इस्तांबुल गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स

गाज़ियोस्मानपासा ताइक्वांडो कोर्स - प्रति माह 8 पाठ - सप्ताह में 2 दिन

• कोर्स          गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स
• जगह: इस्तांबुल गाज़ियोस्मानपाशा
• आस-पास के स्थानबायरम्पासा, आईयूप्सुल्तान, एसेनलेर, सुल्तानगाज़ी, ज़ेतिनबर्नु, फातिह, कागिथाने, गुनगोरेन, बास्किलर, कुकुकोकोय
• पाठ्यक्रमों की संख्या   प्रति माह 8 पाठ - सप्ताह में 2 दिन
• पाठ्यक्रम के दिन प्रशिक्षक से परामर्श करके निर्धारित किया जाएगा।
• पाठ्यक्रम के घंटेप्रशिक्षक से परामर्श करके निर्धारित किया जाएगा।
• पाठ्यक्रम की अवधि   : 60 मिनट
• भाग लेना            समूह ताइक्वांडो कक्षा
• आयु के अनुसार समूह 4 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए
• पाठ्यक्रमों का स्थान: इस्तांबुल गाज़ियोस्मानपाशा
• सेवा की उपलब्धता      : नहीं
• कौन भाग ले सकता है?यह 4 वर्ष और उससे अधिक आयु के शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तर के प्रतिभागियों के लिए उपयुक्त है।
• कौन भाग नहीं ले सकता?जिन व्यक्तियों को डॉक्टर द्वारा व्यायाम करने से मना किया गया है।

गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स के बारे में जानकारी

• यह गाज़ियोस्मानपाशा में ताइक्वांडो का एक कोर्स है (6 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए)।
• इसमें प्रति सप्ताह 2 पाठ होते हैं, इस प्रकार प्रति माह कुल 8 पाठ होते हैं।
• यह नियम समूह कक्षाओं पर लागू होता है। निजी ताइक्वांडो कक्षाओं के लिए, कृपया हमारे अन्य पाठ्यक्रमों के विवरण देखें।
• दिन और समय हमारे प्रशिक्षक के साथ मिलकर तय किए जाएंगे।
• कोर्स की फीस मासिक फीस प्रणाली में शामिल है। लंबी अवधि के पंजीकरण के लिए, आप अलग-अलग सेक्शन देख सकते हैं।
• छूटी हुई कक्षाओं की भरपाई नहीं की जाएगी।
• शुरुआती स्तर के लिए, समूह स्तरों के अनुरूप त्वरित कक्षाएं उपलब्ध हैं।
• प्रत्येक पाठ लगभग 60 मिनट का होता है।
• Kadost.com के माध्यम से बिक्री के लिए पेश किए जाने वाले पाठ्यक्रम केवल Kadost के लिए ही उपलब्ध हैं और अन्य प्लेटफार्मों पर मान्य नहीं हैं।
• कीमतों में वैट और क्रेडिट कार्ड शुल्क शामिल हैं।

हमारे वैकल्पिक इस्तांबुल ताइक्वांडो पाठ्यक्रम

• एसेनलर ताइक्वांडो कोर्स
• एयुप्सुल्तान ताइक्वांडो कोर्स
• बायरामपाशा ताइक्वांडो कोर्स
• सुल्तांगाज़ी ताइक्वांडो कोर्स
• फातिह ताइक्वांडो कोर्स
• कागीथाने ताइक्वांडो कोर्स
• बागसिलर ताइक्वांडो कोर्स
• इस्तांबुल के यूरोपीय हिस्से में स्थित सभी ताइक्वांडो कोर्स देखें

बेसिक ताइक्वांडो कोर्स के बारे में जानकारी
बेसिक ताइक्वांडो प्रशिक्षण एक खेल विधा है जो शारीरिक विकास में सहायक होती है, विशेष रूप से बच्चों और युवाओं के लिए, और आत्मरक्षा, शक्ति, संतुलन और समन्वय जैसे कौशल सिखाती है।

ताइक्वांडो क्या है?
कोरिया में उत्पन्न हुई एक मार्शल आर्ट, ताइक्वांडो एक ऐसा खेल है जिसमें रक्षात्मक और आक्रामक दोनों तकनीकों को शामिल किया जाता है, साथ ही यह ताकत, लचीलापन और समन्वय में भी सुधार करता है।

गाज़ियोस्मानपाशा ताइक्वांडो पाठ्यक्रम के उद्देश्य

• ताइक्वांडो में शारीरिक विकासमांसपेशियों का विकास, लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य।
• ताइक्वांडो में शारीरिक कौशलसंतुलन, समन्वय।
• आत्मविश्वास बढ़ाने में ताइक्वांडो का योगदानअनुशासित कार्य आदतें और आत्मसम्मान।
• सामाजिक कौशल में ताइक्वांडो का योगदानटीम वर्क और सामाजिक मेलजोल।

गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स साप्ताहिक प्रशिक्षण योजना

1. सप्ताह: परिचय, वार्म-अप व्यायाम
2. सप्ताह: संतुलन और समन्वय
3. सप्ताह: लचीलापन और मजबूती
4. सप्ताह: लय और मुक्त गतिविधियाँ
5. सप्ताह: बुनियादी शूटिंग और ब्लॉकिंग
6. सप्ताह: उन्नत तकनीकें
7. सप्ताह: प्रदर्शन और शो
8. सप्ताह: व्यक्तिगत मूल्यांकन और प्रमाणन

गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स प्रशिक्षण में प्रयुक्त बुनियादी ताइक्वांडो गतिविधियाँ

• ताइक्वांडो में वार्म-अप और स्ट्रेचिंग
• ताइक्वांडो संतुलन अभ्यास
• ताइक्वांडो समन्वय अभ्यास
• ताइक्वांडो में शक्ति और लचीलेपन का प्रशिक्षण
• ताइक्वांडो के बुनियादी प्रहार, किक और बचाव

हमारे गाज़ियोस्मानपाशा ताइक्वांडो पाठ्यक्रमों में सुरक्षा उपाय
हमारे प्रशिक्षक यह सुनिश्चित करते हैं कि सही तकनीकों का प्रयोग किया जाए। प्रशिक्षण के दौरान मैट और सुरक्षा उपकरण जैसे सुरक्षा तत्वों का उपयोग किया जाता है।

गाज़ियोस्मानपासा तायक्वोंडो कोर्स फ़ायदे

• शारीरिक स्वास्थ्य में ताइक्वांडो का योगदानसहनशक्ति और समग्र स्वास्थ्य
• लचीलेपन में ताइक्वांडो का योगदानबेहतर गतिशीलता
• ताइक्वांडो से प्राप्त होने वाली शक्ति और सहनशक्ति में वृद्धिमांसपेशियों का विकास
• आत्मविश्वास बढ़ाने में ताइक्वांडो का योगदानसामाजिक विकास
• ताइक्वांडो का अनुशासन में योगदानजिम्मेदारी और आत्म-अनुशासन

गाज़ियोस्मानपाशा ताइक्वांडो कोर्स के साथ, बच्चे मज़े करते हुए सीखेंगे और अपने शारीरिक और मानसिक विकास में योगदान देंगे।

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