Curso de Taekwondo Sultangazi em Istambul

CURSO DE TAEKWONDO SULTANGAZI - 8 AULAS POR MÊS - 2 DIAS POR SEMANA

• Kurs         Curso de Taekwondo Sultangazi
• LocalizaçãoIstambul - Sultangazi
• Locais próximos: Gaziosmanpaşa, Esenler, Bayrampaşa, Arnavutköy, Eyüpsultan, Bağcılar, Küçükköy, Habipler, Gazi Mahallesi, Cebeci, Zübeyde Hanım, 75. Yıl, İsmetpaşa
• Número de cursos   8 aulas por mês - 2 dias por semana
• Dias do curso : Determinado pelo instrutor.
• Horário do curso: Determinado pelo instrutor.
• Duração do curso   60 minutos
• Participação            Aula de Taekwondo em Grupo
• Faixas etárias  A partir de 4 anos
• Localização dos cursosIstambul - Sultangazi
• Disponibilidade do serviço       : Não
• Quem pode participar? : Para crianças a partir de 4 anos, iniciantes, intermediários e avançados.
• Quem não pode participar?Participantes que foram proibidos de praticar exercícios físicos pelo médico.

Informações sobre os cursos de Taekwondo em Sultangazi

Este é um curso de Taekwondo em Sultangazi para crianças a partir de 4 anos. As aulas acontecem duas vezes por semana, totalizando oito aulas por mês. As aulas são em grupo. Para aulas particulares, consulte nosso outro conteúdo. Os dias e horários das aulas serão definidos em conjunto com o instrutor. A mensalidade é paga. Há opções de planos de longo prazo. Não oferecemos reposição de aulas perdidas. Um programa de treinamento acelerado está disponível para iniciantes. Cada aula tem duração aproximada de 60 minutos.
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Os preços incluem IVA e taxas do sistema de cartão de crédito.

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Informações sobre o Treinamento Básico de Taekwondo

O que é Taekwondo?
O taekwondo, uma arte marcial originária da Coreia, é uma disciplina que incorpora técnicas defensivas e ofensivas com o objetivo de desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação.

Objetivos do Curso de Taekwondo de Istambul Sultangazi

• Para promover o crescimento muscular e a saúde física.
• Para melhorar o equilíbrio, a coordenação e as habilidades motoras.
• Para aumentar a autoconfiança e desenvolver hábitos disciplinares.
• Para incentivar a interação social e o trabalho em equipe.

Curso de Taekwondo Sultangazi em Istambul Programa de Treinamento
Os treinamentos são geralmente voltados para crianças de 4 a 12 anos e consistem em movimentos adaptados à sua idade e nível.

Curso de Taekwondo Sultangazi em Istambul Plano de Treinamento Semanal:

1. Semana: Introdução, Aquecimento, Informações Básicas
2. Semana: Equilíbrio e Coordenação
3. Semana: Flexibilidade e Força
4. Semana: Ritmo e Movimentos Livres
5. Semana: Técnicas Básicas (Golpes, Bloqueios)
6. Semana: Técnicas Avançadas (Combinações de Chutes)
7. Semana: Apresentação e Espetáculo
8. Semana: Avaliação e Certificação Individual

Curso de Taekwondo Sultangazi em Istambul Conteúdo do treinamento:

• Aquecimento e alongamento.
• Estudos de equilíbrio
• exercícios de coordenação
• Exercícios de força e flexibilidade
• Técnicas básicas de taekwondo

Medidas de segurança:
Os instrutores acompanham cada aluno individualmente para garantir a precisão técnica e a segurança. Os colchonetes e equipamentos atendem aos padrões de segurança.

Curso de Taekwondo Sultangazi em Istambul Benefícios:

• Saúde física e resistência
• Flexibilidade e mobilidade
• Força muscular e coordenação
• Autoconfiança e habilidades sociais
• Disciplina e automotivação

O treinamento básico de taekwondo apoia o desenvolvimento físico e mental das crianças e instila hábitos de vida saudáveis.

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