ANTALYA & FETHIYE – SENTIER DE COURSE VOIE LYCIENNE

4 nuits et 5 jours de vacances consécutives

Antalya et Fethiye – Sentier de course de la Voie LycienneCe parcours est conçu pour les coureurs qui souhaitent explorer des étapes choisies de la Voie lycienne, l'un des itinéraires de randonnée longue distance et de trail les plus impressionnants de Turquie. Il s'agit d'un programme de vacances de 4 nuits et 5 jours consacré à la course en sentier.

Tout au long du programme, nous courons le long de la côte méditerranéenne, sur des sentiers de montagne, dans des baies, sur des chemins forestiers, à travers des villages lyciens historiques et sur des parcours offrant des vues sur la mer.

Les principales étapes de déroulement du programme :

Ovacik (Fethiye) – Faralya : 14 km
Faralya – Baie de Kabak : 10 km
Karaöz – Phare de Gelidonya – Adrasan : 18 km
Çıralı – Olympos – Maden Koyu : 14 km

La distance totale de course prévue est d'environ... Il est à 56 km.

Le programme ne se limite pas à la course à pied. Les étapes de course sont ponctuées de périodes de repos, de découvertes de la côte méditerranéenne, de temps libre pour la baignade, de pauses photos, de visites de sites historiques et d'activités sociales. Vacances de course à pied méditerranéennesIl a été préparé dans le cadre du concept.

SENTIER DE COURSE À ANTALYA ET FETHİYE

TAPER: Sentier de course à pied Lycian Way – Séjour de course à pied
DURÉE : 4 nuits / 5 jours
ACTIVITÉ: Trail
ZONE: Fethiye – Antalya / Voie Lycienne
LIEUX PRINCIPAUX : Ovacık – Faralya – Baie de Kabak – Karaöz – Gelidonya – Adrasan – Çıralı – Olympos – Baie de Maden
HISTOIRE: Du 1er au 5 mai 2027 et du 10 au 15 juin 2027, dates de sortie groupées / dates spéciales pour les groupes
PARTICIPATION: Programme de groupe
NIVEAU: Intermédiaire – Avancé
NOMBRE TOTAL DE COURSES PRÉVUES : Environ 56 km
COURSE QUOTIDIENNE : Environ 10 à 18 km
PARCOURS DU COMBATTANT: Sentiers, routes de montagne, chemins forestiers, terrains rocailleux, sentiers côtiers et paysages naturels.
HÉBERGEMENT : 4 nuits
TRANSPORT: Transferts d'étape nécessaires au sein du programme
ÂGE DE PARTICIPATION : 14+

PARCOURS DE COURSE

Étape 1

Ovacık (Fethiye) → Faralya
Distance : environ 14 km

Étape 2

Faralya → Baie de Kabak
Distance : environ 10 km

Étape 3

Karaöz → Phare de Gelidonya → Adrasan
Distance : environ 18 km

Étape 4

Çıralı → Olympos → Maden Koyu
Distance : environ 14 km

Distance totale : environ 56 km

Les parcours peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques, du terrain, des conditions de sécurité et du niveau de compétence du groupe.

PÉRIODES DU PROGRAMME

Étant donné que des températures élevées peuvent être enregistrées sur les sections côtières de la Voie lycienne pendant les mois d'été, le programme a été spécifiquement conçu pour les périodes plus fraîches.

Mai – juin 

Des dates différentes peuvent également être prévues pour des groupes spécifiques.

PROGRAMME DE 4 NUITS ET 5 JOURS DE RUNNING SUR LES SENTIERS D'ANTALYA ET DE FETHIYE

JOUR 1 – FETHIYE / OVACIK – FARALYA

Après la rencontre des participants, le programme et les itinéraires leur seront présentés.

La première étape du parcours se déroule sur l'un des tronçons de départ les plus connus de la Voie lycienne.

Ovacık → Faralya

Le parcours consiste à courir le long des sentiers de la Voie lycienne, en profitant de vues imprenables sur la mer Méditerranée et le littoral.

Des points d'eau, des aires de repos et des espaces photos sont prévus à des endroits désignés.

Course prévue : Environ 14 km
Atterrir: Sentier de montagne / Terrain rocailleux / Montée et descente
Hébergement : Région de Faralya / Fethiye

JOUR 2 – FARALYA / BAIE DE KABAK

Après le petit-déjeuner, la deuxième étape de trail commence.

Faralya → Baie de Kabak

L'étape du Chemin Lycien qui se déroulera sur des sentiers offrant des vues sur la Méditerranée mettra en valeur des zones forestières, des routes de montagne et des paysages côtiers.

Après la course, vous pourrez vous reposer et profiter de votre temps libre dans la baie de Kabak.

Course prévue : Environ 10 km
Atterrir: Sentier / Forêt / Route de montagne / Terrain vallonné
Hébergement : Région de Fethiye

JOUR 3 – KARAÖZ / PHARE DE GELİDONYA / ADRASAN

Il s'agit de l'une des étapes les plus longues et les plus importantes du programme.

