Isparta Taekwondo-Kurs

ISPARTA TAEKWONDO-KURS – 8 STUNDEN PRO MONAT – 2 TAGE PRO WOCHE Taekwondo-Halle und Trainingsregeln Einführung in Taekwondo und die Feinheiten dieser Kampfkunst…

Dauer 8 Lektionen

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ISPARTA TAEKWONDO-KURS - 8 STUNDEN PRO MONAT - 2 TAGE PRO WOCHE

Taekwondo-Trainingsregeln

Wie man mit Taekwondo anfängt und die Geschichte des Taekwondo.
Grundlegende Taekwondo-Poomse-Techniken
Grundlegende Wettkampftechniken
Persönliches Entwicklungstraining und -praktiken
Lernspiele

Was ist Taekwondo? Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst und Sportart, die mit bloßen Händen und Füßen ausgeübt wird. Im Taekwondo werden Gürtel über der Uniform getragen, die Können und Erfahrung kennzeichnen. Diese Gürtel gibt es in Weiß, Gelb, Grün, Blau, Rot und Schwarz. Gürtelprüfungen finden alle vier Monate statt, und wer besteht, steigt zum nächsten Gürtelgrad auf. Der schwarze Gürtel ist der höchste Rang.

Wie lernt man Taekwondo? Ein Taekwondo-Kampf besteht aus drei Runden à zwei Minuten. Zwischen den Runden gibt es eine Minute Pause. Zu Beginn und am Ende des Kampfes begrüßen sich die Athleten und die Kampfrichter. Ein Athlet, der ein Foul begeht, erhält eine Strafe; wer drei Strafpunkte sammelt, hat den Kampf verloren.

Welche Techniken gibt es im Taekwondo? Die Grundtechniken des Taekwondo bestehen aus Fuß- und Faustschlägen.

ISPARTA TAEKWONDO-KURSPROGRAMM

Woche 1: Einführung und Grundprinzipien

Einführungs- und Aufwärmübungen im Taekwondo.
Definition und Geschichte des Taekwondo.
Grundlegende Taekwondo-Regeln und Sicherheitsvorkehrungen.

Woche 2: Grundlegende Techniken und Körperhaltungen

Grundlegende Schlagtechniken
Grundlegende Blocktechniken
Grundstellungen
Abwehren, Schrittbewegungen, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen.

Poomse-Techniken

Taegeuk Il Jang (Anfängerniveau)
Taegeuk Ee Jang (Fortgeschrittene Techniken)
Taegeuk Sam Jang (Techniken für Fortgeschrittene)
Taegeuk Sa Jang (komplexere Bewegungen)

Woche 3: Flexibilität und Kraft

Grundlegende und fortgeschrittene Dehntechniken.
Übungen zur Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur

Woche 4: Defensivtechniken

Grundlegende und fortgeschrittene Verteidigungsbewegungen
Blockierungs- und Gegenangriffsstrategien

Gürtel im Taekwondo Im Taekwondo kennzeichnen Gürtel den Leistungsstand und die Erfahrung. Gürtelfarben:

Weiß (Start)
Gelb (Grundtechniken)
Grün (Kombinationen)
Blau (Fortgeschrittene Techniken)
Rot (Wettkampfvorbereitung)
Schwarz (Meisterniveau)

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ISPARTA TAEKWONDO-KURS - 8 STUNDEN PRO MONAT - 2 TAGE PRO WOCHE

KURS : Taekwondo-Kurs
STANDORT: Isparta
ANZAHL DER KURSE: 8 Unterrichtseinheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche
ALTERSGRUPPE: Altersspanne: 5 - 25
UNTERRICHTSTAGE UND -ZEITEN: Die Teilnehmer werden anhand ihrer Schule, ihres Berufs und ihrer Verfügbarkeit ausgewählt.
KURSDAUER: 60 Minuten
TEILNAHME: Gruppenunterricht

(5-25 Jahre) Isparta Taekwondo-Kurs. Preis gilt pro Person.
Der Taekwondo-Unterricht findet zweimal wöchentlich statt, insgesamt acht Mal pro Monat. Die Teilnehmer können entweder ein- oder zweimal pro Woche teilnehmen. Die Gebühr bleibt gleich.
Dies ist der Preis für Taekwondo-Gruppenkurse in Isparta.
Taekwondo-Kurse finden in Isparta statt. Informationen zu unseren Taekwondo-Kursen an anderen Standorten finden Sie in unseren weiteren Kursangeboten.
Weitere Informationen zu privaten Taekwondo-Kursen in Isparta finden Sie in unserem Kursangebot.
Die Kursgebühr ist eine monatliche Gebühr. Informationen zu Gebühren für längere Kurse finden Sie in den anderen Abschnitten.
Studierende, die nicht an einem wöchentlichen Kurs teilnehmen, verpassen diese Unterrichtsstunde, und sie wird nicht nachgeholt.
Für Anfänger werden beschleunigte Gruppenkurse angeboten.
Im Isparta Sports Club finden Taekwondo-Kurse statt.
Sie können eine Sportkrankenversicherung im Bereich „Extras“ hinzufügen.
Die Unterrichtsdauer beträgt ungefähr 60 Minuten (±).
www.kadost.com Preise und Inhalte aller Kurse und Dienstleistungen, die über diese Plattform angeboten werden. Kadost.com 'a' ist einzigartig. Es kann nicht mit anderen Vertriebskanälen und Dienstleistungen verglichen werden und dient auch nicht als Modell für diese.
Die Preise beinhalten Mehrwertsteuer und Kreditkartengebühren.

Informationen zum Taekwondo-Grundkurs in Isparta
Das Taekwondo-Training in Isparta ist eine Sportart, die die körperliche Entwicklung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters fördert und ihnen hilft, wichtige Fähigkeiten wie Selbstverteidigung, Kraft, Gleichgewicht und Koordination zu erwerben.

Was ist Taekwondo?
Taekwondo ist eine Reihe von Bewegungsabläufen und Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Die aus Korea stammende Kampfkunst vereint defensive und offensive Techniken und wird heute sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfbereich praktiziert.

Der Zweck des Isparta-Taekwondo-Kurses

Taekwondo und körperliche Entwicklung: Zur Verbesserung des Muskelaufbaus, der Flexibilität und der körperlichen Gesundheit.
Motorische Fähigkeiten: Zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination.
Selbstvertrauen und Disziplin: Um disziplinierte Arbeitsgewohnheiten zu vermitteln.
Soziale Kompetenzen: Um Teamarbeit und soziale Interaktion zu fördern.

Wöchentlicher Trainingsplan des Isparta Taekwondo-Kurses

Woche: Einführung, Aufwärmübungen und grundlegende Informationen
Woche: Gleichgewichtsübungen, Koordination
Woche: Flexibilitätsübungen, Kraftentwicklung
Woche: Rhythmusübungen, Freie Bewegungen
Woche: Grundschläge, Blöcke
Woche: Fortgeschrittene Techniken
Woche: Auftrittsvorbereitung, Präsentationstechniken
Woche: Individuelle Bewertung, Zertifikatsverleihung

Vorteile des Isparta-Taekwondo-Kurses

Körperliche Gesundheit: Es steigert die Ausdauer.
Flexibilität: Es verbessert die Mobilität.
Festigkeit und Haltbarkeit: Es stärkt die Muskeln.
Selbstvertrauen und Disziplin: Es steigert das Selbstvertrauen und die Arbeitsdisziplin.