دورة اسطنبول سلطان غازي للتايكواندو

دورة سلطان غازي للتايكوندو - 8 دروس شهرياً - يومان في الأسبوع

• دورة         دورة التايكوندو في سلطان غازي
• موقعإسطنبول - سلطان غازي
• المواقع القريبة: غازي عثمان باشا، إسنلر، بيرم باشا، أرناؤوط كوي، أيوب سلطان، باغجلار، كوكوك كوي، هابيلر، غازي محليسي، سيبيجي، زبيدة هانم، 75. ييل، عصمت باشا
• عدد الدورات   8 دروس شهرياً - يومين في الأسبوع
• أيام الدورة : يحددها المدرب.
• ساعات الدورة: يحددها المدرب.
• مدة الدورة   ٦٠ دقيقة
• مشاركة            صف تايكوندو جماعي
• الفئات العمرية  للأعمار من 4 سنوات فما فوق
• موقع الدوراتإسطنبول - سلطان غازي
• توافر الخدمة       : لا
• من يمكنه المشاركة؟ : للأعمار من 4 سنوات فما فوق، للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين
• من لا يستطيع المشاركة؟المشاركون الذين منعهم الطبيب من ممارسة الرياضة.

معلومات عن دورات التايكوندو في سلطان غازي

هذه دورة تايكوندو في سلطان غازي للأعمار من 4 سنوات فما فوق. تُعقد الدروس مرتين أسبوعيًا، بإجمالي 8 دروس شهريًا. الدروس جماعية. للاطلاع على الدروس الخاصة، يُرجى مراجعة محتوياتنا الأخرى. يتم تحديد أيام ومواعيد الدورة بالتشاور مع المدرب. رسوم الدورة عبارة عن اشتراك شهري. تتوفر خيارات منفصلة للاشتراكات طويلة الأجل. لا تُقدم دروس تعويضية للدروس الفائتة. يتوفر برنامج تدريبي مكثف للمبتدئين. مدة كل درس 60 دقيقة تقريبًا.
www.kadost.com جميع الدورات التدريبية المباعة من خلال هذه المنصة حصرية لموقع kadost.com.
تشمل الأسعار ضريبة القيمة المضافة ورسوم نظام بطاقات الائتمان.

دورات تايكوندو بديلة في إسطنبول لهذه الدورة

• دورة إيسنيورت للتايكوندو
• دورة كوتشوك شيكمجة للتايكوندو
• دورة باغجيلار للتايكوندو
• دورة باهشيليفلر للتايكواندو
• دورة التايكوندو في سلطان غازي
• دورة التايكوندو في باشاك شهير
• دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو
• دورة التايكوندو من Avcılar
• دورة التايكوندو في بيليك دوزو
• دورة إيسنلر للتايكوندو
• استعرض جميع دورات التايكوندو في إسطنبول (الجانب الأوروبي)
• اطلع على جميع دورات التايكوندو في إسطنبول (الجانب الأناضولي)

معلومات حول التدريب الأساسي في رياضة التايكوندو

ما هو التايكوندو؟
التايكوندو، وهو فن قتالي نشأ في كوريا، هو نظام يجمع بين التقنيات الدفاعية والهجومية التي تهدف إلى تطوير القوة والتوازن والمرونة والتنسيق.

أهداف دورة التايكوندو في إسطنبول سلطان غازي

• لدعم نمو العضلات والصحة البدنية.
• لتحسين التوازن والتناسق والمهارات الحركية.
• لزيادة الثقة بالنفس وتعزيز عادات الانضباط.
• لتشجيع التفاعل الاجتماعي والعمل الجماعي.

دورة اسطنبول سلطان غازي للتايكواندو برنامج تدريبي
تستهدف التدريبات بشكل عام الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 عامًا، وتتكون من حركات تتناسب مع أعمارهم ومستواهم.

دورة اسطنبول سلطان غازي للتايكواندو خطة التدريب الأسبوعية:

1. الأسبوع: مقدمة، إحماء، معلومات أساسية
2. الأسبوع: التوازن والتناسق
3. الأسبوع: المرونة والقوة
4. الأسبوع: الإيقاع والحركات الحرة
5. الأسبوع: التقنيات الأساسية (الضربات، الصدّات)
6. الأسبوع: تقنيات متقدمة (مجموعات الركلات)
7. الأسبوع: الأداء والعرض
8. الأسبوع: التقييم الفردي والشهادة

دورة اسطنبول سلطان غازي للتايكواندو محتوى التدريب:

• الإحماء والتمدد.
• دراسات التوازن
• تمارين التنسيق
• تمارين القوة والمرونة
• تقنيات التايكوندو الأساسية

التدابير الأمنية:
يراقب المدربون كل طالب على حدة لضمان الدقة الفنية والسلامة. وتتوافق الحصائر والمعدات مع معايير السلامة.

دورة اسطنبول سلطان غازي للتايكواندو فوائد:

• الصحة البدنية والقدرة على التحمل
• المرونة والتنقل
• قوة العضلات والتناسق
• الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية
• الانضباط والتحفيز الذاتي

يدعم التدريب الأساسي في رياضة التايكوندو النمو البدني والعقلي للأطفال ويغرس عادات نمط حياة صحية.

#دورة-سلطانجازي-تايكواندو #سلطانجازي-تايكوندو #رياضات-اسطنبول-سلطانجازي #تايكوندو-غازي عثمان باشا #تايكوندو_اسنلر #بايرامباشا-تايكواندو #دورة-اسطنبول-التايكوندو #دورة-تايكواندو-سلطانجازي #مدرب-تايكواندو-اسطنبول #istanbul-taekwondo-train #taekwondo-training-sultangazi #istanbul-taekwondo-training #kadost-taekwondo #taekwondo-gyms-istanbul #taekwondo-course-istanbul-الجانب الأوروبي