İstanbul Esenler Taekwondo Kursu

İSTANBUL ESENLER TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

• Kurs: İstanbul Esenler Taekwondo Kursu
• Lokasyon: İstanbul Avrupa
• Yakın Lokasyonlar: Esenyurt, Beylikdüzü, Avcılar, Küçükçekmece, Başakşehir, Arnavutköy, Büyükçekmece, Bahçeşehir, Hadımköy, Ispartakule, Bağcılar, Esenler, Güngören, Bahçelievler, Küçükçekmece, Zeytinburnu, Gaziosmanpaşa, Bayrampaşa, Fatih
• Kurs Sayısı: Aylık 8 Ders - Haftada 2 Gün
• Kurs Günleri:
• Kurs Saatleri:
• Kurs Süresi: 60 Dakika
• Katılım: Grup Taekwondo Dersi
• Yaş Grupları: 4+ Yaş
• Kursların Yapıldığı Yer: İstanbul
• Servis İmkanı: Yok
• Kimler Katılabilir: 4+ Yaş Yeni başlayanlar, orta ve ileri seviye katılımcılar
• Kimler Katılamaz: Doktor tarafından spor yapması yasaklanan katılımcılar

İstanbul Esenler Taekwondo Kursu ile ilgili bazı bilgiler

• (6+ Her Yaş) İstanbul Esenler Taekwondo kursudur.
• İstanbul Esenler Taekwondo kursu haftada 2 gün, ayda 8 derstir.
• İstanbul Esenler Taekwondo kursu, grup dersleri fiyatıdır. Özel Taekwondo kursları için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
• Taekwondo kursu günleri ve saatleri eğitmenimiz ile kararlaştırılır.
• Kurs ücreti aylık aidatıdır. Uzun süreli aidatlar için diğer başlıkları inceleyiniz.
• Haftalık kursa katılmayan kursiyer o dersi kaçırmış olur ve telafi edilmez.
• Yeni başlayanlar için hızlandırılmış, grup seviyesine ulaşma dersleri yapılmaktadır.
• Ders süreleri ortalama 60 dakikadır.
  
• www.kadost.com üzerinde satışı yapılan aktivite-tur-kurslar sadece kadost.com'a özeldir. Farklı hizmet ve ürünler için örnek teşkil etmez.
• Fiyatlara KDV ve kredi kartı sistem kesintileri dahildir.

BU KURSA ALTERNATİF DİĞER İSTANBUL TAEKWONDO KURSLARIMIZ

• Esenyurt Taekwondo Kursu
• Küçükçekmece Taekwondo Kursu
• Bağcılar Taekwondo Kursu
• Bahçelievler Taekwondo Kursu
• Sultangazi Taekwondo Kursu
• Başakşehir Taekwondo Kursu
• Gaziosmanpaşa Taekwondo Kursu
• Avcılar Taekwondo Kursu
• Beylikdüzü Taekwondo Kursu
• Esenler Taekwondo Kursu
• Bütün İstanbul Taekwondo Kurslarını GÖR (Avrupa Yakası)
• Bütün İstanbul Taekwondo Kurslarını GÖR (Anadolu Yakası)

Temel Taekwondo Kursu Hakkında Bilgiler

Temel Taekwondo Eğitimi, özellikle çocuklar ve gençler için fiziksel gelişimlerini destekleyen, savunma, güç, denge ve koordinasyon gibi önemli becerileri kazanmalarına yardımcı olan bir spor dalıdır. İşte temel taekwondo eğitimi hakkında detaylı bilgiler:

Taekwondo Nedir?
Taekwondo, bedenin güç, esneklik, denge ve koordinasyonunu geliştirmeye yönelik yapılan bir dizi fiziksel hareket ve egzersizler bütünüdür. Kore kökenli bir savaş sanatı olan Taekwondo, hem savunma hem de saldırı tekniklerini içerir ve günümüzde hem rekreatif hem de rekabetçi seviyelerde yapılmaktadır.

