Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul

CURSO DE TAEKWONDO EM ISTANBUL BASAKSEHIR - 8 AULAS POR MÊS - 2 DIAS POR SEMANA

• Kurs          Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul
• LocalizaçãoIstambul Basaksehir
• Locais próximos: Bahçeşehir, Ispartakule, Arnavutköy, Esenyurt, Küçükçekmece, Avcılar, Beylikdüzü, Bağcılar, Esenler, Gaziosmanpaşa, Zeytinburnu, Bayrampaşa, Güngören, Bahçelievler, Fatih, Büyükçekmece, Hadımköy
• Número de cursos   8 aulas por mês – 2 dias por semana
• Dias do curso : Determinado pelo instrutor.
• Horário do curso: Determinado pelo instrutor.
• Duração do curso   60 minutos
• Participação            Aula de Taekwondo em Grupo
• Faixas etárias   A partir de 4 anos
• Localização dos cursosIstambul Basaksehir
• Disponibilidade do serviço      : Não
• Quem pode participar?Para crianças a partir de 4 anos. Iniciantes, intermediários e avançados.
• Quem não pode participar?Indivíduos proibidos de praticar exercícios físicos por um médico.

Informações sobre cursos de Taekwondo em Istambul Basaksehir

• Este é um curso de Taekwondo em Istambul Başakşehir (maiores de 6 anos).
• São 2 aulas por semana, totalizando 8 aulas por mês.
• Este preço é para aulas em grupo. Para aulas particulares, consulte nossos diferentes conteúdos de cursos.
• Os dias e horários das aulas serão definidos em consulta com o instrutor.
• Os preços são determinados por mensalidades. Para pacotes de longa duração, consulte outras seções.
• Alunos que faltarem a uma aula semanal não terão direito a uma aula de reposição.
• Os iniciantes recebem um programa de treinamento acelerado para ajudá-los a atingir o nível de grupo.
• A duração média das aulas é de 60 minutos.
• www.kadost.com Os cursos vendidos através desta plataforma são exclusivos da kadost.com.
• Os preços incluem IVA e taxas do sistema de cartão de crédito.

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Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul Informações sobre isso

O que é Taekwondo?
O taekwondo é uma arte marcial coreana que desenvolve força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação corporal. Inclui técnicas tanto defensivas quanto ofensivas.

O objetivo do Curso de Taekwondo de Istanbul Basaksehir.

• Desenvolvimento físico para o crescimento muscular e saúde geral.
• Desenvolvimento de habilidades motoras como equilíbrio e coordenação.
• Incutir disciplina, autoconfiança e habilidades sociais.

Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul Programa e conteúdo do treinamento
O treinamento de Taekwondo é geralmente organizado para crianças de 5 a 12 anos. O treinamento é adaptado à idade e à capacidade física.

Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul, Plano de Treinamento Semanal

1. Semana: Introdução e Informações Básicas
2. Semana: Equilíbrio e Coordenação
3. Semana: Flexibilidade e Força
4. Semana: Ritmo e Movimento Livre
5. Semana: Movimentos básicos (golpes, bloqueios)
6. Semana: Técnicas Avançadas (chute alto, combinação)
7. Semana: Apresentação e Espetáculo
8. Semana: Avaliação e Certificação

Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul Movimentos básicos

• Aquecimento e alongamento.
• movimentos de equilíbrio
• exercícios de coordenação
• Exercícios de força e flexibilidade
• Técnicas básicas de taekwondo

Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul Medidas de segurança
A segurança dos alunos é uma prioridade em todas as sessões de treinamento. Um ambiente seguro é garantido por meio de colchonetes, equipamentos de proteção e orientação adequada.

Curso de Taekwondo Basaksehir em Istambul Benefícios

• Saúde física e resistência
• Flexibilidade e mobilidade
• Desenvolvimento de força e massa muscular
• Aumento da autoconfiança e das habilidades sociais.
• Disciplina e automotivação

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