KURS TAEKWONDO SULTANGAZI - 8 LEKCJI MIESIĘCZNIE - 2 DNI W TYGODNIU
- Kurs Kurs Taekwondo Sultangazi
- Lokalizacja: Stambuł - Sultangazi
- Lokalizacje w pobliżu: Gaziosmanpaşa, Esenler, Bayrampaşa, Arnavutköy, Eyüpsultan, Bağcılar, Küçükköy, Habipler, Gazi Mahallesi, Cebeci, Zübeyde Hanım, 75. Yıl, İsmetpaşa
- Liczba kursów 8 lekcji miesięcznie - 2 dni w tygodniu
- Dni kursu :Określone przez instruktora.
- Godziny kursu:Określone przez instruktora.
- Czas trwania kursu :60 minut
- Udział Zajęcia grupowe Taekwondo
- Grupy wiekowe Wiek 4+
- Lokalizacja kursów: Stambuł - Sultangazi
- Dostępność usługi : NIE
- Kto może wziąć udział? :Wiek 4+, uczestnicy początkujący, średniozaawansowani i zaawansowani
- Kto nie może wziąć udziału?Uczestnicy, którym lekarz zabronił wykonywania ćwiczeń.
Informacje o kursach taekwondo Sultangazi
To kurs taekwondo w Sultangazi dla dzieci w wieku 4+. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, łącznie osiem lekcji miesięcznie. Zajęcia są grupowe. W celu zapoznania się z naszymi innymi materiałami, prosimy o zapoznanie się z naszymi materiałami. Dni i godziny zajęć ustalane są w porozumieniu z instruktorem. Opłata za kurs to miesięczny abonament. Dostępne są oddzielne opcje dla członkostwa długoterminowego. Nie ma możliwości odrobienia zajęć w przypadku nieobecności. Dla początkujących dostępny jest przyspieszony program treningowy. Każda lekcja trwa około 60 minut.
www.kadost.com Wszystkie kursy sprzedawane za pośrednictwem tej platformy są dostępne wyłącznie na kadost.com.
Ceny zawierają podatek VAT i opłaty za obsługę kart kredytowych.
Alternatywne kursy taekwondo w Stambule dla tego kursu
- Kurs Taekwondo Esenyurt
- Kurs Küçükçekmece Taekwondo
- Kurs taekwondo Bagcilar
- Kurs Taekwondo Bahçelievlera
- Kurs Taekwondo Sultangazi
- Kurs Taekwondo Basaksehir
- Kurs Taekwondo Gaziosmanpaşa
- Kurs Taekwondo Avcılar
- Kurs taekwondo Beylikdüzü
- Kurs Taekwondo Esenler
- Zobacz wszystkie kursy taekwondo w Stambule (strona europejska)
- Zobacz wszystkie kursy taekwondo w Stambule (Strona Anatolijska)
Informacje o podstawowym treningu taekwondo
Czym jest Taekwondo?
Taekwondo, sztuka walki pochodząca z Korei, jest dyscypliną łączącą techniki defensywne i ofensywne, mającą na celu rozwijanie siły, równowagi, elastyczności i koordynacji.
Cele kursu taekwondo Sultangazi w Stambule
- Wspomaganie wzrostu mięśni i zdrowia fizycznego.
- Aby poprawić równowagę, koordynację i sprawność motoryczną.
- Aby zwiększyć pewność siebie i dyscyplinę nawyków.
- Aby zachęcić do interakcji społecznych i pracy zespołowej.
Kurs Taekwondo Sultangazi w Stambule Program szkoleniowy
Treningi skierowane są głównie do dzieci w wieku od 4 do 12 lat i składają się z ruchów dostosowanych do ich wieku i poziomu.
Kurs Taekwondo Sultangazi w Stambule Tygodniowy plan treningowy:
- Tydzień: Wprowadzenie, Rozgrzewka, Podstawowe informacje
- Tydzień: Równowaga i koordynacja
- Tydzień: Elastyczność i siła
- Tydzień: Rytm i ruchy swobodne
- Tydzień: Techniki podstawowe (uderzenia, bloki)
- Tydzień: Techniki zaawansowane (kombinacje kopnięć)
- Tydzień: Występy i pokazy
- Tydzień: Ocena indywidualna i certyfikacja
Kurs Taekwondo Sultangazi w Stambule Treść szkolenia:
- Rozgrzewka i rozciąganie.
- Badania równowagi
- Ćwiczenia koordynacyjne
- Ćwiczenia siłowe i elastyczności
- Podstawowe techniki taekwondo
Środki bezpieczeństwa:
Instruktorzy monitorują każdego uczestnika indywidualnie, aby zapewnić dokładność techniczną i bezpieczeństwo. Maty i sprzęt spełniają standardy bezpieczeństwa.
Kurs Taekwondo Sultangazi w Stambule Korzyści:
- Zdrowie fizyczne i wytrzymałość
- Elastyczność i mobilność
- Siła mięśni i koordynacja
- Pewność siebie i umiejętności społeczne
- Dyscyplina i samomotywacja
Podstawowy trening taekwondo wspiera rozwój fizyczny i psychiczny dzieci oraz kształtuje u nich zdrowe nawyki.
#sultangazi-taekwondo-kurs #sultangazi-taekwondo #istanbul-sultangazi-sports #gaziosmanpaşa-taekwondo #esenler-taekwondo #bayrampaşa-taekwondo #stambuł-taekwondo-kurs #taekwondo-kurs-sultangazi #taekwondo-coach-stambuł #stambuł-taekwondo-siłownia #taekwondo-trening-sultangazi #stambuł-taekwondo-trening #kadost-taekwondo #taekwondo-siłownie-stambuł #taekwondo-kurs-stambuł-european-side
