Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul

KURSUS TAEKWONDO PERSENDIRIAN ISTANBUL - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU Penilaian tahap Taekwondo peserta Latihan Taekwondo yang disesuaikan dengan individu...

Tempoh 8 Pelajaran

Tiada komen lagi. • Pembekal: Kadost

KURSUS TAEKWONDO PERSENDIRIAN DI ISTANBUL - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU

Menentukan tahap Taekwondo peserta.
Mewujudkan program latihan Taekwondo yang diperibadikan.
Kajian praktikal dan teori tentang teknik dan amalan Taekwondo tertentu.
Cara memulakan Taekwondo dan sejarah Taekwondo.
Teknik asas Taekwondo poomse
Teknik pertandingan asas
Latihan dan amalan pembangunan peribadi
Permainan pendidikan

Apakah Taekwondo itu?

Taekwondo ialah seni mempertahankan diri dan sukan yang berasal dari Korea, diamalkan dengan tangan dan kaki kosong. Dalam Taekwondo, tali pinggang dipakai di atas pakaian seragam untuk menunjukkan kemahiran dan pengalaman. Tali pinggang ini berwarna putih, kuning, hijau, biru, merah dan hitam mengikut pangkat mereka. Ujian tali pinggang diadakan setiap empat bulan, dan mereka yang lulus akan mara ke peringkat tali pinggang seterusnya. Tali pinggang hitam ialah pangkat tertinggi.

Bagaimana untuk melakukan Taekwondo?

Perlawanan Taekwondo terdiri daripada tiga pusingan 2 minit. Terdapat rehat 1 minit antara pusingan. Jika skor seri selepas tiga pusingan, pusingan "mata emas" akan dimainkan. Pemain yang melakukan kesalahan akan menerima mata negatif. Pemain yang menerima tiga mata negatif diisytiharkan kalah secara lalai.

Apakah teknik-teknik Taekwondo?

Teknik yang dibenarkan adalah teknik gerak kaki dan penumbuk.

PROGRAM KURSUS TAEKWONDO ISTANBUL

Minggu 1: Pengenalan dan Prinsip Asas

Latihan pengenalan dan pemanasan badan Taekwondo.
Maklumat asas dan peraturan Taekwondo

Minggu 2: Teknik dan Postur Asas

Teknik Pukulan Asas (Sepakan hadapan, sepakan bulat, sepakan sisi, sepakan ke belakang, sepakan kapak, teknik menumbuk)
Teknik Penyekatan Asas (Blok bawah, blok tengah, blok atas, blok dalam-luar, blok luar-dalam)
Postur Asas (Posisi menunggang, posisi berjalan, posisi hadapan, posisi belakang)
Latihan langkah, menjaga

Minggu 3: Fleksibiliti dan Kekuatan

Teknik regangan asas dan lanjutan.
Latihan Taekwondo yang melibatkan pembangunan kekuatan dan latihan berat badan.

Minggu 4: Teknik Pertahanan

Teknik asas mempertahankan diri
Kombinasi dan strategi pertahanan lanjutan

Tali pinggang dalam Taekwondo

Tali Pinggang Putih: Teknik asas untuk pemula
Tali Pinggang Kuning: Senaman poomse awal
Tali Pinggang Hijau: Pembangunan teknik
Tali Pinggang Biru: Koordinasi dan teknik lanjutan
Tali Pinggang Merah: Persediaan pertandingan
Tali Pinggang Hitam: Tahap kepakaran

