Kursus Taekwondo Zonguldak

KURSUS TAEKWONDO ZONGULDAK - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU Penjelasan tentang kemudahan dan peraturan latihan Taekwondo Pengenalan kepada permulaan Taekwondo dan Taekwondo...

Tempoh 8 Pelajaran

Tiada komen lagi. • Pembekal: Kadost

KURSUS TAEKWONDO ZONGULDAK - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU

Penerangan tentang gimnasium dan peraturan latihan Taekwondo.
Cara memulakan Taekwondo dan sejarah Taekwondo.
Teknik asas Taekwondo poomse
Teknik pertandingan asas
Latihan dan amalan pembangunan peribadi
Permainan pendidikan

Apakah Taekwondo itu?

Taekwondo ialah seni mempertahankan diri dan sukan yang berasal dari Korea, diamalkan dengan tangan dan kaki kosong. Dalam Taekwondo, tali pinggang dipakai di atas pakaian seragam untuk menunjukkan kemahiran dan pengalaman. Tali pinggang ini berwarna putih, kuning, hijau, biru, merah dan hitam mengikut pangkat mereka. Ujian tali pinggang diadakan setiap empat bulan, dan mereka yang lulus akan mara ke peringkat tali pinggang seterusnya. Tali pinggang hitam ialah pangkat tertinggi.

Bagaimana untuk melakukan Taekwondo?

Perlawanan Taekwondo terdiri daripada tiga pusingan 2 minit. Rehat 1 minit diberikan antara pusingan. Perlawanan bermula dan berakhir dengan para atlet bertegur sapa antara satu sama lain dan pengadil. Jika skor seri selepas tiga pusingan, pusingan keempat dua minit, yang dikenali sebagai pusingan mata emas, akan bermula, atau perlawanan tamat berdasarkan mata penalti.

PROGRAM KURSUS TAEKWONDO ZONGULDAK

Minggu 1: Pengenalan dan Prinsip Asas

Pengenalan Taekwondo dan Latihan Pemanasan Badan
Latihan pemanasan badan dan teknik regangan Taekwondo.
Definisi dan sejarah Taekwondo.

Minggu 2: Teknik dan Postur Asas

Teknik Asas Pukulan: Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi, Dwit Chagi, Naeryo Chagi, Palkup Chigi, Jireugi
Teknik Asas Menyekat: Arae Makgi, Momtong Makgi, Eolgul Makgi, An Makgi, Bakkat Makgi
Postur Asas: Juchum Seogi, Ap Seogi, Ap Kubi, Dwit Kubi
Teknik Poomse

Minggu 3: Fleksibiliti dan Kekuatan

Senaman regangan asas
Senaman menguatkan otot lengan dan kaki

Minggu 4: Teknik Pertahanan

Pergerakan menyekat dan bertahan
Strategi pertahanan dan serangan balas

Tali pinggang dalam Taekwondo

Tali Pinggang Putih: Untuk pemula
Tali Pinggang Kuning: Pembangunan teknik asas
Tali Pinggang Hijau: Kombinasi dan poomse kedua
Tali Pinggang Biru: Teknik dan koordinasi lanjutan.
Tali Pinggang Merah: Kemahiran teknikal dan persediaan pertandingan
Tali Pinggang Hitam: Tahap tertinggi

#KursusTaekwondoZonguldak #KursusTaekwondoEreğli #KursusTaekwondoAlapli #KursusTaekwondoCaycuma #KursusTaekwondoDevrek #KursusTaekwondoGokcebey #KursusTaekwondoKilimli #KursusTaekwondoKozlu #Sports #Zonguldak #Zonguldak #Tekvando #Sports #Fitness #ZonguldakTaekwondoCourse #KozluTaekwondoCourse #KilimliTaekwondoCourse #EregliTaekwondoCourse #DevrekTaekwondoCourse #CaycumaTaekwondoCourse #GokcebeyTaekwondoCourse #TaekwondoCourse #AekwondoCourse #Zonguldak #zonguldak-taekwondo #zonguldak-taekwondo-gym #zonguldak-sports-gym #devrek-taekwondo-gym #devrek-taekwondo-gym #eregli-taekwondo #eregli-taekwondo #caycuma-taekwondo #caycuma-taekwondo #karate #fitness #pilates #sports-gym

KURSUS TAEKWONDO ZONGULDAK - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU

KURSUS: Kursus Taekwondo
LOKASI: Zonguldak
BILANGAN KURSUS: 8 Pelajaran Sebulan - 2 Hari Seminggu
KUMPULAN UMUR. : Julat Umur: 5 - 25
HARI DAN MASA KELAS: Peserta dipilih berdasarkan sekolah, pekerjaan dan kekosongan mereka.
TEMPOH KURSUS: 60 Minit
PENYERTAAN: Kelas Kumpulan

(Umur 5-25) Harga kursus Taekwondo Zonguldak adalah untuk 1 orang.
Kursus Taekwondo terdiri daripada 2 sesi seminggu, berjumlah 8 kelas sebulan. Peserta boleh menghadiri sama ada 1 atau 2 sesi seminggu. Yurannya tetap sama.
Ini adalah harga untuk kelas Taekwondo berkumpulan di Zonguldak.
Kursus Taekwondo diadakan di Zonguldak. Untuk kursus Taekwondo kami di lokasi yang berbeza, sila semak pilihan kursus kami yang lain.
Untuk maklumat lanjut tentang kursus Taekwondo persendirian di Zonguldak, sila lihat tawaran kursus kami yang lain.
Hari dan masa kursus Taekwondo akan ditentukan dengan berunding dengan pengajar kami.
Yuran kursus adalah yuran bulanan. Untuk yuran jangka panjang, sila lihat bahagian lain.
Pelajar yang tidak menghadiri kursus mingguan akan terlepas pelajaran tersebut, dan ia tidak akan diulang.
Kelas peringkat kumpulan yang dipercepatkan ditawarkan untuk pemula.
Kursus Taekwondo diadakan di Kelab Sukan Zonguldak.
Anda boleh menambah insurans kesihatan sukan daripada bahagian Tambahan.
Tempoh pelajaran adalah lebih kurang 60 minit.
www.kadost.com Aktiviti, lawatan dan kursus yang dijual di laman web ini adalah eksklusif untuk kadost.com. Ia bukan contoh untuk perkhidmatan dan produk lain.
Harga termasuk VAT dan yuran sistem kad kredit.

Maklumat tentang Kursus Taekwondo Asas Zonguldak
Latihan Taekwondo di Zonguldak ialah sukan yang menyokong perkembangan fizikal kanak-kanak, golongan muda dan individu dari semua peringkat umur, membantu mereka memperoleh kemahiran penting seperti mempertahankan diri, kekuatan, keseimbangan dan koordinasi.

Tujuan Kursus Taekwondo Asas Zonguldak

Taekwondo Zonguldak dan Pembangunan Fizikal: Untuk menyokong pertumbuhan otot, meningkatkan fleksibiliti dan meningkatkan kesihatan fizikal secara keseluruhan.
Zonguldak Taekwondo dan Kemahiran Motor: Untuk meningkatkan kemahiran motor, keseimbangan, dan koordinasi.
Taekwondo dan Keyakinan Diri: Untuk meningkatkan keyakinan diri dan memupuk tabiat kerja yang berdisiplin.
Taekwondo dan Kemahiran Sosial: Untuk meningkatkan kemahiran kerja berpasukan dan interaksi sosial.

Pelan Latihan Mingguan Kursus Taekwondo Zonguldak