تمرین استقامتی کارتپه - ۵ روز

آموزش استقامت سوارکاری کارتپه - ۵ روز

برنامه

روز اول صبحانه. حرکت به سمت کارتپه. ورود به کارتپه. اقامت در هتل. ناهار. ورود به مرکز مزرعه اسب کارتپه در بعد از ظهر. ملاقات با مربیان. اطلاعات برنامه. انتخاب اسب. اسب سواری و آموزش عملی. ۲ ساعت+ دوره: مسیرهای جنگلی و کوهستانی. پایان برنامه. بازگشت به هتل. سرگرمی عصرانه... اجرای موسیقی زنده.

روز دوم صبحانه. استراحت. گشت در منطقه کارتپه. یک روز کامل.

روز سوم صبحانه. ورود به مزرعه اسب کارتپه. سوارکاری و آموزش عملی. ۲ ساعت +/- ناهار. بعدازظهر: تمرین فنی/تاکتیکی (۴۵ دقیقه × ۲ جلسه) پایان برنامه. وقت آزاد.

روز چهارم صبحانه. آموزش تئوری تکنیکی/تاکتیکی (۴۵ دقیقه × ۲ جلسه). ناهار. پایان برنامه کوهپیمایی. بازگشت به هتل. شام.

روز پنجم صبحانه. ورود به مزرعه اسب کارتپه. سوارکاری و آموزش عملی. ۲ ساعت +/- ناهار. بازگشت.

محتوای آموزش نظری و عملی: ارتباط با اسب. تکنیک‌ها و تاکتیک‌های شروع استقامت. اندازه‌گیری ضربان قلب اسب، ردیابی و تخمین ضربان قلب روی اسب. کاهش ضربان قلب و تکنیک‌های استراحت اسب. کنترل اسب در زمین‌های چالش‌برانگیز. دو سرعت سبک با سرعت ثابت. تاخت با سرعت ثابت. دویدن با تمپوی متغیر. تکنیک‌های صعود/فرود از تپه. تنظیم تمپوی تیمی. تنظیم تمپوی فردی. برنامه‌ریزی فنی/تاکتیکی با توجه به مسافت. برنامه‌ریزی فنی/تاکتیکی با توجه به ویژگی‌های اسب. دویدن‌های آماده‌سازی سوارکار.

#مزرعه اسب کارتپه #کارتپه #سوارکاری کارتپه #استانبول #سوارکاری استانبول #کورس سوارکاری استانبول #آموزش سوارکاری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت استانبول #آموزش سوارکاری استقامت کارتپه #اسب #سوارکار #سوارکار #اسب استقامت #یادگیری اسب سواری استقامت #آموزش اسب #کورس اسب #آموزش اسب #آموزش اسب سواری #آموزش اسب استقامت #آموزش اسب سواری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت کارتپه #آموزش سوارکاری استقامت استانبول

آموزش استقامت سوارکاری کارتپه - ۵ روز

درباره استقامت:  مسابقات استقامت سوارکاری نوعی ورزش سوارکاری است. این مسابقات میزان مقاومت اسب‌ها در برابر شرایط مختلف را می‌سنجند. در این مسابقه ارزیابی می‌شود که آیا سوارکاران می‌توانند با کنترل صحیح اسب‌های خود، مسیر مسابقه را با موفقیت طی کنند یا خیر. مهم است که اسب‌ها بتوانند با موفقیت و ایمنی، مسابقه را در زمان و مسیر مسابقه به پایان برسانند. برای این منظور، سوارکاران باید درک خوبی از وضعیت اسب‌های خود داشته باشند. 

مدت زمان آموزش: ۵ روز                     محتوای آموزشی: کاربرد و نظریه

کیلومتر روزانه: 2۰ کیلومتر - ۳۰ کیلومتر       کیلومترهای کل. ۵۰-۶۰ کیلومتر.    خاستگاه اسب: اسب عرب اصیل

دوره: منطقه جنگلی، جاده جنگلی، گل و لای بسته به شرایط فصلی، زمین مرطوب، زمین خاکی

محل اقامت: هتل (شامل صبحانه و وعده‌های غذایی / هزینه‌های شخصی و نوشیدنی‌ها در طول وعده‌های غذایی شامل نمی‌شود)

#مزرعه اسب کارتپه #کارتپه #سوارکاری کارتپه #استانبول #سوارکاری استانبول #کورس سوارکاری استانبول #آموزش سوارکاری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت استانبول #آموزش سوارکاری استقامت کارتپه #اسب #سوارکار #سوارکار #اسب استقامت #یادگیری اسب سواری استقامت #آموزش اسب #کورس اسب #آموزش اسب #آموزش اسب سواری #آموزش اسب استقامت #آموزش اسب سواری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت #آموزش سوارکاری استقامت کارتپه #آموزش سوارکاری استقامت استانبول