ANKARA PURSAKLAR VOLEYBOL KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN
- KURS : Voleybol Kursu
- LOKASYON: Ankara Pursaklar
- YAKIN LOKASYONLAR: Ankara
- KURS SAYISI: Aylık 8 Ders - Haftada 2 Gün
- YAŞ GRUBU : 7 - 25 Yaş Aralığı
- DERS GÜN VE SAATLERİ: Katılımcıların müsaitlik durumuna göre belirlenir
- KURS SÜRESİ: 60 Dakika
- KATILIM : Grup Dersi
Ankara Pursaklar Voleybol kursu ile ilgili bazı açıklamalar.
- Ankara Pursaklar Voleybol Kursu haftada 2 gün, ayda toplam 8 ders olarak düzenlenmektedir. Katılımcılar, haftada bir gün katılmayı tercih edebilir, ancak ücret farkı olmaz.
- Bu kurs grup dersleri olarak sunulmaktadır. Ankara Pursaklar’daki voleybol kurslarımız hakkında daha fazla bilgi almak için diğer kurs alternatiflerimizi inceleyebilirsiniz.
- Pursaklar Voleybol Kursu özel ders ve birebir eğitim seçenekleri için de ek kurs programlarımız mevcuttur.
- Kurs günleri ve saatleri, katılımcılarla birlikte belirlenmektedir.
- Aylık kurs ücreti aidat olarak tahsil edilir. Uzun dönemli kurs paketleri ve indirimli seçenekler için diğer programları inceleyebilirsiniz.
- Derse katılamayan kursiyerler için telafi dersleri düzenlenmemektedir.
- Yeni başlayanlar için hızlandırılmış ders programı sunularak mevcut grup seviyesine uyum sağlamalarına yardımcı olunmaktadır.
- Ankara Pursaklar Voleybol Kursu, Pursaklar’daki spor salonlarında gerçekleştirilmektedir.
- Ek hizmetler arasından spor sağlık sigortası seçeneğini de ekleyebilirsiniz.
- Ders süreleri ortalama 60 dakika olup, program akışına göre değişebilmektedir.
- KADOST.COM üzerinden satışı yapılan bütün hizmetler KADOST.COM’a özeldir. Harici satış kanalları ile kıyaslanamaz ve örnek teşkil etmez.
ANKARA PURSAKLAR VOLEYBOL KURSU HAKKINDA BİLGİ
Ankara Pursaklar Voleybol Kursu, her yaş grubundan bireyler için fiziksel gelişim, takım çalışması, koordinasyon ve spor disiplini kazandırmayı amaçlayan bir programdır.
ANKARA PURSAKLAR VOLEYBOL KURSU PROGRAMI
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Kursiyerlerle tanışma ve temel voleybol kurallarının anlatılması
-
Isınma ve esneme hareketleri
-
Top kontrolü ve temel pas teknikleri (manşet ve parmak pas)
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Ayak hareketleri ve saha içi pozisyon alma çalışmaları
-
Servis atma teknikleri ve topu oyunda tutma çalışmaları
-
Basit paslaşmalar ve takım oyunu
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Smaç tekniklerine giriş ve bilek kuvveti çalışmaları
-
Blok yapma teknikleri ve savunma çalışmaları
-
Hız ve refleks geliştirme antrenmanları
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Servis karşılama ve hızlı hücum teknikleri
-
Oyun stratejileri ve rakip analizi
-
Takım içi iletişim ve koordinasyon çalışmaları
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Maç kuralları ve hakem kararlarına uyum
-
Set ve oyun sistemleri hakkında bilgi
-
Pozisyon değiştirme ve saha içi hareketlilik çalışmaları
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Takım içi taktik geliştirme ve hücum varyasyonları
-
Savunma pozisyonları ve hızlı geri dönüş teknikleri
-
Teknik ve taktik oyun içi uygulamalar
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Maç simülasyonları ve strateji geliştirme çalışmaları
-
Oyuncuların bireysel performans analizleri
-
Kişisel gelişim ve kondisyon artırma programı
-
Hafta Pursaklar Voleybol Kursu:
-
Turnuva ve uygulamalı maçlar
-
Performans değerlendirmesi ve eksiklerin giderilmesi
-
Kurs tamamlanma değerlendirmesi ve sertifika süreci
ANKARA PURSAKLAR VOLEYBOL KURSUNUN FAYDALARI
-
Fiziksel Dayanıklılık: Vücudu güçlendirir ve genel sağlığı destekler.