İstanbul Esenler Taekwondo Kursunun Amacı

• Taekwondo ve Fiziksel Gelişim: Çocukların kas gelişimini desteklemek, esnekliklerini artırmak ve genel fiziksel sağlıklarını iyileştirmek.
• Taekwondo ve Motor Beceriler: Çocukların motor becerilerini, denge ve koordinasyonlarını geliştirmek.
• Taekwondo ve Özgüven: Çocukların özgüvenini artırmak ve disiplinli bir çalışma alışkanlığı kazanmalarını sağlamak.
• Taekwondo ve Sosyal Beceriler: Takım çalışmasını ve sosyal etkileşimi teşvik etmek.

İstanbul Esenler Taekwondo Kursunun Eğitim İçeriği ve Programı

Temel taekwondo eğitimi genellikle 5-12 yaş grubundaki çocuklar için tasarlanmıştır. Eğitim programı, çocuğun yaşına ve fiziksel kapasitesine göre uyarlanır ve aşamalı olarak zorlaşan hareketleri içerir.

İstanbul Esenler Taekwondo Kursu için Haftalık Eğitim Planı:

1. Hafta: Tanışma ve Isınma Egzersizleri, Taekwondo Temel Bilgileri
2. Hafta: Denge Egzersizleri, Koordinasyon Geliştirme
3. Hafta: Esneklik Çalışmaları, Güç Geliştirme
4. Hafta: Ritim Çalışmaları, Serbest Hareketler
5. Hafta: Temel Taekwondo Hareketleri (Temel vuruşlar, bloklar)
6. Hafta: İleri Seviye Teknikler (Yüksek vuruşlar, tekme kombinasyonları)
7. Hafta: Performans Hazırlığı, Gösteri ve Sunum Teknikleri
8. Hafta: Bireysel Değerlendirme, Sertifika Töreni

İstanbul Esenler Taekwondo Antrenmanlarında Çalışılan Temel Taekwondo Hareketleri

• Isınma ve Esneme: Vücudu taekwondo hareketlerine hazırlamak için yapılan egzersizler.
• Denge Hareketleri: Tek ayak üzerinde durma, denge tahtası kullanımı gibi hareketler.
• Koordinasyon Egzersizleri: Hızlı vuruşlar, yer değiştirme teknikleri.
• Güç ve Esneklik Hareketleri: Kol ve bacak kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran hareketler.
• Temel Taekwondo Hareketleri: Temel vuruşlar, bloklar, tekmeler.

İstanbul Esenler Taekwondo Kurslarımızdaki Güvenlik ve Önlemler

Taekwondo eğitimi sırasında güvenlik çok önemlidir. Eğitmenler, öğrencilerin doğru teknikleri kullanmalarını sağlar ve yaralanmaları önlemek için gerekli önlemleri alır. Taekwondo minderleri, güvenlik ekipmanları ve doğru yönlendirme ile güvenli bir ortam sağlanır.

İstanbul Esenler Taekwondo Kursunun Faydaları

• Fiziksel Sağlığa Faydaları: Genel vücut sağlığını ve dayanıklılığını artırır.
• Esneklik Gelişimine Faydaları: Vücudun esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırır.
• Güç ve Dayanıklılığa Faydaları: Kasları güçlendirir ve fiziksel dayanıklılığı artırır.
• Özgüvene Faydaları: Çocukların kendine güvenini ve sosyal becerilerini geliştirir.
• Disiplin ve Özdisipline Katkıları: Çalışma disiplini ve öz motivasyon kazandırır.

Temel taekwondo eğitimi, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerine katkıda bulunur ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olur.

#esenler-taekwondo-kursu #istanbul-taekwondo #taekwondo #taekwondo-salonu #esenler-taekwondo-kulubu #istanbul-cimnastik #esenler-taekwondo-salonu #esenler-taekwondo-antrenoru #istanbul-esenler-ozel-taekwondo-kursu #taekwondo-antrenoru #esenler-bagcilar-bayrampasa-gaziosmanpasa-fatih-gungoren-zeytinburnu-kucukcekmece-taekwondo-kursu #taekwondo-federasyonu #turkey-taekwondo #taekwondo-malzemeleri #taekwondo-minderi #esenler-eyupsultan-bahcelievler-kagithane-taekwondo-kursu #milli-taekwondo #ozel-taekwondo-kursu #genclik-spor-taekwondo #turkey-taekwondo-federation