#kursus-taekwondo-swasta #istanbul-swasta-taekwondo-kursus #swasta-taekwondo-kursus #swasta-taekwondo-pelajaran #swasta-taekwondo-gym #istanbul-TAEKWONDO-KURSUS #istanbul-taekwondo #taekwondo #mtaekwondobulbulus #istanbul-gymnastics #istanbul-taekwondo-gym #istanbul-taekwondo-coach #istanbul-bebek-etiler-levent-caddebostan-arnavutkoy-gumussuyu-fenerbahce-tesvikiye-private-taekwondo-course #taekwondo-coach #adalar-arnavutkoy-atasehir-avcilar-bagcilar-bahcelievler-bakirkoy-basaksehir-harga-kursus-taekwondo #taekwondo-federation #turkey-taekwondo #taekwondo-equipment #taekwondo-mat #bayrampasa-besiktas-beykoz-beylikduzu-beyoglu-buyukcekmece-catalca-cekmekoy-taekwondo-course #esenler-esenyurt-eyupsultan-fatih-gaziosmanpasa-gungoren-kadikoy-kagithane-kartal-kucukcekmece-maltepe-pendik-taekwondo-gym #inonu-university-taekwondo #national-taekwondo #private-taekwondo-course #keyturration-youth-fekwondo-sport

KURSUS TAEKWONDO PERSENDIRIAN DI ISTANBUL - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU

KURSUS Kursus Taekwondo Persendirian

LOKASI Istanbul

BILANGAN KURSUS8 kelas sebulan - 2 hari seminggu

TEMPOH KURSUS60 minit

PENYERTAAN Pelajaran Persendirian

HARI KURSUSTemujanji dibuat dengan berunding dengan pengajar mengikut sistem temujanji.

(Umur 5-20) Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul. Harga adalah untuk 1 orang.
Kelas Taekwondo diadakan 2 hari seminggu, berjumlah 8 kelas sebulan.
Peserta boleh hadir dua hari seminggu atau satu hari seminggu.
Ini adalah harga untuk LESEN PERSENDIRIAN bagi kursus Taekwondo Istanbul.
Kursus Taekwondo persendirian ditawarkan di Istanbul.......... Sila semak pilihan kursus kami yang lain untuk kursus Taekwondo di lokasi yang berbeza.
Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul dijalankan dengan arahan secara individu.
Hari dan masa kursus Taekwondo akan ditentukan dengan berunding dengan pengajar kami.
Yuran kursus adalah yuran bulanan. Untuk yuran jangka panjang, sila lihat bahagian lain.
Seorang pelajar yang terlepas temujanji kelas taekwondo persendirian akan terlepas pelajaran tersebut.
Anda boleh menambah Insurans Kesihatan Sukan daripada bahagian Tambahan. Tempoh pelajaran adalah lebih kurang 60 minit (+/-).www.kadost.com Aktiviti, lawatan dan kursus yang dijual di laman web ini adalah eksklusif untuk kadost.com.
Ini tidak berfungsi sebagai contoh untuk perkhidmatan dan produk lain. Harga termasuk VAT dan caj sistem kad kredit.

Maklumat tentang Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul

Latihan Taekwondo di Istanbul merupakan sukan yang menyokong perkembangan fizikal kanak-kanak, remaja dan individu dari semua peringkat umur, membantu mereka memperoleh kemahiran penting seperti mempertahankan diri, kekuatan, keseimbangan dan koordinasi. Berikut ialah maklumat terperinci tentang latihan taekwondo asas:

Apakah Taekwondo itu?

Taekwondo ialah satu siri pergerakan dan senaman fizikal yang direka untuk meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan dan koordinasi badan. Seni mempertahankan diri yang berasal dari Korea, Taekwondo menggabungkan teknik pertahanan dan serangan dan diamalkan hari ini pada tahap rekreasi dan persaingan.

Matlamat Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul

Kursus Taekwondo Persendirian: Kursus Taekwondo persendirian di Istanbul direka untuk peserta yang ingin menerima latihan Taekwondo secara persendirian, dan merangkumi latihan secara individu dengan seorang pengajar. Oleh kerana peserta menerima arahan Taekwondo secara langsung secara individu, mereka mendapat lebih banyak manfaat daripada kursus ini berbanding kelas berkumpulan.

