Privater Taekwondo-Kurs in Istanbul

Privater Taekwondo-Kurs in Istanbul – 8 Einheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche Einstufung des Taekwondo-Niveaus der Teilnehmer Individuell angepasstes Taekwondo-Training

Dauer 8 Lektionen

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Privater Taekwondo-Kurs in Istanbul – 8 Unterrichtsstunden pro Monat – 2 Tage pro Woche

Ermittlung des Taekwondo-Niveaus des Teilnehmers.
Erstellung eines individuell zugeschnittenen Taekwondo-Trainingsprogramms.
Praktisches und theoretisches Studium spezifischer Taekwondo-Techniken und -Übungen.
Wie man mit Taekwondo anfängt und die Geschichte des Taekwondo.
Grundlegende Taekwondo-Poomse-Techniken
Grundlegende Wettkampftechniken
Persönliches Entwicklungstraining und -praktiken
Lernspiele

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst und Sportart, die mit bloßen Händen und Füßen ausgeübt wird. Im Taekwondo werden Gürtel über der Uniform getragen, die Können und Erfahrung kennzeichnen. Diese Gürtel sind je nach Grad weiß, gelb, grün, blau, rot oder schwarz. Gürtelprüfungen finden alle vier Monate statt, und wer besteht, steigt zum nächsten Gürtelgrad auf. Der schwarze Gürtel ist der höchste Grad.

Wie lernt man Taekwondo?

Ein Taekwondo-Kampf besteht aus drei Runden à zwei Minuten. Zwischen den Runden gibt es eine Minute Pause. Steht es nach drei Runden unentschieden, wird eine Entscheidungsrunde („Golden Point“) gespielt. Spieler, die Fouls begehen, erhalten Minuspunkte. Wer drei Minuspunkte erhält, scheidet automatisch aus.

Welche Techniken gibt es im Taekwondo?

Zulässige Techniken sind Beinarbeit und Fausttechniken.

ISTANBUL TAEKWONDO-KURSPROGRAMM

Woche 1: Einführung und Grundprinzipien

Einführungs- und Aufwärmübungen im Taekwondo.
Grundlegende Informationen und Regeln des Taekwondo

Woche 2: Grundlegende Techniken und Körperhaltungen

Grundlegende Schlagtechniken (Vorwärtskick, Kreiskick, Seitwärtskick, Rückwärtskick, Axtkick, Schlagtechniken)
Grundlegende Blocktechniken (Unterer Block, mittlerer Block, oberer Block, von innen nach außen gestülpter Block, von außen nach innen gestülpter Block)
Grundhaltungen (Reitstellung, Gehstellung, Vorderstellung, Rückstellung)
Schutz, Schrittübungen

Woche 3: Flexibilität und Kraft

Grundlegende und fortgeschrittene Dehntechniken.
Taekwondo-Übungen zur Kraftentwicklung und zum Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Woche 4: Defensivtechniken

Grundlegende Selbstverteidigungstechniken
Fortgeschrittene Verteidigungskombinationen und -strategien

Gürtel im Taekwondo

Weißgurt: Grundlegende Techniken für Anfänger
Gelber Gürtel: Frühe Poomse-Übungen
Grüngürtel: Entwicklung von Techniken
Blauer Gürtel: Koordination und fortgeschrittene Techniken
Roter Gürtel: Wettkampfvorbereitungen
Schwarzgurt: Fachkompetenz

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Privater Taekwondo-Kurs in Istanbul – 8 Unterrichtsstunden pro Monat – 2 Tage pro Woche

KURS Privater Taekwondo-Kurs

STANDORT Istanbul

ANZAHL DER KURSE8 Unterrichtseinheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche

KURSDAUER60 Minuten

TEILNAHME Privatunterricht

KurstageDie Termine werden in Absprache mit dem Kursleiter gemäß dem Terminvergabesystem vereinbart.

(5-20 Jahre) Privater Taekwondo-Kurs in Istanbul. Preis gilt pro Person.
Der Taekwondo-Unterricht findet 2 Tage pro Woche statt, insgesamt 8 Unterrichtseinheiten pro Monat.
Die Teilnehmer können zwei Tage pro Woche oder einen Tag pro Woche teilnehmen.
Dies ist der Preis für PRIVATUNTERRICHT im Rahmen des Istanbuler Taekwondo-Kurses.
Private Taekwondo-Kurse werden in Istanbul angeboten.......... Bitte informieren Sie sich über unsere weiteren Kursangebote für Taekwondo-Kurse an anderen Standorten.
Die privaten Taekwondo-Kurse in Istanbul werden als Einzelunterricht durchgeführt.
Die Tage und Zeiten des Taekwondo-Kurses werden in Absprache mit unserem Ausbilder festgelegt.
Die Kursgebühr ist eine monatliche Gebühr. Informationen zu Gebühren für längere Kurse finden Sie in den anderen Abschnitten.
Ein Schüler, der einen Termin für eine private Taekwondo-Stunde versäumt, wird diese Stunde verpassen.
Sie können im Bereich „Extras“ eine Sportkrankenversicherung hinzufügen. Die Unterrichtsdauer beträgt ca. 60 Minuten (+/-).www.kadost.com Die auf dieser Website angebotenen Aktivitäten, Touren und Kurse sind exklusiv auf kadost.com erhältlich.
Dies ist kein Beispiel für andere Dienstleistungen und Produkte. Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer und Kreditkartengebühren.