Après les transferts nécessaires, l'équipe atteint le point de départ de la course.

Karaöz → Phare de Gelidonya → Adrasan

Le phare de Gelidonya est l'une des étapes importantes de l'itinéraire, qui longe les vues imprenables sur la côte méditerranéenne.

Le parcours comprend des sentiers naturels, des zones boisées, des passages rocheux et des vues côtières.

Des points de ravitaillement en eau, en énergie et des pauses sont prévus à des endroits désignés.

Course prévue : Environ 18 km
Atterrir: Sentier / Terrain rocailleux / Forêt / Terrain vallonné
Hébergement : Région d'Adrasan

JOUR 4 – ÇIRALI / OLYMPOS / MADEN KOYU

Après le petit-déjeuner, une autre étape importante du programme commence.

Çıralı → Olympos → Maden Koyu

À ce stade, la côte méditerranéenne, les sentiers forestiers et le tissu historique de la région se rejoignent.

Le sentier qui contourne Olympos allie la découverte de la nature et de l'histoire à la pratique du trail.

En fonction du rythme du groupe et des conditions du parcours, des pauses seront effectuées aux endroits nécessaires.

Course prévue : Environ 14 km
Atterrir: Sentier / Forêt / Sentier côtier / Terrain naturel
Hébergement : Région de Çıralı / Adrasan

JOUR 5 – TEMPS LIBRE / ANTALYA / DÉPART

Après le petit-déjeuner, le temps libre sera organisé en fonction de l'état du groupe et des heures de départ.

Dans des conditions favorables, une courte promenade, une activité sur la plage ou un programme de récupération peuvent être entrepris.

À l'issue du programme, les participants seront transportés vers les points de transfert désignés.

À PROPOS DU SENTIER DE COURSE À PIED D'ANTALYA ET DE FETHIYE

Programme Séjour de 4 nuits et 5 jours sur le sentier de course Lycian Way Il a été préparé comme suit.

Environ lors des quatre principales étapes de la course. Course totale de 56 km C'est prévu.

Les distances sont approximatives et ne doivent pas être considérées comme la distance exacte de la course.

Ce programme n'est pas une compétition automobile. Séjour de trail running, voyage actif et expérience de course à pied Il a été préparé dans le cadre du concept.

Le programme se déroule en groupes.

L'hébergement pour 4 nuits est inclus dans le programme.

L'hébergement standard se fait en chambre double.

Les participants qui souhaitent une chambre individuelle peuvent en choisir une en payant le supplément chambre.

Les transferts d'étape nécessaires dans le cadre du programme seront assurés.

Durant les courses, un chef de groupe/responsable de course accompagne les participants.

Les itinéraires quotidiens peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques, de l'état du sentier, du terrain et des conditions de sécurité.

Le kilométrage quotidien peut être réduit ou des itinéraires alternatifs peuvent être utilisés en fonction du niveau de compétence du groupe.

NIVEAU DE PARTICIPATION

Ce programme est conçu pour les participants qui courent régulièrement, qui ont de l'expérience en course en sentier ou qui souhaitent améliorer leurs compétences dans ce domaine.

Il est recommandé aux participants de pratiquer la course à pied régulièrement avant le programme.

Le programme n'étant pas une course, l'objectif n'est pas d'atteindre la vitesse maximale.

L'objectif principal est ;

Explorer la Voie Lycienne en courant, c'est parcourir différents sentiers dans la campagne méditerranéenne et vivre un séjour de course à pied unique.

S'il existe des différences importantes de niveaux de compétence au sein du groupe, différents groupes de tempo peuvent être formés.

SANTÉ ET FORME PHYSIQUE

La course en sentier peut présenter des exigences physiques différentes de celles de la course sur asphalte.

Les participants doivent être en bonne condition physique pour supporter une activité physique soutenue, des montées et des descentes, ainsi que la course en terrain naturel.

Les personnes à qui un professionnel de la santé a conseillé de limiter les activités physiques intenses sont invitées à consulter un médecin avant de participer au programme.

Il incombe aux participants de déclarer avec exactitude leur état de santé et leur condition physique à l'organisation.

Règles de sécurité pour le trail

Les instructions du directeur de course concernant le parcours et les consignes de sécurité doivent être respectées.

Il ne faut pas s'écarter seul de l'itinéraire prévu.

Les techniciens doivent faire preuve de prudence dans les descentes rocheuses et escarpées.

Il convient d'éviter toute action susceptible de mettre en danger la sécurité des autres coureurs du groupe.

Il convient de veiller à adapter son apport hydrique à la température ambiante.

Les sites naturels, archéologiques et historiques ne doivent pas être endommagés.

Il est interdit de laisser des déchets sur le parcours.

