HATAY VOLEYBOL KURSU HAFTALIK PROGRAMI
Woche 1: Grundlegende Informationen und Aufwärmtechniken
- Die Geschichte und die Grundregeln des Volleyballs.
- Aufwärm- und Dehnübungen
- Standpositionen und grundlegende Passtechniken
Woche 2: Grundlegende Schlagtechniken
- Manschetten- und Fingerpass-Anwendungen
- Aufschlagtechniken und korrekte Ausführung.
- Grundlegende Angriffstechniken und Blocktechniken
Woche 3: Teamwork- und Ausdauertraining
- Teamkoordination und Positionierung
- Ausdauer- und Reflextraining.
- Richtige Lerntechniken, um Fehler zu vermeiden.
Woche 4: Wettbewerbssimulationen und Strategiespiele
- Kombinierte Defensiv- und Offensivtrainingseinheiten.
- Wettkampfsimulation und taktische Entwicklung.
- Zusammenarbeit und Kommunikationsfähigkeit der Spieler
Volleyball-Niveaus und Entwicklungsprozess
Volleyball Anfängerniveau:
- Grundstellungen und Passtechniken
- Aufschlag- und Slam-Dunk-Techniken
- Grundlegende Verteidigungsbewegungen
Volleyball auf mittlerem Niveau:
- Schnelle Pass- und Schusstechniken
- Verbessert Koordination und Reflexe.
- Strategische Spielfähigkeiten
Fortgeschrittenen-Volleyball:
- Professionelle Angriffs- und Blocktechniken
- Taktische Entwicklung und Umsetzung während des Spiels.
- Hochintensives Ausdauertraining
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HATAY VOLEYBOL KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN
- KURSVolleyballplatz
- STANDORT: Hatay
- NAHEGELEGENE STANDORTE: Antakya, Defne, İskenderun, Samandağ
- ANZAHL DER KURSE8 Unterrichtseinheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche
- ALTERSGRUPPEAltersspanne: 7 - 25
- Unterrichtstage und -zeitenDie Entscheidung richtet sich nach der Verfügbarkeit der Teilnehmer.
- KURSDAUER60 Minuten
- TEILNAHMEGruppenunterricht
- SERVICE VERFÜGBAR: NEIN
- WER KANN TEILNEHMEN?Alle Sportler im Alter von 7 bis 25 Jahren, die sich für Volleyball interessieren
- WER KANN NICHT TEILNEHMEN?Personen mit gesundheitsbedingten Behinderungen
HATAY VOLEYBOL KURSU HAKKINDA
- Hatay Voleybol Kursu, haftada 2 gün olmak üzere ayda toplam 8 dersten oluşur.
- Haftada 1 gün katılım sağlanabilir fakat ücret değişmez.
- Hatay’daki kurslarımız grup eğitimi şeklinde yapılır. İsteyenler için birebir özel ders seçenekleri de sunulmaktadır.
- Ders gün ve saatleri, katılımcıların programlarına göre esnek olarak planlanır.
- Aylık ödemeler aidat şeklinde tahsil edilir. Uzun dönem paketleri ve kampanyalar için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
- Yeni başlayanlar için özel hızlandırılmış programlarla gruba kolayca adapte olunabilir.
- Antrenmanlar kapalı spor salonlarında yapılmakta olup kontenjanlar sınırlıdır.
- Sporcu sağlık sigortası isteğe bağlıdır.
- Die Unterrichtsdauer beträgt durchschnittlich 60 Minuten.
- Alle Dienstleistungen sind nur verfügbar. KADOST.COM üzerinden sağlanmaktadır.
HATAY VOLEYBOL KURSU PROGRAMI
1. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Einführung, grundlegende Informationen, Aufwärmübungen, Manschetten- und Fingerpasstechniken.
2. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Positionierung, Aufschlagtechniken, Teampassspiel.
3. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Angriffsinitiierung, Übungen zur Stärkung des Handgelenks, Blocktechniken
4. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Servierempfang, Schnellangriffstechniken, Teamkommunikation.
5. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Spielregeln, Schiedsrichterentscheidungen, Satzsysteme
6. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Taktische Entwicklung, defensive Rotationen, praktisches Spiel.
7. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Spielsimulation, Fitnesstraining, Leistungsanalyse.
8. Hafta – Hatay Voleybol Kursu
Turnier- und Spielablauf, Feedback, Zertifizierungsprozess.
HATAY VOLEYBOL KURSUNUN FAYDALARI
Körperliche AusdauerMuskelkraft- und Fitnessentwicklung
Flexibilität und Koordination: Vücut kontrolü ve refleks gelişimi
Selbstvertrauen und Disziplin: Takım çalışması içinde kişisel gelişim
Reflexentwicklung: Hızlı düşünme ve karar alma becerisi
Technische Informationen: Temel voleybol tekniklerinin kazandırılması
Hatay Voleybol Kursu, çocuklar ve gençlerin fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimini destekleyen kaliteli bir spor eğitimi sunar. Kayıt olmak için acele edin!
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