Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul

CORSO DI TAEKWONDO BASAKSEHIR A ISTANBUL - 8 LEZIONI AL MESE - 2 GIORNI A SETTIMANA

• Corso          Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul
• Posizione: Istanbul Basaksehir
• Luoghi nelle vicinanze: Bahçeşehir, Ispartakule, Arnavutköy, Esenyurt, Küçükçekmece, Avcılar, Beylikdüzü, Bağcılar, Esenler, Gaziosmanpaşa, Zeytinburnu, Bayrampaşa, Güngören, Bahçelievler, Fatih, Büyükçekmece, Hadımköy
• Numero di corsi   8 lezioni al mese – 2 giorni a settimana
• Giorni del corso : Determinata dall'istruttore.
• Ore di corso: Determinata dall'istruttore.
• Durata del corso   60 minuti
• Partecipazione            Lezione di gruppo di Taekwondo
• Fasce d'età   Dai 4 anni in su
• Ubicazione dei corsi: Istanbul Basaksehir
• Disponibilità del servizio      : NO
• Chi può partecipare?Dai 4 anni in su. Partecipanti principianti, intermedi e avanzati.
• Chi non può partecipare?Persone a cui è stato vietato l'esercizio fisico da un medico.

Informazioni sui corsi di Taekwondo a Istanbul Basaksehir

• Questo è un corso di Taekwondo a Istanbul Başakşehir (dai 6 anni in su).
• Sono previste 2 lezioni a settimana, per un totale di 8 lezioni al mese.
• Questo prezzo si riferisce alle lezioni di gruppo. Per le lezioni private, si prega di consultare i contenuti dei nostri diversi corsi.
• I giorni e gli orari delle lezioni saranno stabiliti in accordo con l'insegnante.
• I prezzi sono determinati da una quota mensile. Per i pacchetti a lungo termine, consultare le altre sezioni.
• Gli studenti che perdono una lezione settimanale non avranno diritto a una lezione di recupero.
• Ai principianti viene offerto un programma di allenamento accelerato per aiutarli a raggiungere il livello del gruppo.
• La durata media di una lezione è di 60 minuti.
• www.kadost.com I corsi venduti tramite questa piattaforma sono un'esclusiva di kadost.com.
• I prezzi sono comprensivi di IVA e commissioni per i pagamenti con carta di credito.

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• Corso di Taekwondo Bagcilar
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• Corso Gaziosmanpaşa Taekwondo
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• Corso di Taekwondo Esenler
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Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul Informazioni a riguardo

Cos'è il Taekwondo?
Il Taekwondo è un'arte marziale coreana che sviluppa forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione del corpo. Comprende tecniche sia difensive che offensive.

L'obiettivo del corso di Taekwondo di Istanbul Basaksehir.

• Sviluppo fisico per la crescita muscolare e la salute generale.
• Sviluppare capacità motorie come l'equilibrio e la coordinazione.
• Per infondere disciplina, fiducia in se stessi e abilità sociali.

Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul Programma e contenuti della formazione
L'allenamento di Taekwondo è generalmente organizzato per bambini di età compresa tra i 5 e i 12 anni. L'allenamento è adattato all'età e alle capacità fisiche.

Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul, Piano di allenamento settimanale

1. Settimana: Introduzione e informazioni di base
2. Settimana: equilibrio e coordinazione
3. Settimana: Flessibilità e forza
4. Settimana: Ritmo e Movimento Libero
5. Settimana: Movimenti di base (colpi, parate)
6. Settimana: Tecniche avanzate (calcio alto, combinazione)
7. Settimana: Spettacolo e performance
8. Settimana: Valutazione e Certificazione

Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul Movimenti di base

• Riscaldamento e stretching.
• Movimenti di equilibrio
• Esercizi di coordinamento
• Esercizi di forza e flessibilità
• Tecniche di base del taekwondo

Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul Misure di sicurezza
La sicurezza degli studenti è una priorità in tutte le sessioni di allenamento. Un ambiente sicuro è garantito da tappetini, dispositivi di protezione e un'adeguata assistenza.

Corso di Taekwondo Basaksehir di Istanbul Benefici

• Salute fisica e resistenza
• Flessibilità e mobilità
• Sviluppo della forza e della massa muscolare
• Aumento dell'autostima e delle abilità sociali.
• Disciplina e automotivazione

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