دورة اسطنبول غازي عثمان باشا للتايكواندو

دورة غازي عثمان باشا للتايكوندو - ٨ دروس شهرياً - يومان في الأسبوع

• دورة          دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو
• موقعإسطنبول غازي عثمان باشا
• المواقع القريبةبيرم باشا، أيوب سلطان، إسنلر، سلطان غازي، زيتين بورنو، فاتح، كاغيتهانه، غونغورين، باغجيلار، كوتشوك كوي
• عدد الدورات   8 دروس شهرياً - يومين في الأسبوع
• أيام الدورة يتم تحديد ذلك بالتشاور مع المدرب.
• ساعات الدورةيتم تحديد ذلك بالتشاور مع المدرب.
• مدة الدورة   ٦٠ دقيقة
• مشاركة            صف تايكوندو جماعي
• الفئات العمرية للأعمار من 4 سنوات فما فوق
• موقع الدوراتإسطنبول غازي عثمان باشا
• توافر الخدمة      : لا
• من يمكنه المشاركة؟مناسب للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين من عمر 4 سنوات فما فوق.
• من لا يستطيع المشاركة؟الأفراد الذين يمنعهم الطبيب من ممارسة الرياضة.

معلومات عن دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو

• هذه دورة تايكوندو في غازي عثمان باشا (للأعمار من 6 سنوات فما فوق).
• يتكون البرنامج من درسين أسبوعياً، بإجمالي 8 دروس شهرياً.
• ينطبق هذا على الدروس الجماعية. أما بالنسبة لدروس التايكوندو الخاصة، فيرجى الاطلاع على وصف الدورات الأخرى.
• سيتم تحديد الأيام والأوقات بالتنسيق مع المدرب.
• رسوم الدورة مشمولة في نظام الرسوم الشهرية. للتسجيلات طويلة الأجل، يمكنك مراجعة الأقسام المختلفة.
• لن يتم تعويض الحصص الدراسية الفائتة.
• بالنسبة للمبتدئين، يتم تقديم دروس مكثفة مناسبة لمستويات المجموعات.
• مدة كل درس حوالي 60 دقيقة.
• الدورات المعروضة للبيع عبر موقع Kadost.com حصرية لـ Kadost وليست صالحة على منصات أخرى.
• الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة ورسوم بطاقة الائتمان.

دوراتنا البديلة في التايكوندو في إسطنبول

• دورة إيسنلر للتايكوندو
• دورة أيوب سلطان للتايكوندو
• دورة بايرام باشا للتايكوندو
• دورة التايكوندو في سلطان غازي
• دورة تايكوندو فاتح
• دورة التايكوندو في كاغيثان
• دورة باغجيلار للتايكوندو
• اطلع على جميع دورات التايكوندو في الجانب الأوروبي من إسطنبول

معلومات حول دورة التايكوندو الأساسية
التدريب الأساسي في التايكوندو هو تخصص رياضي يدعم النمو البدني، وخاصة للأطفال والشباب، ويعلم مهارات مثل الدفاع عن النفس والقوة والتوازن والتنسيق.

ما هو التايكوندو؟
التايكوندو، وهو فن قتالي نشأ في كوريا، هو رياضة تجمع بين التقنيات الدفاعية والهجومية، مع تحسين القوة والمرونة والتنسيق.

أهداف دورة التايكوندو في غازي عثمان باشا

• التطور البدني في رياضة التايكوندوتنمية العضلات، والمرونة، والصحة العامة.
• المهارات الحركية في رياضة التايكوندوالتوازن والتنسيق.
• مساهمات التايكوندو في تعزيز الثقة بالنفس: عادات عمل منضبطة واحترام الذات.
• مساهمة رياضة التايكوندو في تنمية المهارات الاجتماعيةالعمل الجماعي والتفاعل الاجتماعي.

دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو خطة التدريب الأسبوعية

1. الأسبوع: مقدمة، تمارين الإحماء
2. الأسبوع: التوازن والتناسق
3. الأسبوع: المرونة والقوة
4. الأسبوع: الإيقاع والحركات الحرة
5. الأسبوع: أساسيات التسديد والصد
6. الأسبوع: تقنيات متقدمة
7. الأسبوع: الأداء والعرض
8. الأسبوع: التقييم الفردي والشهادة

دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو حركات التايكوندو الأساسية المستخدمة في التدريب

• الإحماء وتمارين التمدد في رياضة التايكوندو
• تمارين التوازن في رياضة التايكوندو
• تمارين التنسيق في رياضة التايكوندو
• تدريبات القوة والمرونة في رياضة التايكوندو
• الضربات والركلات والصدات الأساسية في التايكوندو

إجراءات السلامة في دورات التايكوندو في غازي عثمان باشا
يحرص مدربونا على تطبيق التقنيات الصحيحة. ويتم استخدام عناصر السلامة مثل الحصائر ومعدات الحماية أثناء التدريب.

دورة غازي عثمان باشا للتايكواندو فوائد

• مساهمات رياضة التايكوندو في الصحة البدنيةالقدرة على التحمل والصحة العامة
• مساهمات التايكوندو في المرونةتحسين القدرة على الحركة
• مكاسب القوة والتحمل من رياضة التايكوندونمو العضلات
• مساهمات التايكوندو في تعزيز الثقة بالنفسالتنمية الاجتماعية
• إسهامات التايكوندو في هذا المجالالمسؤولية والانضباط الذاتي

مع دورة غازي عثمان باشا للتايكوندو، سيتعلم الأطفال أثناء الاستمتاع ويساهمون في نموهم البدني والعقلي.

#GaziosmanpasaTaekwondoCourse #IstanbulTaekwondoCourse #GaziosmanpasaTaekwondo #TaekwondoLesson #IstanbulEuropeanTaekwondo #EyupSultanTaekwondo #EsenlerTaekwondo #BayrampasaTaekwondo #KağıthaneTaekwondo #SultangaziTaekwondo #أطفال_التايكوندو #مدرب_التايكوندو #رياضات_تحديد_الذات_في_اسطنبول #مدرسة غازي عثمان باشا الرياضية #تدريب_اسطنبول_للتايكواندو