COURS DE TAEKWONDO SULTANGAZI - 8 LEÇONS PAR MOIS - 2 JOURS PAR SEMAINE
- Cours Cours de taekwondo Sultangazi
- LocalisationIstanbul - Sultangazi
- Lieux à proximité: Gaziosmanpaşa, Esenler, Bayrampaşa, Arnavutköy, Eyüpsultan, Bağcılar, Küçükköy, Habipler, Gazi Mahallesi, Cebeci, Zübeyde Hanım, 75. Yıl, İsmetpaşa
- Nombre de Cours 8 cours par mois - 2 jours par semaine
- Jours de Cours : Déterminé par l'instructeur.
- Horaires des Cours: Déterminé par l'instructeur.
- Durée du cours 60 minutes
- Participation Cours collectif de taekwondo
- Tranches d'âge : 4+ ans
- Lieu des CoursIstanbul - Sultangazi
- Possibilité de Transport : Non
- Qui peut participer Participants à partir de 4 ans, débutants, intermédiaires et avancés
- Qui ne peut pas participer: Participants interdits de sport par un médecin
Informations sur les cours de taekwondo de Sultangazi
Il s'agit d'un cours de taekwondo à Sultangazi pour les enfants dès 4 ans. Les cours ont lieu deux fois par semaine, soit huit leçons par mois. Ce sont des cours collectifs. Pour des cours particuliers, veuillez consulter nos autres offres. Les jours et horaires des cours sont définis en concertation avec l'instructeur. Le tarif est un abonnement mensuel. Des formules d'abonnement longue durée sont également disponibles. Aucun cours de rattrapage n'est proposé en cas d'absence. Un programme d'entraînement intensif est disponible pour les débutants. Chaque leçon dure environ 60 minutes.
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Les prix incluent la TVA et les frais de traitement par carte de crédit.
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Informations sur l'entraînement de base en taekwondo
Qu'est-ce que le taekwondo ?
Le taekwondo, art martial originaire de Corée, est une discipline qui intègre des techniques défensives et offensives visant à développer la force, l'équilibre, la souplesse et la coordination.
Objectifs du stage de taekwondo du Sultangazi d'Istanbul
- Pour favoriser la croissance musculaire et la santé physique.
- Pour améliorer l'équilibre, la coordination et la motricité.
- Pour accroître la confiance en soi et les habitudes de discipline.
- Pour encourager les interactions sociales et le travail d'équipe.
Cours de taekwondo Sultangazi d'Istanbul Programme de formation
Les entraînements s'adressent généralement aux enfants de 4 à 12 ans et consistent en des mouvements adaptés à leur âge et à leur niveau.
Cours de taekwondo Sultangazi d'Istanbul Plan de Formation Hebdomadaire :
- Semaine : Introduction, Échauffement, Informations de base
- Semaine : Équilibre et coordination
- Semaine : Souplesse et force
- Semaine : Rythme et mouvements libres
- Semaine : Techniques de base (Frappes, Blocages)
- Semaine : Techniques avancées (combinaisons de coups de pied)
- Semaine : Performance et Spectacle
- Semaine : Évaluation individuelle et certification
Cours de taekwondo Sultangazi d'Istanbul Contenu de la formation :
- Échauffement et étirements.
- Études d'équilibre
- exercices de coordination
- exercices de force et de souplesse
- techniques de base du taekwondo
Mesures de sécurité :
Les instructeurs encadrent chaque élève individuellement afin de garantir la précision technique et la sécurité. Les tapis et l'équipement sont conformes aux normes de sécurité.
Cours de taekwondo Sultangazi à Istanbul Avantages:
- santé physique et endurance
- Flexibilité et mobilité
- force et coordination musculaires
- Confiance en soi et compétences sociales
- Discipline et motivation personnelle
L'entraînement de base au taekwondo favorise le développement physique et mental des enfants et leur inculque de saines habitudes de vie.
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