Corso di Taekwondo Sultangazi di Istanbul

CORSO DI TAEKWONDO SULTANGAZI - 8 LEZIONI AL MESE - 2 GIORNI A SETTIMANA

• Corso         Corso di Taekwondo Sultangazi
• PosizioneIstanbul - Sultangazi
• Luoghi nelle vicinanze: Gaziosmanpaşa, Esenler, Bayrampaşa, Arnavutköy, Eyüpsultan, Bağcılar, Küçükköy, Habipler, Gazi Mahallesi, Cebeci, Zübeyde Hanım, 75. Yıl, İsmetpaşa
• Numero di corsi   8 lezioni al mese - 2 giorni a settimana
• Giorni del corso : Determinata dall'istruttore.
• Ore di corso: Determinata dall'istruttore.
• Durata del corso   60 minuti
• Partecipazione            Lezione di gruppo di Taekwondo
• Fasce d'età  Dai 4 anni in su
• Ubicazione dei corsiIstanbul - Sultangazi
• Disponibilità del servizio       : NO
• Chi può partecipare? Adatto a partecipanti dai 4 anni in su, di livello principiante, intermedio e avanzato.
• Chi non può partecipare?Partecipanti a cui il medico aveva vietato l'attività fisica.

Informazioni sui corsi di Taekwondo Sultangazi

Questo è un corso di Taekwondo a Sultangazi per bambini dai 4 anni in su. Le lezioni si tengono due volte a settimana, per un totale di otto lezioni al mese. Le lezioni sono di gruppo. Per lezioni private, consultare gli altri contenuti. Giorni e orari delle lezioni vengono concordati con l'istruttore. La quota di iscrizione è mensile. Sono disponibili opzioni separate per abbonamenti a lungo termine. Non sono previste lezioni di recupero per le sessioni perse. È disponibile un programma di allenamento accelerato per principianti. Ogni lezione dura circa 60 minuti.
www.kadost.com Tutti i corsi venduti tramite questa piattaforma sono esclusivi di kadost.com.
I prezzi sono comprensivi di IVA e commissioni per i pagamenti con carta di credito.

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Informazioni sull'allenamento base di Taekwondo

Cos'è il Taekwondo?
Il taekwondo, arte marziale originaria della Corea, è una disciplina che incorpora tecniche difensive e offensive volte a sviluppare forza, equilibrio, flessibilità e coordinazione.

Obiettivi del corso di Taekwondo di Istanbul Sultangazi

• Per favorire la crescita muscolare e la salute fisica.
• Per migliorare l'equilibrio, la coordinazione e le capacità motorie.
• Per accrescere la fiducia in se stessi e sviluppare abitudini disciplinate.
• Per incoraggiare l'interazione sociale e il lavoro di squadra.

Corso di Taekwondo Sultangazi di Istanbul Programma di formazione
Gli allenamenti sono generalmente rivolti a bambini di età compresa tra i 4 e i 12 anni e consistono in movimenti adattati alla loro età e al loro livello.

Corso di Taekwondo Sultangazi di Istanbul Piano di allenamento settimanale:

1. Settimana: Introduzione, Riscaldamento, Informazioni di base
2. Settimana: equilibrio e coordinazione
3. Settimana: Flessibilità e forza
4. Settimana: Ritmo e movimenti liberi
5. Settimana: Tecniche di base (Colpi, Parate)
6. Settimana: Tecniche avanzate (combinazioni di calci)
7. Settimana: Spettacolo e performance
8. Settimana: Valutazione individuale e certificazione

Corso di Taekwondo Sultangazi di Istanbul Contenuti della formazione:

• Riscaldamento e stretching.
• Studi sull'equilibrio
• Esercizi di coordinamento
• Esercizi di forza e flessibilità
• Tecniche di base del taekwondo

Misure di sicurezza:
Gli istruttori monitorano individualmente ogni studente per garantire la precisione tecnica e la sicurezza. I tappetini e le attrezzature sono conformi agli standard di sicurezza.

Corso di Taekwondo Sultangazi di Istanbul Vantaggi:

• Salute fisica e resistenza
• Flessibilità e mobilità
• Forza e coordinazione muscolare
• Autostima e abilità sociali
• Disciplina e automotivazione

L'allenamento base di taekwondo favorisce lo sviluppo fisico e mentale dei bambini e infonde sane abitudini di vita.

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