-
Voleybolda Esneklik ve Koordinasyon: Hareket kabiliyetini artırarak dengenin gelişmesini sağlar.
-
Voleybolda Özgüven ve Disiplin: Takım ruhunu güçlendirir ve bireyin kendine olan güvenini artırır.
-
Voleybolda Hız ve Refleks Gelişimi: Çevikliği artırarak sporcunun oyun içindeki reaksiyon süresini kısaltır.
-
Voleybol Savunma ve Hücum Teknikleri: Oyuncuların temel voleybol becerilerini geliştirerek daha bilinçli bir spor anlayışı kazandırır.
Voleybol, her yaştan birey için fiziksel ve zihinsel gelişim sağlayan çok yönlü bir spordur.
Ankara Pursaklar Voleybol Kursumuza kayıt olmak için hemen rezervasyon yapabilirsiniz.
#ankara-pursaklar-voleybol-kursu #voleybol-kursu #ankara-voleybol-kursu #pursaklar-voleybol-kursu #ankara-voleybol-salonu #ankara-voleybol-antrenoru #ankara-volleyball-course #volleyball-course #pursaklar-voleybol-antrenoru #ankara-voleybol #ankara-voleybol-kampları #ankara-voleybol-yaz-okulu #ankara-voleybol-kampı #ankara-pursaklar-voleybol
*Sportif organizasyonlar *Maç ve antrenman maçı organizasyonları *Özel ve resmi yarışma organizasyonları
*Kamp organizasyonları *Takım organizasyonları *Ulaşım ve shuttle *Konaklama
*Saha ve tesis kiralama *Salon kiralama *Parkur ve alan planlama
SPORA DAİR HERŞEY İÇİN, EN İYİ HİZMET SAĞLAYICILAR www.kadost.com'da...
UZUN SÜRELİ ORGANİZASYONLAR, ÖZEL TALEPLER İÇİN SATIŞ PAZARLAMA YETKİLİLERİMİZE ULAŞINIZ.
ANKARA PURSAKLAR VOLEYBOL KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN
Ankara Pursaklar Voleybol Kursu İçeriği:
Voleybol Sahası ve Antrenman Kuralları:
-
Voleybol sahasında oyun alanı, oyuncu yerleşimi ve antrenman kuralları hakkında bilgilendirme yapılır.
Voleybol'a Giriş ve Tarihçesi:
-
Voleybolun nasıl ortaya çıktığı, temel kuralları ve gelişim süreci anlatılır.
Temel Voleybol Teknikleri:
-
Manşet: Düşük topları karşılamak için temel pas tekniği.
-
Servis: Oyunu başlatma için yapılan vuruş.
-
Smaç: Hızlı ve güçlü bir vuruşla rakip sahaya topu indirme tekniği.
-
Blok: Rakibin smaçını engellemek için yapılan savunma hareketi.
-
Parmak Pas: Takım arkadaşına hassas bir şekilde pas verme tekniği.
Voleybolda Kişisel Gelişim ve Uygulamalı Eğitimler:
-
Bireysel teknik gelişim üzerine yoğunlaşılır ve öğrencilerin performansları uygulamalı olarak değerlendirilir.
Voleybolda Takım Çalışması ve Koordinasyon Antrenmanları:
-
Takım oyununun önemi vurgulanır ve koordinasyon çalışmaları yapılır.
Voleybolda Stratejik Oyun Teknikleri ve Taktik Geliştirme:
-
Oyun içinde strateji geliştirme, doğru yerleşim ve hücum-savunma taktikleri üzerine eğitim verilir.
Voleybol Nedir?
Voleybol, altışar kişilik takımlar halinde oynanan ve rakip sahaya topu düşürmeyi amaçlayan bir takım sporudur. Bu sporda her oyuncunun belirli bir pozisyonu vardır ve hızlı karar alma, reaksiyon ve dayanıklılık gerektirir.
Voleybol Nasıl Oynanır?
