TRABZON VOLLEYBALLKURS - 8 STUNDEN PRO MONAT - 2 TAGE PRO WOCHE
Kursinhalte des Trabzon-Volleyballkurses:
Volleyballfeld- und Trainingsregeln:
Im Rahmen des Trabzon-Volleyballkurses werden Informationen über das Spielfeld, die Spielerpositionierung und die Trainingsregeln auf dem Volleyballfeld vermittelt.
Einführung und Geschichte des Volleyballs:
Das Programm des Trabzon Volleyballkurses erklärt die Entstehungsgeschichte des Volleyballs, seine Grundregeln und seinen Entwicklungsprozess.
Grundlegende Volleyballtechniken:
- Manschette: Grundpasstechnik für die Annahme flacher Bälle.
- Service: Der Anstoß zum Spielbeginn.
- Volltreffer! Eine Technik, bei der der Ball mit einem schnellen und kraftvollen Schuss in die gegnerische Hälfte befördert wird.
- Block: Eine Abwehrbewegung, die dazu dient, einen gegnerischen Angriffsschlag abzuwehren.
- Fingerpass: Die Technik, den Ball präzise zu einem Mitspieler zu passen.
Persönliche Entwicklung und praktisches Training im Volleyball:
Der Trabzon Volleyballkurs legt Wert auf die individuelle technische Entwicklung, und die Leistungen der Schüler werden anhand praktischer Übungen bewertet.
Teamwork- und Koordinationstraining im Volleyball:
Im Rahmen des Trabzon-Volleyballkurses wird die Bedeutung von Teamarbeit hervorgehoben und Koordinationsübungen durchgeführt.
Strategische Spieltechniken und taktische Entwicklung im Volleyball:
Die Schüler des Trabzon Volleyballkurses erhalten eine Ausbildung in der Entwicklung von Spielstrategien, der richtigen Positionierung sowie in offensiven und defensiven Taktiken.
Was ist Volleyball?
Volleyball ist ein Mannschaftssport mit sechs Spielern pro Team. Ziel ist es, den Ball in das gegnerische Feld zu befördern. Jeder Spieler hat eine bestimmte Position und benötigt schnelle Entscheidungen, Reaktionsvermögen und Ausdauer.
Wie spielt man Volleyball?
Beim Volleyball gewinnt die Mannschaft, die zuerst drei Sätze für sich entscheidet. Um einen Satz zu gewinnen, muss eine Mannschaft mindestens 25 Punkte erreichen und mit mindestens zwei Punkten Vorsprung vor dem Gegner führen. Die Spieler dürfen den Ball mit maximal drei Ballberührungen ins gegnerische Feld spielen.
Volleyballregeln und Regelverstöße:
- Den Ball viermal hintereinander spielen
- Das Netz berühren
- Um einen fehlerhaften Aufschlag zu machen
- Spieler, die Positionsfehler begehen
- Das Berühren des Balls mit dem Fuß ist verboten (außer in bestimmten Situationen).
Welche Volleyballtechniken gibt es?
Volleyball-Schlagtechniken:
- Schlagzeile im Volleyball: Eine grundlegende Passtechnik zur Annahme flacher Bälle.
- Spike im Volleyball: Eine Technik, bei der der Ball mit einem schnellen und kraftvollen Schuss in die gegnerische Hälfte befördert wird.
- Blocken im Volleyball: Eine Abwehrbewegung am Netz, um einen gegnerischen Angriffsschlag zu blocken.
- Fingerpass im Volleyball: Eine Technik, mit der man den Ball präzise zu einem Mitspieler passt.
- Aufschlag im Volleyball: Der Aufschlag, mit dem das Spiel eröffnet wird. (Es gibt verschiedene Aufschlagarten: Unterhandaufschlag, Seitwärtsaufschlag und Schmetteraufschlag.)
Haltungs- und Bewegungstechniken beim Volleyball:
- Grundstellung beim Volleyball: Eine ausgewogene Position, die eine schnelle Reaktion auf den Ball ermöglicht.
- Spielzüge im Volleyball: Die Fähigkeit, sich schnell zum Ball zu bewegen und aus der richtigen Position zu passen.
- Blocktechniken im Volleyball: Defensive Manöver, die darauf abzielen, es dem Gegner zu erschweren, Angriffe zu starten.
TRABZON VOLLEYBALL-KURS – WÖCHENTLICHES PROGRAMM
Woche 1: Grundlegende Informationen und Aufwärmtechniken
- Die Geschichte und die Grundregeln des Volleyballs.
- Aufwärm- und Dehnübungen
- Standpositionen und grundlegende Passtechniken
Woche 2: Grundlegende Schlagtechniken
- Manschetten- und Fingerpass-Anwendungen
- Aufschlagtechniken und korrekte Ausführung.
- Grundlegende Angriffstechniken und Blocktechniken
Woche 3: Teamwork- und Ausdauertraining
- Teamkoordination und Positionierung
- Ausdauer- und Reflextraining.
