COURS DE TAEKWONDO GAZIOSMANPASA - 8 LEÇONS PAR MOIS - 2 JOURS PAR SEMAINE
- Cours Cours de Taekwondo Gaziosmanpaşa
- Localisation: Istanbul Gaziosmanpaşa
- Lieux à proximitéBayrampaşa, Eyüpsultan, Esenler, Sultangazi, Zeytinburnu, Fatih, Kağıthane, Güngören, Bağcılar, Küçükköy
- Nombre de Cours 8 cours par mois - 2 jours par semaine
- Jours de Cours : Déterminé en consultation avec l'instructeur.
- Horaires des Cours: Déterminé en consultation avec l'instructeur.
- Durée du cours 60 minutes
- Participation Cours collectif de taekwondo
- Tranches d'âge : 4+ ans
- Lieu des Cours: Istanbul Gaziosmanpaşa
- Possibilité de Transport : Non
- Qui peut participerConvient aux participants débutants, intermédiaires et avancés âgés de 4 ans et plus.
- Qui ne peut pas participerPersonnes interdites d'exercice par un médecin.
Informations sur le cours de taekwondo Gaziosmanpaşa
- Il s'agit d'un cours de Taekwondo à Gaziosmanpaşa (à partir de 6 ans).
- Il comprend 2 leçons par semaine, soit un total de 8 leçons par mois.
- Ceci s'applique aux cours collectifs. Pour des cours particuliers de taekwondo, veuillez consulter nos autres descriptions de cours.
- Les jours et les horaires seront déterminés en accord avec notre instructeur.
- Les frais de cours sont inclus dans le forfait mensuel. Pour les inscriptions de longue durée, veuillez consulter les différentes sections.
- Les cours manqués ne seront pas rattrapés.
- Pour les débutants, des cours accélérés adaptés aux niveaux de groupe sont proposés.
- Chaque leçon dure environ 60 minutes.
- Les cours proposés à la vente sur Kadost.com sont exclusifs à Kadost et ne sont pas valables sur d'autres plateformes.
- Les prix incluent la TVA et les frais de carte de crédit.
Nos cours alternatifs de taekwondo à Istanbul
- Cours de taekwondo Esenler
- Cours de taekwondo d'Eyüpsultan
- Cours de taekwondo de Bayrampaşa
- Cours de taekwondo Sultangazi
- Cours de taekwondo Fatih
- Cours de taekwondo de Kağıthane
- Cours de taekwondo de Bagcilar
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Informations sur le cours de base de taekwondo
L'entraînement de base au taekwondo est une discipline sportive qui favorise le développement physique, notamment chez les enfants et les jeunes, et enseigne des compétences telles que l'autodéfense, la force, l'équilibre et la coordination.
Qu'est-ce que le taekwondo ?
Le taekwondo, art martial originaire de Corée, est un sport qui combine techniques défensives et offensives, tout en améliorant la force, la souplesse et la coordination.
Objectifs du cours de taekwondo Gaziosmanpaşa
- Développement physique en taekwondoDéveloppement musculaire, souplesse et santé générale.
- Motricité en TaekwondoÉquilibre, coordination.
- Les apports du taekwondo à la confiance en soiHabitudes de travail disciplinées et estime de soi.
- La contribution du taekwondo aux compétences socialesTravail d'équipe et interaction sociale.
Cours de Taekwondo Gaziosmanpaşa Plan d'entraînement hebdomadaire
- Semaine : Introduction, exercices d'échauffement
- Semaine : Équilibre et coordination
- Semaine : Souplesse et force
- Semaine : Rythme et mouvements libres
- Semaine : Tir et blocage de base
- Semaine : Techniques avancées
- Semaine : Performance et Spectacle
- Semaine : Évaluation individuelle et certification
Cours de Taekwondo Gaziosmanpaşa Mouvements de base du Taekwondo utilisés à l'entraînement
- Échauffement et étirements en taekwondo
- Exercices d'équilibre en taekwondo
- Exercices de coordination en taekwondo
- Entraînement de force et de souplesse en taekwondo
- Coups de poing, coups de pied et blocages de base en taekwondo
Mesures de sécurité lors de nos cours de taekwondo à Gaziosmanpaşa
Nos instructeurs veillent à l'application des techniques appropriées. Des éléments de sécurité tels que des tapis et des équipements de protection sont utilisés pendant la formation.
Cours de Taekwondo Gaziosmanpaşa Avantages
- Les apports du taekwondo à la santé physiqueEndurance et santé générale
- Les apports du taekwondo à la flexibilitémobilité accrue
- Gains de force et d'endurance grâce au taekwondoDéveloppement musculaire
- Les apports du taekwondo à la confiance en soidéveloppement social
- Contributions du taekwondo à la disciplineResponsabilité et autodiscipline
Avec le cours de taekwondo Gaziosmanpaşa, les enfants apprendront en s'amusant et contribueront à leur développement physique et mental.
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