（バックキック）： 後ろ向きに蹴る。
ナエリョ・チャギ（アックスキック）： 上からの蹴り。
パルクップチギ（肘打ち）： 肘打ち。
ジレウギ（パンチ）： パンチ。

基本的なブロッキングテクニック：

アラエマギ（ローブロック）： 下部ブロック。
モムトン・マクギ（ミドルブロック）： 中央ブロック。
オルグル・マクギ（ハイブロック）： 高層ビル。

基本的な姿勢：

乗馬姿勢（Juchum Seogi）： ライディング姿勢。
アプソギ（歩行姿勢）： 歩行姿勢。
アプ・クビ（前屈姿勢）： 正面姿勢。
ドウィット・クビ（バックスタンス）： 後方ポジション。

テコンドーの帯

白帯（グループ10）： 初心者向け。

黄帯（グループ9および8）： 基礎技術の開発。

グリーンベルト（グループ7および6）： 組み合わせの発達段階。

青帯（グループ5および4）： より複雑な動きと高度なテクニック。

赤帯（第3グループおよび第2グループ）： 大会準備。

黒帯（初段以上）： これは熟練レベルです。

カラブークテコンドーコースプログラム

第1週： 基本原則、テコンドーの歴史、ウォーミングアップ運動。

第2週： 基本的な打撃と防御の技術、基本的な構え。

第3週： 柔軟性と筋力の向上、持久力トレーニング。

第4週： 防御技術と反撃戦略。

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カラビュック・テコンドーコース - 月8レッスン - 週2日

コース： テコンドーコース
位置： カラビュック
コース数： 月8レッスン - 週2日
年齢層： 対象年齢：5歳～25歳
授業の日時： 参加者は、学校、仕事、および参加可能な時間に基づいて選考されます。
コース期間： 60分
参加： グループクラス

（対象年齢：5歳～25歳）こちらはカラビュックでのテコンドーコースの1名あたりの料金です。
テコンドーコースは週2回、合計月8回のレッスンで構成されています。参加者は週1回または週2回のどちらかを選択できます。料金は変わりません。
これはカラビュックでのテコンドーのグループレッスンの料金です。
テコンドー教室はカラビュックで開催されています。その他の地域でのテコンドー教室については、他のコースオプションをご覧ください。
カラビュックでのプライベートテコンドーコースに関する詳細は、他のコース一覧をご覧ください。
テコンドーコースの曜日と時間は、インストラクターとの相談の上で決定します。
コース料金は月額制です。長期契約の料金については、他のセクションをご覧ください。
週1回の授業に出席しない学生は、その授業を欠席することになり、補講は行われません。
初心者向けに、短期間で集中的に学べるグループレッスンをご用意しています。
テコンドーの講習はカラビュック・スポーツクラブで行われています。
スポーツ健康保険は、「追加オプション」セクションから追加できます。
授業時間は約60分です（多少前後します）。
www.kadost.com kadost.comで販売されているアクティビティ、ツアー、コースはすべてkadost.com限定です。これらは他のサービスや製品の例として使用されるものではありません。
価格には消費税とクレジットカード決済手数料が含まれています。