Corso di calcio di Istanbul

CORSO DI CALCIO A ISTANBUL - 8 LEZIONI AL MESE - 2 GIORNI A SETTIMANA Settimana 1: Introduzione al calcio e principi base del calcio, conoscenza reciproca ed esercizi di riscaldamento. I partecipanti...

Durata 8Lezioni

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CORSO DI CALCIO A ISTANBUL - 8 LEZIONI AL MESE - 2 GIORNI A SETTIMANA

Questa settimana introduciamo il calcio e i suoi principi fondamentali. Introduzione ed esercizi di riscaldamento Presentazione dei partecipanti Esercizi di riscaldamento e stretching specifici per il calcio Nozioni di base sul calcio Definizione e storia del calcio Regole di base del calcio e precauzioni di sicurezza

Esercizi di passaggio e controllo della palla nel calcio per questa settimana: Esercizi di passaggio tecnico, tecniche di passaggio e controllo, lavoro con la palla, controllo della palla e tecniche di dribbling, esercizi di dribbling e di virata.
Gli argomenti calcistici di questa settimana: Tiro e tecniche del portiere: Esercizi di tiro: Esercizi di tiro da diverse angolazioni; allenamento individuale di tiro con il portiere. Tecniche del portiere: Tecniche di base di posizionamento del portiere; riflessi del portiere ed esercizi di parata.
Tattiche e nozioni di gioco calcistico di questa settimana, esercizi tattici: Esercizi di posizionamento in partita, esercizi tattici di passaggio e coordinazione, conoscenza del gioco, strategie calcistiche e formati di gioco, tecniche per lo sviluppo della visione di gioco.
Mosse base di calcio settimanali: Movimenti calcistici di base: controllo e passaggio della palla; tecniche di dribbling e finte; movimenti assistiti: lavoro tattico con l'aiuto di un allenatore; sicurezza e tecniche calcistiche corrette.
Le tecniche calcistiche avanzate di questa settimana: Movimenti calcistici avanzati, passaggi lunghi e controllo di palla aereo, combinazioni di abilità calcistiche, esercizi tattici avanzati, scenari tattici e di gioco impegnativi, collaborazione e coordinamento tra più giocatori.
Prestazioni calcistiche e simulazione di partita di questa settimana: Preparazione alla prestazione: Applicazione delle tecniche apprese; Preparazione pre-partita e allenamento mentale; Simulazione di partita: Scenari di gioco simili a partite reali; Lavoro di squadra strategico.
Valutazione settimanale delle prestazioni calcistiche e cerimonia di consegna degli attestati: Valutazione individuale: Valutazione individuale di calcio per ogni studente; Feedback e aree di miglioramento; Cerimonia di consegna degli attestati e festeggiamento.

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CORSO DI CALCIO A ISTANBUL - 8 LEZIONI AL MESE - 2 GIORNI A SETTIMANA

Corso Corso di calcio di Istanbul
Posizione Istanbul
Numero di corsi 8 lezioni al mese
Giorni del corso: Determinata dall'istruttore.
Ore di corso: Determinata dall'istruttore.
Partecipazione Lezione di calcio di gruppo
Fasce d'età Dai 4 anni in su
Ubicazione dei corsi:
Disponibilità del servizio: NO
Chi può partecipare?Principianti, intermedi e avanzati. Adulti.
Chi non può partecipare?Partecipanti a cui il medico aveva vietato l'attività fisica.

Informazioni sull'allenamento calcistico di base

L'allenamento calcistico di base è un programma sportivo pensato appositamente per bambini e ragazzi, con l'obiettivo di sviluppare le loro abilità calcistiche e infondere competenze essenziali come resistenza, controllo di palla, passaggi e lavoro di squadra. Ecco informazioni dettagliate sull'allenamento calcistico di base:

Cos'è il calcio?

Il calcio è uno sport di squadra giocato con una palla. Prevede un allenamento volto a sviluppare abilità come resistenza, velocità, passaggi e controllo di palla. Questo sport ha avuto origine nell'Inghilterra del XIX secolo ed è uno degli sport più popolari al mondo.

Il nostro obiettivo nei programmi di allenamento calcistico di base a Istanbul

Sviluppo tecnico nel calcio: Per migliorare il controllo della palla, le capacità di passaggio e ricezione e la tecnica di tiro dei bambini. Preparazione fisica: per aumentare la resistenza e migliorare velocità e agilità.
Calcio e lavoro di squadra: Sviluppare la comunicazione, il coordinamento e la strategia all'interno del team.
Fiducia e disciplina nel calcio: Per accrescere la fiducia in se stessi e instaurare abitudini di allenamento disciplinate.

3. Corsi di calcio a Istanbul: i nostri contenuti e programmi di formazione

L'allenamento calcistico di base è generalmente pensato per bambini dai 6 ai 14 anni. Il programma di allenamento è adattato all'età e all'esperienza calcistica del bambino, insegnando le tecniche fondamentali del calcio passo dopo passo.

I nostri programmi settimanali di allenamento calcistico presso Istanbul Football Courses

Le attività calcistiche di questa settimana includono riscaldamento, tecniche di base con la palla ed esercizi di passaggio.
Argomenti di questa settimana: Tecniche di dribbling nel calcio, Esercizi di controllo della palla nel calcio
Tecniche di tiro nel calcio settimanali, allenamento per portieri
Gli argomenti calcistici di questa settimana: tecniche di passaggio difensive e offensive.
Strategie di gioco settimanali e analisi posizionali nel football americano
Le tecniche calcistiche avanzate di questa settimana (attacco veloce, pressing)
Simulazioni settimanali di partite e studi tattici di calcio
Valutazione individuale e cerimonia di consegna degli attestati al termine degli allenamenti settimanali di calcio.

I nostri contenuti di allenamento sulle tecniche calcistiche di base

Esercizi di riscaldamento e stretching nel calcio: Esercizi studiati per preparare i muscoli all'allenamento calcistico.
Controllo della palla in campo. Controllare il pallone in spazi ristretti e ampi: Abilità tecniche nel controllo della palla e nel passaggio/ricezione.
Tecniche di tiro efficaci nel calcio: Impara a tirare in porta con precisione e potenza.
L'importanza del lavoro di squadra nel calcio: Passaggi, posizionamento e sviluppo di strategie di squadra.

4. Misure di sicurezza nell'allenamento calcistico

La sicurezza è sempre una priorità assoluta durante gli allenamenti di calcio. Gli allenatori si assicurano che i giocatori utilizzino le tecniche corrette e prendano le precauzioni necessarie per prevenire gli infortuni. Un ambiente sicuro è garantito dalla disposizione del campo da gioco, dalle attrezzature di protezione e da un'adeguata guida.

5. I benefici fisici e mentali che miriamo a ottenere nelle nostre sessioni di allenamento calcistico

Il contributo del calcio alla salute fisica: Aumenta la resistenza generale e mantiene la forma fisica.
Il calcio migliora le abilità tecniche: Migliora le abilità calcistiche fondamentali come il controllo della palla, il passaggio e la ricezione.
Il calcio sviluppa capacità strategiche e di lavoro di squadra: Aiuta a sviluppare competenze nel lavoro di squadra e nell'elaborazione di strategie.
Fiducia e disciplina nel calcio: Contribuisce a rafforzare la fiducia in se stessi nel percorso verso il successo e favorisce abitudini lavorative disciplinate.

L'allenamento calcistico di base permette ai bambini di divertirsi praticando sport e li aiuta anche ad adottare uno stile di vita sano.