Les participants doivent se déplacer autant que possible au sein du groupe.

VÊTEMENTS ET ÉQUIPEMENTS DE COURSE

Les participants doivent apporter leur propre équipement de course personnel.

Équipement recommandé :

• chaussures de trail

• Chaussettes de course

• T-shirt technique de course

• shorts ou collants de course

• Coupe-vent fin

• Imperméable adapté à la saison

• Chapeau

• Lunettes de soleil

• crème solaire

• Petit sac de course / gilet de course

• Bouteille d'eau ou gourde souple

• Produits énergétiques personnels

• Téléphone

• Batterie externe

• Vêtements thermiques adaptés à la saison

• Combinaison de course de rechange

L'utilisation de bâtons de trail n'est pas obligatoire. Les participants qui souhaitent les utiliser dans les sections techniques et vallonnées peuvent apporter les leurs.

PARCOURS D'OBSTACLES ET RYTHME

Les parcours de course à pied du Lycian Way sont différents des parcours sur route asphaltée.

Les sentiers peuvent être constitués de chemins étroits, de routes rocailleuses, de sentiers forestiers, de sections côtières et de longues montées et descentes.

Le rythme de course est déterminé par le chef de groupe en fonction des conditions météorologiques, du terrain et du niveau de compétence du groupe.

Le programme comporte plus que de la vitesse endurance, découverte de la nature, course à pied en toute sécurité et exploration du Chemin Lycien Il est proéminent.

CONDITIONS MÉTÉOROLOGIQUES

Les conditions météorologiques le long de la côte méditerranéenne peuvent varier selon la saison.

Le programme en particulier octobre, novembre et décembre Il a été préparé en tenant compte des périodes pertinentes.

Le parcours peut être modifié, la distance raccourcie ou la course reportée en cas de fortes pluies, de vents violents, d'orages, de températures extrêmes ou d'autres conditions susceptibles d'affecter la sécurité du parcours.

La sécurité des participants est une priorité dans la mise en œuvre du programme.

HÉBERGEMENT ET REPAS

Dans le programme Hébergement de 4 nuits Il est situé.

En raison de la structure progressive du programme, les lieux d'hébergement peuvent être prévus dans différentes régions telles que Fethiye, Faralya, Adrasan ou Çıralı.

Les chambres standard sont prévues pour deux personnes.

Les participants qui souhaitent utiliser une chambre individuelle peuvent le faire moyennant un supplément.

Le petit-déjeuner est inclus dans le programme.

Selon la structure du programme de course, des paniers-repas ou des kits nutritionnels pour les coureurs peuvent être fournis à certaines étapes.

Les boissons supplémentaires consommées avec les repas peuvent être facturées séparément.

SERVICES SUPPLÉMENTAIRES

Le transport à l'intérieur de la Turquie ou à l'étranger est à la charge des participants.

Des transferts depuis les aéroports de Dalaman et d'Antalya peuvent également être organisés.

Les participants peuvent acheter des nuits d'hébergement supplémentaires.

Un supplément pour chambre individuelle peut être acheté en tant que service supplémentaire.

Des services professionnels de photographie et de vidéographie de la course peuvent être organisés.

Des itinéraires et des dates personnalisés peuvent être planifiés pour des groupes spécifiques.

Des programmes culturels, gastronomiques, de croisières et d'activités régionales peuvent être ajoutés après la course.

Vacances de course à pied méditerranéennes

Ce programme se distingue d'un séjour classique à Antalya ou Fethiye par son approche exploratoire de la région. Pour les athlètes, les coureurs de trail et les vacanciers actifs qui souhaitent explorer en courant. Il a été préparé à cet effet.

Les sentiers de la Voie lycienne offrent des vues imprenables sur la Méditerranée, des montagnes, des baies, des forêts et des sites historiques. Séjour de 4 nuits et 5 jours de randonnée sur sentier Ils ont été réunis dans le cadre de ce programme.

56 km. 4 étapes. 4 nuits. 5 jours.

Rune Explore. Découvrez la voie lycienne.

TAGS

#course-antalya #course-sur-sentier-antalya #sentier-de-course-antalya #vacances-course-antalya #circuit-course-antalya #course-fethiye #course-sur-sentier-fethiye #course-voie-lycienne #sentier-voie-lycienne #vacances-course-voie-lycienne #circuit-course-voie-lycienne #voie-likya #likya-yolu-kosu #sentier-likya-yolu #course-sur-sentier-turquie #vacances-course-turquie #circuit-course-turquie #course-méditerranéenne #course-sur-sentier-méditerranéenne #vacances-course #voyage-course-à-pied #tourisme-course-à-pied #vacances-course-sur-sentier #circuit-course-sur-sentier #ovacik #course-faralya #course-kabak #course-adrasan #gelidonya-running #cirali-running #olympos-running #maden-koy #running-camp #running-vacation #running-travel-turkey #turkey-sports-holiday