इस्तांबुल बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स

इस्तांबुल बाहसेलिवलर ताइक्वांडो कोर्स - प्रति माह 8 पाठ - सप्ताह में 2 दिन

• अवधि: बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स
• जगह: इस्तांबुल, बाहचेलिवलर
• आस-पास के स्थान: बैगसीलर, गुंगोरेन, ज़ेतिनबर्नु, बाकिरकोय, कुकुकसेकेमेस, एसेनलेर, बेरामपासा, फातिह, एसिकुलर, एसेन्युर्ट, बसाकसेहिर
• पाठ्यक्रमों की संख्या: प्रति माह 8 पाठ - सप्ताह में 2 दिन
• कोर्स की तिथियां:
• पाठ्यक्रम के घंटे:
• पाठ्यक्रम की अवधि: 60 मिनट
• सहभागिता: समूह ताइक्वांडो कक्षा
• आयु के अनुसार समूह: 4+ वर्ष
• पाठ्यक्रमों का स्थान: इस्तांबुल, बाहचेलिवलर
• सेवा की उपलब्धता: कोई नहीं
• कौन भाग ले सकता है: प्रारंभिक, मध्यवर्ती और उन्नत स्तर के प्रतिभागी, जिनकी आयु 4 वर्ष और उससे अधिक है।
• कौन भाग नहीं ले सकता: जिन प्रतिभागियों को डॉक्टर द्वारा व्यायाम करने से मना किया गया था।

इस्तांबुल के बाहचेलिवलर में ताइक्वांडो पाठ्यक्रमों के बारे में कुछ जानकारी

• यह बाहसेलिवलर में ताइक्वांडो का एक कोर्स है (6 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए)।
• इस कोर्स में प्रति सप्ताह 2 सत्र होते हैं, यानी कुल मिलाकर प्रति माह 8 पाठ।
• यह ग्रुप क्लास की कीमत है। प्राइवेट ताइक्वांडो कोर्स के लिए, कृपया हमारी अन्य सामग्री देखें।
• पाठ्यक्रम के दिन और समय प्रशिक्षक के परामर्श से निर्धारित किए जाते हैं।
• यह शुल्क मासिक सदस्यता शुल्क है। लंबी अवधि के लिए विशेष पैकेज उपलब्ध हैं।
• जो छात्र कक्षा में अनुपस्थित रहते हैं, वे उसकी भरपाई नहीं कर सकते।
• शुरुआती लोगों के लिए लेवल-अप कक्षाएं उपलब्ध हैं।
• ताइक्वांडो की कक्षाएं लगभग 60 मिनट तक चलती हैं।
• www.kadost.com यहां दिए जाने वाले पाठ्यक्रम केवल कादोस्त के लिए ही उपलब्ध हैं।
• कीमतों में वैट और क्रेडिट कार्ड सिस्टम शुल्क शामिल हैं।

इस कोर्स के विकल्प के तौर पर इस्तांबुल में हमारे अन्य ताइक्वांडो कोर्स उपलब्ध हैं।

• एसेनयुर्ट ताइक्वांडो कोर्स
• कुकुक्सेकेमेस तायक्वोंडो कोर्स
• बागसिलर ताइक्वांडो कोर्स
• बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स
• सुल्तांगाज़ी ताइक्वांडो कोर्स
• बासाकसेहिर ताइक्वांडो कोर्स
• गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स
• अवसिलर ताइक्वांडो कोर्स
• बेयलिकडुज़ू ताइक्वांडो कोर्स
• एसेनलर ताइक्वांडो कोर्स
• इस्तांबुल के यूरोपीय हिस्से में स्थित सभी ताइक्वांडो कोर्स देखें।
• इस्तांबुल के अनातोलियन हिस्से में स्थित सभी ताइक्वांडो कोर्स देखें।

बेसिक ताइक्वांडो कोर्स के बारे में जानकारी

ताइक्वांडो क्या है?
कोरिया में उत्पन्न हुई एक मार्शल आर्ट, ताइक्वांडो, ऐसी तकनीकों की एक प्रणाली है जो शक्ति, लचीलापन, संतुलन और समन्वय विकसित करती है। इसमें रक्षात्मक और आक्रामक दोनों तकनीकें शामिल हैं।

इस्तांबुल बाहसेलिवलर ताइक्वांडो कोर्स के उद्देश्य:

• शारीरिक विकास में सहयोग करना
• संतुलन, समन्वय और शारीरिक गतिविधियों के कौशल में सुधार करने के लिए।
• आत्मविश्वास और अनुशासन को बढ़ावा देने के लिए
• टीम वर्क और सामाजिक कौशल को मजबूत करना

इस्तांबुल बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो पाठ्यक्रम प्रशिक्षण कार्यक्रम

यह पाठ्यक्रम सामान्यतः 5 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए तैयार किया गया है। पाठ की सामग्री को आयु और स्तर के अनुसार अनुकूलित किया जाता है।

इस्तांबुल बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना:

1. सप्ताह: परिचय, बुनियादी जानकारी
2. सप्ताह: संतुलन और समन्वय
3. सप्ताह: लचीलापन और मजबूती
4. सप्ताह: लय और मुक्त गति
5. सप्ताह: बुनियादी तकनीकें
6. सप्ताह: उन्नत स्तर में संक्रमण
7. सप्ताह: शो की तैयारी
8. सप्ताह: व्यक्तिगत मूल्यांकन और प्रमाणन

इस्तांबुल बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स प्रशिक्षण में बुनियादी गतिविधियाँ

• वार्म-अप और स्ट्रेचिंग।
• संतुलन अध्ययन
• समन्वय अभ्यास
• शक्ति और लचीलेपन का प्रशिक्षण
• बुनियादी प्रहार, अवरोध और लात

इस्तांबुल बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स सुरक्षा एवं सावधानियां
प्रशिक्षक यह सुनिश्चित करते हैं कि तकनीकों को सही ढंग से लागू किया जाए, और मैट और उपकरणों के उपयोग के माध्यम से एक सुरक्षित वातावरण प्रदान किया जाए।

इस्तांबुल बाहसीलिवेलर तायक्वोंडो कोर्स फ़ायदे

• यह शारीरिक सहनशक्ति और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।
• यह लचीलेपन और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करता है।
• इससे आत्मविश्वास बढ़ता है।
• यह अनुशासन और आत्म-प्रेरणा को बढ़ावा देता है।

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