دورة اسطنبول باهشيليفلر للتايكواندو

دورة التايكوندو في إسطنبول بهجلي إيفلر - ٨ دروس شهرياً - يومان في الأسبوع

• دورة: دورة باهشيليفلر للتايكواندو
• موقع: إسطنبول، بهتشلي إيفلر
• المواقع القريبة: باغجلار، غونغورين، زيتين بورنو، باكيركوي، كوتشوك شكمجة، إسينلر، بيرم باشا، فاتح، أسيكولار، إسنيورت، باشاك شهير
• عدد الدورات: ٨ دروس شهرياً - يومان في الأسبوع
• مواعيد الدورة:
• ساعات الدورة:
• مدة الدورة: 60 دقيقة
• مشاركة: صف تايكوندو جماعي
• الفئات العمرية: أربع سنوات فأكثر
• موقع الدورات التدريبية: إسطنبول، بهتشلي إيفلر
• توافر الخدمة: لا أحد
• من يمكنه المشاركة؟ مناسب للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين من عمر 4 سنوات فما فوق
• من لا يستطيع المشاركة: المشاركون الذين منعهم الطبيب من ممارسة الرياضة.

بعض المعلومات حول دورات التايكوندو في بهتشلي إيفلر، إسطنبول

• هذه دورة تايكوندو في بهتشلي إيفلر (للأعمار من 6 سنوات فما فوق).
• يتكون البرنامج من جلستين أسبوعياً، بإجمالي 8 دروس شهرياً.
• هذا سعر الحصص الجماعية. للاطلاع على دورات التايكوندو الخاصة، يرجى مراجعة محتوياتنا الأخرى.
• يتم تحديد أيام وأوقات الدورة بالتشاور مع المدرب.
• الرسوم عبارة عن اشتراك شهري. تتوفر باقات خاصة لفترات أطول.
• لا يستطيع الطلاب الذين يتغيبون عن حصة دراسية تعويضها.
• تُقدم دورات تدريبية للمبتدئين.
• تستغرق دروس التايكوندو حوالي 60 دقيقة.
• www.kadost.com الدورات المقدمة هنا حصرية لجامعة كادوست.
• تشمل الأسعار ضريبة القيمة المضافة ورسوم نظام بطاقات الائتمان.

توجد بدائل لهذه الدورة التدريبية، وهي دورات التايكوندو الأخرى التي نقدمها في إسطنبول.

• دورة إيسنيورت للتايكوندو
• دورة كوتشوك شيكمجة للتايكوندو
• دورة باغجيلار للتايكوندو
• دورة باهشيليفلر للتايكواندو
• دورة التايكوندو في سلطان غازي
• دورة التايكوندو في باشاك شهير
• دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو
• دورة التايكوندو من Avcılar
• دورة التايكوندو في بيليك دوزو
• دورة إيسنلر للتايكوندو
• اطلع على جميع دورات التايكوندو في الجانب الأوروبي من إسطنبول.
• اطلع على جميع دورات التايكوندو في الجانب الأناضولي من إسطنبول.

معلومات حول دورة التايكوندو الأساسية

ما هو التايكوندو؟
التايكوندو، وهو فن قتالي نشأ في كوريا، عبارة عن نظام من التقنيات التي تنمي القوة والمرونة والتوازن والتناسق. ويشمل تقنيات دفاعية وهجومية.

أهداف دورة التايكوندو في إسطنبول بهتشلي إيفلر:

• دعم النمو البدني
• لتحسين التوازن والتناسق والمهارات الحركية.
• لغرس الثقة بالنفس والانضباط
• تعزيز العمل الجماعي والمهارات الاجتماعية

إسطنبول برنامج تدريب دورة باهشيليفلر للتايكواندو

وهو مصمم بشكل عام للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 عامًا. ويتم تكييف محتوى الدرس وفقًا للعمر والمستوى.

إسطنبول دورة باهشيليفلر للتايكواندو خطة التدريب الأسبوعية:

1. الأسبوع: مقدمة، معلومات أساسية
2. الأسبوع: التوازن والتناسق
3. الأسبوع: المرونة والقوة
4. الأسبوع: الإيقاع والحركة الحرة
5. الأسبوع: التقنيات الأساسية
6. الأسبوع: الانتقال إلى المستوى المتقدم
7. الأسبوع: الاستعدادات للعرض
8. الأسبوع: التقييم الفردي والشهادة

إسطنبول دورة باهشيليفلر للتايكواندو الحركات الأساسية في التدريب

• الإحماء والتمدد.
• دراسات التوازن
• تمارين التنسيق
• تدريب القوة والمرونة
• الضربات الأساسية، والصدات، والركلات

إسطنبول دورة باهشيليفلر للتايكواندو الأمن والاحتياطات
يحرص المدربون على تطبيق التقنيات بشكل صحيح، وتوفير بيئة آمنة من خلال استخدام الحصائر والمعدات.

إسطنبول دورة باهشيليفلر للتايكواندو فوائد

• فهو يحسن القدرة على التحمل البدني والصحة العامة.
• فهو يحسن المرونة وقوة العضلات.
• إنه يبني الثقة بالنفس.
• فهو يدعم الانضباط والتحفيز الذاتي.

#دورة-باهجيليفلر-تايكوندو #اسطنبول-تايكوندو #دورة-باهجيليفلر-رياضية #تدريب-تايكوندو #مدرسة-اسطنبول-الرياضية #مدرب-باهجيليفلر-تايكوندو #اسطنبول-اوروبي-تايكوندو #كوتشوك شكمجة-تايكوندو #باغجلار-تايكوندو #gungoren-taekwondo #esenler-taekwondo #istanbul-childrens-sports #taekwondo-course-bahcelievler