Kursus Taekwondo Istanbul dan Pembangunan Fizikal: Untuk menyokong perkembangan otot kanak-kanak, meningkatkan fleksibiliti mereka dan meningkatkan kesihatan fizikal mereka secara keseluruhan.

Kursus Taekwondo Istanbul dan Kemahiran Motor: Untuk meningkatkan kemahiran motor, keseimbangan dan koordinasi kanak-kanak.

Taekwondo dan Keyakinan Diri: Untuk meningkatkan keyakinan diri kanak-kanak dan membantu mereka membentuk tabiat belajar yang berdisiplin.

Taekwondo dan Kemahiran Sosial: Untuk menggalakkan kerja berpasukan dan interaksi sosial.

Kandungan Latihan Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul dan Program Taekwondo

Kursus dan program latihan Taekwondo kami terdiri daripada program latihan Taekwondo tersuai yang direka untuk individu dari semua peringkat umur. Program latihan Taekwondo kami disesuaikan dengan usia dan kapasiti fizikal individu dan merangkumi pergerakan yang secara beransur-ansur meningkat kesukarannya. Kurikulum latihan Taekwondo yang diperibadikan merupakan ciri utama pelajaran Taekwondo persendirian kami.

Pelan Latihan Mingguan Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul

Kurikulum Latihan Taekwondo Khusus: Di Istanbul, kursus Taekwondo swasta menawarkan kurikulum Taekwondo umum serta latihan peribadi yang tertumpu pada mengisi jurang dan membangunkan pergerakan khusus. Oleh itu, program latihan dalam kursus Taekwondo swasta boleh berbeza-beza bergantung pada individu dan kebolehan teknikal mereka.

Kursus Taekwondo Istanbul

1. Minggu: Pengenalan dan Latihan Pemanasan Badan, Maklumat Asas Taekwondo
1. Minggu: Latihan Imbangan, Pembangunan Koordinasi
1. Minggu: Latihan Fleksibiliti, Pembangunan Kekuatan
1. Minggu: Senaman Ritma, Pergerakan Bebas
1. Minggu: Pergerakan Asas Taekwondo (Pukulan asas, blok)
1. Minggu: Teknik Lanjutan (Sepakan tinggi, kombinasi sepakan)
1. Minggu: Persediaan Persembahan, Teknik Persembahan dan Pembentangan
1. Minggu: Penilaian Individu, Majlis Sijil

Kursus Taekwondo Persendirian Istanbul Pergerakan Taekwondo Asas

Latihan Peribadi dan Program Khas: Dalam kursus Taekwondo persendirian di Istanbul, peserta boleh mengamalkan teknik Taekwondo berasaskan kurikulum, dan mereka juga boleh mengambil kelas persendirian untuk teknik yang mereka dapati kurang.

Langkah-langkah Keselamatan dan Sekuriti di Kursus Taekwondo Istanbul

Keselamatan adalah penting semasa latihan Taekwondo. Pengajar memastikan pelajar menggunakan teknik yang betul dan mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu untuk mencegah kecederaan. Tikar Taekwondo, peralatan keselamatan dan panduan yang betul menyediakan persekitaran yang selamat.

Manfaat Kursus Taekwondo Istanbul

Manfaat Kesihatan Fizikal Taekwondo: Ia meningkatkan kesihatan fizikal dan daya tahan secara keseluruhan.
Bagaimana Taekwondo Menyumbang kepada Fleksibiliti: Ia meningkatkan fleksibiliti dan mobiliti badan.
Manfaat Kekuatan dan Daya Tahan Taekwondo: Ia menguatkan otot dan meningkatkan daya tahan fizikal.
Manfaat Taekwondo untuk Keyakinan Diri: Ia meningkatkan keyakinan diri dan kemahiran sosial kanak-kanak.
Sumbangan Taekwondo kepada Disiplin: Ia menanamkan disiplin kerja dan motivasi diri.