- Richtige Lerntechniken, um Fehler zu vermeiden.
Woche 4: Wettbewerbssimulationen und Strategiespiele
- Kombinierte Defensiv- und Offensivtrainingseinheiten.
- Wettkampfsimulation und taktische Entwicklung.
- Zusammenarbeit und Kommunikationsfähigkeit der Spieler
Volleyball-Niveaus und Entwicklungsprozess
Volleyball Anfängerniveau:
- Grundstellungen und Passtechniken
- Aufschlag- und Slam-Dunk-Techniken
- Grundlegende Verteidigungsbewegungen
Volleyball auf mittlerem Niveau:
- Schnelle Pass- und Schusstechniken
- Verbessert Koordination und Reflexe.
- Strategische Spielfähigkeiten
Fortgeschrittenen-Volleyball:
- Professionelle Angriffs- und Blocktechniken
- Taktische Entwicklung und Umsetzung während des Spiels.
- Hochintensives Ausdauertraining
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TRABZON VOLLEYBALLKURS - 8 STUNDEN PRO MONAT - 2 TAGE PRO WOCHE
- KURSVolleyballplatz
- STANDORTTrabzon
- NAHEGELEGENE STANDORTEOrtahisar, Yomra, Akçaabat, Arsin
- ANZAHL DER KURSE8 Unterrichtseinheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche
- ALTERSGRUPPEAltersspanne: 7 - 25
- Unterrichtstage und -zeitenDie Entscheidung richtet sich nach der Verfügbarkeit der Teilnehmer.
- KURSDAUER60 Minuten
- TEILNAHMEGruppenunterricht
- SERVICE VERFÜGBAR: NEIN
- WER KANN TEILNEHMEN?Alle Sportler im Alter von 7 bis 25 Jahren, die sich für Volleyball interessieren
- WER KANN NICHT TEILNEHMEN?Personen mit gesundheitsbedingten Behinderungen
ÜBER DEN TRABZON-VOLLEYBALLPLATZ
- Der Trabzon Volleyballkurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten pro Monat, verteilt auf 2 Tage pro Woche.
- Eine Teilnahme ist einmal pro Woche möglich, die Gebühr bleibt jedoch gleich.
- Die Volleyballkurse in Trabzon werden als Gruppentraining durchgeführt. Einzel-Privatstunden sind auf Wunsch ebenfalls möglich.
- Die Unterrichtstage werden flexibel nach den Zeitplänen der Teilnehmer terminiert.
- Die Mitgliedsbeiträge werden monatlich erhoben. Für detaillierte Informationen zu Langzeitkursen und Sonderangeboten kontaktieren Sie uns bitte.
- Um Anfängern den Eingewöhnungsprozess zu erleichtern, werden beschleunigte Schulungsinhalte angeboten.
- Sichern Sie sich die Vorteile der Frühbucherphase für Kurse, die in unseren Sporthallen in Trabzon stattfinden.
- Eine Sportkrankenversicherung wird optional angeboten.
- Die Unterrichtseinheiten dauern ungefähr 60 Minuten, dies kann jedoch je nach Inhalt variieren.
- Alle Dienstleistungen werden über KADOST.COM angeboten und können nicht mit anderen Plattformen verglichen werden.
TRABZON VOLLEYBALL-KURSPROGRAMM
Woche 1 – Trabzon Volleyballkurs
Einführung, grundlegende Informationen, Aufwärmübungen, Manschetten- und Fingerpasstechniken.
Woche 2 – Trabzon Volleyballkurs
Positionierung, Aufschlagtechniken, Teampassspiel.
Woche 3 – Trabzon Volleyballkurs
Angriffsinitiierung, Übungen zur Stärkung des Handgelenks, Blocktechniken
Woche 4 – Trabzon Volleyballkurs
Servierempfang, Schnellangriffstechniken, Teamkommunikation.
Woche 5 – Trabzon Volleyballkurs
Spielregeln, Schiedsrichterentscheidungen, Satzsysteme
Woche 6 – Trabzon Volleyballkurs
Taktische Entwicklung, defensive Rotationen, praktisches Spiel.
Woche 7 – Trabzon Volleyballkurs
Spielsimulation, Fitnesstraining, Leistungsanalyse.
Woche 8 – Trabzon Volleyballkurs
Turnier- und Spielablauf, Feedback, Zertifizierungsprozess.
VORTEILE DES TRABZON-VOLLEYBALLPLATZES
Körperliche AusdauerMuskelkraft- und Fitnessentwicklung
Flexibilität und KoordinationKörperkontrolle und Reflexentwicklung
Selbstvertrauen und DisziplinTeamkommunikation und persönliche Weiterentwicklung.
ReflexentwicklungSchnelle Entscheidungsfähigkeit
Technische Informationen: Vermittlung grundlegender volleyballspezifischer Techniken
Der Volleyballkurs in Trabzon bietet ein umfassendes Trainingsprogramm, das die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern und Jugendlichen fördert.
Melden Sie sich rechtzeitig an!
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