Voleybol, 3 set kazanan takımın galip geldiği bir sistemle oynanır. Bir seti kazanmak için en az 25 sayıya ulaşmak ve rakibe en az iki sayı fark atmak gerekir. Mücadele, oyuncuların topu en fazla üç temasla rakip sahaya göndermesi prensibine dayanır.
Voleybolda Kurallar ve Kural İhlalleri:
-
Topu dört kez arka arkaya oynamak
-
Fileye temas etmek
-
Hatalı servis atışı yapmak
-
Oyuncuların pozisyon hatası yapması
-
Topa ayakla dokunmak (Bazı durumlar hariç yasaktır)
Voleybol Teknikleri Nelerdir?
Voleybol Vuruş Teknikleri:
-
Voleybolda Manşet Nedir: Düşük topları karşılamak için kullanılan temel pas tekniği.
-
Voleybolda Smaç Nedir: Hızlı ve güçlü bir vuruşla rakip sahaya topu indirme tekniği.
-
Voleybolda Blok Nedir: Rakibin smaçını engellemek için file üzerinde uygulanan savunma hareketi.
-
Voleybolda Parmak Pas Nedir: Takım arkadaşına hassas bir şekilde pas vermek için kullanılan teknik.
-
Voleybolda Servis Nedir: Oyunu başlatmak için yapılan vuruş. (Alttan, yandan ve smaç servis çeşitleri vardır.)
Voleybol Duruş ve Hareket Teknikleri:
-
Temel Voleybol Duruşları: Dengeli ve topa hızlı tepki verebilmek için uygun pozisyon.
-
Voleybolda Hareketli Pas Nedir: Topa yönelik hızlı hareket edip doğru pozisyonda pas verme becerisi.
-
Voleybolda Engelleme Hareketleri Nelerdir: Rakibin hücumlarını zorlaştırmak için uygulanan savunma hareketleri.
ANKARA PURSAKLAR VOLEYBOL KURSU HAFTALIK PROGRAMI
1. Hafta: Temel Bilgiler ve Isınma Teknikleri
-
Voleybol’un tarihçesi ve temel kuralları
-
Isınma ve esneme hareketleri
-
Duruş pozisyonları ve temel pas teknikleri
2. Hafta: Temel Vuruş Teknikleri
-
Manşet ve parmak pas uygulamaları
-
Servis atma teknikleri ve doğru uygulama
-
Temel smaç teknikleri ve blok yapma
3. Hafta: Takım Oyunu ve Dayanıklılık Çalışmaları
-
Takım içi koordinasyon ve pozisyon alma
-
Dayanıklılık ve hızlı refleks geliştirme antrenmanları
-
Hata yapmamak için doğru çalışma teknikleri
4. Hafta: Müsabaka Simülasyonları ve Stratejik Oyun
-
Savunma ve hücum kombine antrenmanları
-
Müsabaka simülasyonu ve taktik geliştirme
-
Oyuncular arası iş birliği ve iletişim becerileri
Voleybol Seviyeleri ve Gelişim Süreci
Voleybol Başlangıç Seviyesi:
-
Temel duruşlar ve pas teknikleri
-
Servis ve smaç uygulamaları
-
Temel savunma hareketleri
Voleybol Orta Seviye:
-
Hızlı pas ve şut teknikleri
-
Koordinasyon ve refleks geliştirme
-
Stratejik oyun oynama becerileri
Voleybol İleri Seviye:
-
Profesyonel smaç ve blok teknikleri
-
Maç içi taktik geliştirme ve uygulama
-
Yüksek tempo ve dayanıklılık antrenmanları
#ankara-pursaklar-voleybol-kursu #pursaklar-voleybol-kursu #ankara-voleybol-kursu #ankara-voleybol-salonu #pursaklar-voleybol-antrenörü #ankara-voleybol-antrenörü #ankara-voleybol-kampı #ankara-volleyball-course #ankara-volleyball-salon #volleyball-course #ankara-volleyball #pursaklar-voleybol #ankara #pursaklar
- Soyunma Odası Kullanımı
- Eğitim Programı
- Antrenman Programı
- Antrenman
- Antrenör
- Duş
- WC
- Spor Sağlık Sigortası
