Taekwondo-cursus in Isparta

ISPARTA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN Taekwondo Salonu ve Antrenman Kuralları Taekwondo'ya başlama ve Taekwondo'nun ta...

Duur 8 lessen

Nog geen reacties. • Aanbieder: Kadost

ISPARTA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

Regels voor de Taekwondo-gym en -training

Hoe begin je met Taekwondo en wat is de geschiedenis van Taekwondo?
Basis Taekwondo poomse-technieken
Basiswedstrijdtechnieken
Training en oefeningen voor persoonlijke ontwikkeling
Educatieve spellen

Wat is Taekwondo? Tekvando, çıplak el ve ayakla yapılan, kökeni Kore’ye dayanan Uzakdoğu savunma sanatı ve sporudur. Tekvandoda ustalık ve tecrübeyi belirtmek için, elbisenin üzerine bağlanan kuşaklar bulunur. Bu kuşaklar beyaz, sarı, yeşil, mavi, kırmızı ve siyah renklerdedir. 4 ayda bir kuşak sınavı yapılır ve başarılı olanlar bir üst kuşağa geçerler. Siyah kuşak en üt dereceli olandır.

Hoe doe je Taekwondo? Tekvando müsabakaları, 2’şer dakikalık 3 devreden oluşmaktadır. Devre aralarında 1 dakika dinlenme molası verilir. Maçlar, sporcuların birbirlerine ve hakemlere selamı ile başlar ve biter. Kural dışı hareketler yapan sporcuya eksi puan verilir, 3 eksi puan alan sporcu hükmen yenik sayılır.

Wat zijn de technieken van Taekwondo? Tekvandonun temel teknikleri ayak ve yumruk vuruşlarından oluşur.

ISPARTA TAEKWONDO KURSU PROGRAMI

Week 1: Inleiding en basisprincipes

Introductie- en warming-up oefeningen voor taekwondo.
Definitie en geschiedenis van Taekwondo.
Basisregels en veiligheidsmaatregelen van taekwondo.

Week 2: Basistechnieken en houdingen

Temel vuruş teknikleri
Temel bloklama teknikleri
Temel duruşlar
Gard alma, step, ileri ve geri hareketler

Poomse-technieken

Taegeuk Il Jang (Başlangıç seviyesi)
Taegeuk Ee Jang (Gelişmiş teknikler)
Taegeuk Sam Jang (Orta seviye teknikler)
Taegeuk Sa Jang (Daha karmaşık hareketler)

Week 3: Flexibiliteit en kracht

Basis- en geavanceerde rekoefeningen.
Oefeningen om de arm- en beenspieren te versterken

Week 4: Verdedigingstechnieken

Temel ve ileri düzey savunma hareketleri
Blokkeer- en tegenaanvalstrategieën

Banden in Taekwondo Taekwondo'da kuşaklar, seviyeyi ve deneyimi belirler. Kuşak renkleri:

Beyaz (Başlangıç)
Sarı (Temel teknikler)
Yeşil (Kombinasyonlar)
Mavi (Gelişmiş teknikler)
Kırmızı (Müsabaka hazırlığı)
Siyah (Ustalık seviyesi)

#isparta-taekwondo-kursu #egirdir-taekwondo-kursu #yalvac-taekwondo-kursu #senirkent-taekwondo-kursu #sutculer-taekwondo-kursu #aksu-taekwondo-kursu #atabey-taekwondo-kursu #gonen-taekwondo-kursu #keciborlu-taekwondo-kursu #uluborlu-taekwondo-kursu #taekwondo #tekvando #isparta #isparta-taekwondo #isparta-tekvando-salonu #spor-salonu #isparta-merkez-taekwondo-kursu #Aksu-Taekwondo-Kursu #Atabey-Taekwondo-Kursu #Eğirdir-Taekwondo-Kursu #Gelendost-Taekwondo-Kursu #Gönen-Taekwondo-Kursu #Keçiborlu-Taekwondo-Kursu #Senirkent-Taekwondo-Kursu #Sütçüler-Taekwondo-Kursu #Şarkikaraağaç-Taekwondo-Kursu #Uluborlu-Taekwondo-Kursu #Yalvaç-Taekwondo-Kursu #Yenişarbademli-Taekwondo-Kursu #taekwondo #tekvando #isparta #isparta-taekwondo #isparta-tekvando-salonu #isparta-spor-salonu #merkez-taekwondo-salonu #merkez-tekvando-salonu #tekvando-turkiye #karate #fitness #plates #spor-salonu

ISPARTA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

CURSUS : Taekwondo cursus
LOCATIE: Isparta
AANTAL CURSUSSEN: 8 lessen per maand - 2 dagen per week
LEEFTIJDSGROEP: Leeftijdscategorie: 5 - 25 jaar
LESDAGEN EN -TIJDEN: De deelnemers worden geselecteerd op basis van hun school, werk en beschikbaarheid.
CURSUSDURATIE: 60 minuten
DEELNAME: Groepsles

(5-25 Yaş) Isparta Taekwondo kursu 1 Kişi fiyatıdır.
Taekwondo-lessen worden 2 dagen per week gegeven, in totaal 8 lessen per maand. Deelnemers kunnen ervoor kiezen om 1 of 2 dagen per week les te volgen. De kosten blijven hetzelfde.
Isparta Taekwondo kursu, grup dersleri fiyatıdır.
Taekwondo kursu Isparta'da yapılmaktadır. Farklı lokasyonlardaki Taekwondo kurslarımız için diğer kurs seçeneklerimizi inceleyiniz.
Isparta Özel Taekwondo kursları için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
De cursusprijs is een maandelijkse vergoeding. Voor informatie over tarieven voor langere termijnen, zie de andere secties.
Studenten die een wekelijkse les niet bijwonen, missen die les en deze wordt niet ingehaald.
Voor beginners worden versnelde groepslessen aangeboden.
Taekwondo Kursları, Isparta Spor Kulübünde yapılmaktadır.
Je kunt een sportgezondheidsverzekering toevoegen via het onderdeel 'Extra's'.
Ders süreleri ortalama 60 DK. + - dir.
www.kadost.com üzerinden satışı yapılan bütün kurslar ve hizmetlerin fiyat ve içerikleri Kadost.com a özeldir. Farklı satış kanalları ve hizmetleri ile kıyaslanamaz, örnek teşkil etmez.
De prijzen zijn inclusief btw en transactiekosten voor creditcards.

Isparta Temel Taekwondo Kursu Hakkında Bilgi
Isparta Taekwondo Eğitimi, özellikle çocuklar, gençler ve her yaştan birey için fiziksel gelişimlerini destekleyen, savunma, güç, denge ve koordinasyon gibi önemli becerileri kazanmalarına yardımcı olan bir spor dalıdır.

Wat is Taekwondo?
Taekwondo is een reeks fysieke bewegingen en oefeningen die zijn ontworpen om de kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie van het lichaam te verbeteren. Taekwondo is een vechtkunst die zijn oorsprong vindt in Korea en zowel verdedigings- als aanvalstechnieken omvat. Het wordt tegenwoordig beoefend op zowel recreatief als competitief niveau.

Isparta Taekwondo Kursunun Amacı

Taekwondo en fysieke ontwikkeling: Kas gelişimi, esneklik ve fiziksel sağlığı iyileştirmek.
Motorische vaardigheden: Om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren.
Zelfvertrouwen en discipline: Disiplinli çalışma alışkanlığı kazandırmak.
Sociale vaardigheden: Om teamwerk en sociale interactie te stimuleren.

Isparta Taekwondo Kursu Haftalık Eğitim Planı