Khóa học bơi riêng Nevsehir

Chương trình khóa học bơi Nevsehir

Tuần 1 Khóa học bơi Nevsehir: Giới thiệu và thông tin cơ bản

• Giới thiệu và thông tin chung
  • Giảng viên và học viên làm quen với nhau.
  • Mục tiêu và mục đích của khóa học
  • Quy định và biện pháp an toàn tại hồ bơi
• Kỹ năng cơ bản về nước
  • các bài tập thích nghi với nước
  • Kiểm soát hơi thở và lặn
  • các kỹ thuật để giữ cho mình nổi trên mặt nước

Tuần 2 Khóa học bơi Nevsehir: Kỹ thuật bơi cơ bản

• Người mới bắt đầu phong cách tự do
  • Tư thế và khả năng giữ thăng bằng trong nước.
  • Các chuyển động của tay và chân
  • Các kỹ thuật thở cơ bản
• Bơi ngửa dành cho người mới bắt đầu
  • Tư thế cơ thể và khả năng nổi trên mặt nước
  • Các chuyển động của tay và chân
  • Kỹ thuật thở

Tuần 3 Khóa học bơi Nevsehir: Phát triển kỹ thuật và rèn luyện thể lực

• Phát triển phong cách tự do
  • Phối hợp tay và chân
  • Đồng bộ hóa nhịp thở vào và ra.
  • Kỹ thuật bơi đường dài
• Phát triển kỹ năng bơi ngửa
  • Phối hợp tay và chân
  • Đồng bộ hóa nhịp thở vào và ra.
  • Kỹ thuật bơi đường dài

Tuần 4 Khóa học bơi Nevsehir: Kỹ thuật nâng cao

• Kiểu bơi ếch dành cho người mới bắt đầu
  • tư thế và chuyển động của cơ thể
  • Phối hợp tay và chân
  • Kỹ thuật thở
• Kiểu bướm dành cho người mới bắt đầu
  • tư thế cơ thể và chuyển động sóng
  • Phối hợp tay và chân
  • Kỹ thuật thở

Tuần 5 Khóa học bơi Nevsehir: Phát triển kỹ thuật và sức bền

• Phát triển kiểu bơi ếch
  • Sự đồng bộ hóa các chuyển động của tay và chân
  • Kỹ thuật thở và bơi đường dài
• Sự phát triển của bướm
  • Sự đồng bộ hóa các chuyển động của tay và chân
  • Kỹ thuật thở và bơi đường dài

Tuần 6 Khóa học bơi Nevsehir: Phân tích kỹ thuật và hiệu suất

• Củng cố tất cả các kỹ thuật tạo kiểu
  • Các bài tập kỹ thuật bơi tự do, bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm.
  • Đánh giá hiệu suất và phản hồi
• Kỹ thuật đua xe và các khúc cua
  • Kỹ thuật khởi động cuộc đua
  • Kỹ thuật tiện và hoàn thiện
  • Phát triển chiến lược và chiến thuật

Tuần 7 Khóa học bơi Nevsehir: Các buổi tập cá nhân và hoạt động nhóm

• Nghiên cứu kỹ thuật cá nhân
  • Phát triển kỹ thuật bơi lội cá nhân hóa.
  • Đánh giá hiệu suất cá nhân
• Các hoạt động nhóm và các cuộc thi vui nhộn
  • Các cuộc thi bơi đồng đội
  • Các trò chơi và hoạt động dưới nước vui nhộn

Tuần 8 Khóa học bơi Nevsehir: Đánh giá tổng quan và Lễ trao chứng chỉ

• Đánh giá cuối cùng về các kỹ thuật
  • Đánh giá cá nhân và nhóm
  • Xác định những thiếu sót và đưa ra phản hồi.
• Lễ trao bằng và bế mạc
  • Những người hoàn thành khóa học sẽ được cấp chứng chỉ.
  • Chào tạm biệt các học viên và cung cấp thông tin về các khóa học trong tương lai.

#KhóaHọcBơiNevsehir #BơiNevsehir #Bơi #PhòngTậpBơi #CâuLạcBộBơiNevsehir #ThểDụcNevsehir #PhòngTậpBơiNevsehir #HuấnLuyệnViênBơiNevsehir #KhóaHọcBơiRiêngNevsehirUrgup-Avanos-Goreme-Orta-Hisar-Cavusin-Uchisar-Derinkuyu-Kozakli #HuấnLuyệnViênBơi #Derinkuyu-Goreme-Uchisar-Uchisar-Cavusin-Ortahisar-Cardak-Kaymaklı-Cardak-Nar #LiênĐoànBơi #BơiThổNhĩKỳ #ThiếtBịBơi #ThảmBơi #BơiCappadocia #GiáKhóaHọcBơiCappadocia #Liên-đoànBơiLộiNevsehir #Liên-đoànBơiLộiThổNhĩKỳ #Khóa-học-bơiLộiNevsehir #BơiLộiNevsehir #Trường-thể-thao-hè-bơiLội #Hồ-bơiNevsehir #Huấn-luyện-viên-bơiLộiNevsehir #Khóa-học-bơiUrgup #Khóa-học-bơiAvanos #Trường-thể-thaoNevsehir #Phòng-tập-gymNevsehir #Các-khóa-học-bơiLộiNevsehir

KHÓA HỌC BƠI RIÊNG NEVŞEHİR

• Khóa học: Khóa học bơi riêng
• Địa điểm: Bể bơi trường MBA, Nevşehir 
• Số lượng khóa học: 8 bài học mỗi tháng
• Thời gian học: Các ngày trong tuần / Cuối tuần
• Hình thức tham gia: Lớp học bơi riêng
• Nhóm tuổi: Từ 4 tuổi trở lên / Từ 5 tuổi trở lên
• Địa điểm tổ chức các khóa học: Hồ bơi của trường MBA 
• Tình trạng cung cấp dịch vụ: Không có
• Đối tượng tham gia: Người mới bắt đầu, trình độ trung cấp và nâng cao. Các buổi tập dành riêng cho phụ nữ trưởng thành.
• Những người không được tham gia: Những người có vấn đề về sức khỏe khiến họ không thể bơi.
  

Thông tin chi tiết về khóa học bơi Nevsehir

• Chúng tôi cung cấp các khóa học bơi dưới hình thức học riêng và học nhóm.
• Giá trên là giá cho một buổi học bơi riêng tại Trung tâm dạy bơi Nevşehir, áp dụng cho 1 người tham gia.
• Các khóa học bơi của chúng tôi Hồ bơi của các trường MBA Việc này đang được thực hiện trong khuôn viên khu phức hợp.
• Các khóa học bơi của chúng tôi tại Nevşehir được tổ chức 2 ngày một tuần.
• Giá trên là giá cho khóa học bơi của chúng tôi, bao gồm 8 buổi học.
• Khóa học bơi Nevşehir bao gồm quyền sử dụng bể bơi, phòng thay đồ và các thiết bị bơi lội.
• Giá phòng không bao gồm khăn tắm, dép đi trong nhà, đồ bơi, quần short và kính râm.