Informationen zu privaten Taekwondo-Kursen in Istanbul

Taekwondo-Training in Istanbul ist eine Sportart, die die körperliche Entwicklung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters fördert und ihnen wichtige Fähigkeiten wie Selbstverteidigung, Kraft, Gleichgewicht und Koordination vermittelt. Hier finden Sie detaillierte Informationen zum Taekwondo-Grundlagentraining:

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine Reihe von Bewegungsabläufen und Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Die aus Korea stammende Kampfkunst vereint defensive und offensive Techniken und wird heute sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfbereich praktiziert.

Ziel des privaten Taekwondo-Kurses in Istanbul

Privater Taekwondo-Kurs: Private Taekwondo-Kurse in Istanbul richten sich an Teilnehmer, die Taekwondo privat trainieren möchten und bieten Einzelunterricht mit einem Trainer. Durch den direkten, individuellen Unterricht profitieren die Teilnehmer mehr vom Kurs als von Gruppenkursen.

Istanbuler Taekwondo-Kurs und körperliche Entwicklung: Zur Unterstützung der Muskelentwicklung von Kindern, zur Steigerung ihrer Flexibilität und zur Verbesserung ihrer allgemeinen körperlichen Gesundheit.

Istanbuler Taekwondo-Kurs und motorische Fähigkeiten: Zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, des Gleichgewichts und der Koordination von Kindern.

Taekwondo und Selbstvertrauen: Um das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und ihnen zu helfen, disziplinierte Lerngewohnheiten zu entwickeln.

Taekwondo und soziale Kompetenzen: Um Teamarbeit und soziale Interaktion zu fördern.

Istanbul Privater Taekwondo-Kurs: Trainingsinhalte und Taekwondo-Programm

Unsere Taekwondo-Kurse und -Trainingsprogramme sind individuell auf die Bedürfnisse von Menschen jeden Alters zugeschnitten. Die Programme berücksichtigen Alter und körperliche Leistungsfähigkeit und beinhalten Übungen mit stufenweise steigendem Schwierigkeitsgrad. Personalisierte Trainingspläne sind ein zentrales Merkmal unseres privaten Taekwondo-Unterrichts.

Wöchentlicher Trainingsplan für einen privaten Taekwondo-Kurs in Istanbul

Spezialisierter Taekwondo-Trainingsplan: In Istanbul bieten private Taekwondo-Kurse sowohl allgemeine Lehrpläne als auch personalisiertes Training an, das auf die Schließung von Lücken und die Entwicklung spezifischer Bewegungen abzielt. Daher kann das Trainingsprogramm in privaten Taekwondo-Kursen je nach Person und deren technischen Fähigkeiten variieren.

Istanbul Taekwondo-Kurs

1. Woche: Einführung und Aufwärmübungen, grundlegende Taekwondo-Informationen
1. Woche: Gleichgewichtsübungen, Koordinationsentwicklung
1. Woche: Flexibilitätsübungen, Kraftentwicklung
1. Woche: Rhythmusübungen, Freie Bewegungen
1. Woche: Grundlegende Taekwondo-Bewegungen (Grundschläge, Blocks)
1. Woche: Fortgeschrittene Techniken (Hohe Tritte, Trittkombinationen)
1. Woche: Auftrittsvorbereitung, Show- und Präsentationstechniken
1. Woche: Individuelle Bewertung, Zertifikatsverleihung

Privater Taekwondo-Kurs in Istanbul: Grundlegende Taekwondo-Bewegungen

Personalisiertes Training und Spezialprogramme: In privaten Taekwondo-Kursen in Istanbul können die Teilnehmer die im Lehrplan festgelegten Taekwondo-Techniken üben und zusätzlich Privatstunden für Techniken nehmen, die ihnen noch fehlen.

Sicherheitsmaßnahmen bei Taekwondo-Kursen in Istanbul

Sicherheit hat beim Taekwondo-Training oberste Priorität. Die Trainer achten darauf, dass die Schüler die korrekten Techniken anwenden und alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Verletzungen vorzubeugen. Taekwondo-Matten, Schutzausrüstung und fachkundige Anleitung sorgen für eine sichere Trainingsumgebung.

Vorteile der Taekwondo-Kurse in Istanbul

Körperliche Vorteile von Taekwondo: Es verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit und Ausdauer.
Wie Taekwondo zur Flexibilität beiträgt: Es erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers.
Die Vorteile von Taekwondo für Kraft und Ausdauer: Es stärkt die Muskulatur und erhöht die körperliche Ausdauer.
Vorteile von Taekwondo für das Selbstvertrauen: Es verbessert das Selbstvertrauen und die sozialen Fähigkeiten von Kindern.
Beiträge des Taekwondo zur Disziplin: Es fördert Arbeitsdisziplin und Selbstmotivation.