Istanbul Sarıyer Taekwondo-Kurs

İSTANBUL SARIYER TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

• Kurs: İstanbul Sarıyer Taekwondo Kursu
• StandortIstanbul, Europa
• Orte in der Nähe: Beşiktaş, Şişli, Kağıthane, Maslak, Levent, Emirgan, İstinye, Tarabya, Zekeriyaköy, Bahçeköy, Baltalimanı, Kilyos, Ayazağa, Hacıosman, Reşitpaşa, Ferahevler
• Anzahl der Kurse8 Unterrichtseinheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche
• Kurstage:
• Kursstunden:
• Kursdauer60 Minuten
• TeilnahmeGruppen-Taekwondo-Kurs
• AltersgruppenAb 4 Jahren
• Ort der KurseIstanbul
• Serviceverfügbarkeit: NEIN
• Wer kann teilnehmen?Teilnehmer ab 4 Jahren, Anfänger, Fortgeschrittene und Experten
• Wer ist von der Teilnahme ausgeschlossen?Teilnehmer, denen vom Arzt das Trainieren untersagt wurde.

İstanbul Sarıyer Taekwondo Kursu ile ilgili bazı bilgiler

• (6+ Her Yaş) İstanbul Sarıyer Taekwondo kursudur.
• İstanbul Sarıyer Taekwondo kursu haftada 2 gün, ayda 8 derstir.
• İstanbul Sarıyer Taekwondo kursu, grup dersleri fiyatıdır. Özel Taekwondo kursları için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
• Die Tage und Zeiten des Taekwondo-Kurses werden in Absprache mit unserem Ausbilder festgelegt.
• Die Kursgebühr ist eine monatliche Gebühr. Informationen zu Gebühren für längere Kurse finden Sie in den anderen Abschnitten.
• Studierende, die nicht an einem wöchentlichen Kurs teilnehmen, verpassen diese Unterrichtsstunde, und sie wird nicht nachgeholt.
• Für Anfänger werden beschleunigte Gruppenkurse angeboten.
• Die Unterrichtsdauer beträgt durchschnittlich 60 Minuten.
  
• www.kadost.com Die auf kadost.com angebotenen Aktivitäten, Touren und Kurse sind exklusiv für kadost.com. Sie dienen nicht als Beispiele für andere Dienstleistungen und Produkte.
• Die Preise beinhalten Mehrwertsteuer und Kreditkartengebühren.

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Informationen zum Taekwondo-Grundkurs

Das Taekwondo-Grundlagentraining ist eine Sportart, die insbesondere die körperliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen fördert und ihnen wichtige Fähigkeiten wie Selbstverteidigung, Kraft, Gleichgewicht und Koordination vermittelt. Hier finden Sie detaillierte Informationen zum Taekwondo-Grundlagentraining:

Was ist Taekwondo?
Taekwondo ist eine Reihe von Bewegungsabläufen und Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Die aus Korea stammende Kampfkunst vereint defensive und offensive Techniken und wird heute sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfbereich praktiziert.

İstanbul Sarıyer Taekwondo Kursunun Amacı

• Taekwondo und körperliche EntwicklungZur Unterstützung der Muskelentwicklung von Kindern, zur Steigerung ihrer Flexibilität und zur Verbesserung ihrer allgemeinen körperlichen Gesundheit.

• Taekwondo und motorische FähigkeitenZur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, des Gleichgewichts und der Koordination von Kindern.

• Taekwondo und SelbstvertrauenUm das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und ihnen zu helfen, disziplinierte Lerngewohnheiten zu entwickeln.

• Taekwondo und soziale KompetenzenUm Teamarbeit und soziale Interaktion zu fördern.

İstanbul Sarıyer Taekwondo Kursunun Eğitim İçeriği ve Programı

Das grundlegende Taekwondo-Training ist in der Regel für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren konzipiert. Das Trainingsprogramm wird an das Alter und die körperlichen Fähigkeiten des Kindes angepasst und beinhaltet Bewegungen, die nach und nach schwieriger werden.

İstanbul Sarıyer Taekwondo Kursu için Haftalık Eğitim Planı:

1. Woche: Einführung und Aufwärmübungen, grundlegende Taekwondo-Informationen

2. Woche: Gleichgewichtsübungen, Koordinationsentwicklung

3. Woche: Flexibilitätsübungen, Kraftentwicklung

4. Woche: Rhythmusübungen, Freie Bewegungen

5. Woche: Grundlegende Taekwondo-Bewegungen (Grundschläge, Blocks)

6. Woche: Fortgeschrittene Techniken (Hohe Tritte, Trittkombinationen)

7. Woche: Auftrittsvorbereitung, Show- und Präsentationstechniken

8. Woche: Individuelle Bewertung, Zertifikatsverleihung

Grundlegende Taekwondo-Bewegungen, die im Training geübt werden

• Aufwärmen und DehnenÜbungen zur Vorbereitung des Körpers auf die Bewegungen im Taekwondo.

• GleichgewichtsübungenBewegungen wie das Stehen auf einem Bein und das Balancieren auf einem Schwebebalken.

• KoordinationsübungenSchnelle Schläge, Positionswechsel.

• Kraft- und FlexibilitätsübungenÜbungen zur Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur und zur Steigerung der Flexibilität.

• Grundlegende Taekwondo-BewegungenGrundlegende Schläge, Blocks und Tritte.

İstanbul Sarıyer Taekwondo Kurslarımızdaki Güvenlik ve Önlemler
Sicherheit hat beim Taekwondo-Training oberste Priorität. Die Trainer achten darauf, dass die Schüler die korrekten Techniken anwenden und alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Verletzungen vorzubeugen. Taekwondo-Matten, Schutzausrüstung und fachkundige Anleitung sorgen für eine sichere Trainingsumgebung.

Vorteile des Taekwondo

• Vorteile für die körperliche GesundheitEs verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit und Ausdauer.

• Vorteile der Entwicklung von FlexibilitätEs erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers.

• Vorteile für Kraft und AusdauerEs stärkt die Muskulatur und erhöht die körperliche Ausdauer.

• Vorteile für das SelbstvertrauenEs verbessert das Selbstvertrauen und die sozialen Fähigkeiten von Kindern.

• Beiträge zur Disziplin und SelbstdisziplinEs fördert Arbeitsdisziplin und Selbstmotivation.

Grundlegendes Taekwondo-Training trägt sowohl zur körperlichen als auch zur geistigen Entwicklung von Kindern bei und hilft ihnen, einen gesunden Lebensstil anzunehmen.

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