Afyon Taekwondo-Kurs

AFYONKARAHISAR TAEKWONDO-KURS – 8 STUNDEN PRO MONAT – 2 TAGE PRO WOCHE Erklärung der Taekwondo-Halle und der Trainingsregeln Taekwondo...

Dauer 8 Lektionen

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AFYONKARAHISAR TAEKWONDO-KURS - 8 STUNDEN PRO MONAT - 2 TAGE PRO WOCHE

Erläuterung der Taekwondo-Trainings- und -Übungsregeln.
Wie man mit Taekwondo anfängt und die Geschichte des Taekwondo.
Grundlegende Taekwondo-Poomse-Techniken
Grundlegende Wettkampftechniken
Persönliches Entwicklungstraining und -praktiken
Lernspiele

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst und Sportart, die mit bloßen Händen und Füßen ausgeübt wird. Im Taekwondo werden Gürtel über der Uniform getragen, die Können und Erfahrung kennzeichnen. Diese Gürtel sind je nach Graduierung weiß, gelb, grün, blau, rot oder schwarz. Gürtelprüfungen finden alle vier Monate statt, und wer besteht, steigt zum nächsten Gürtelgrad auf.

Wie lernt man Taekwondo?

Ein Taekwondo-Kampf besteht aus drei Runden à zwei Minuten. Zwischen den Runden gibt es eine Minute Pause. Zu Beginn und am Ende begrüßen sich die Athleten und die Kampfrichter. Steht es nach drei Runden unentschieden, beginnt eine vierte Runde, in der die entscheidenden Schläge (bekannt als Golden Points) ausgeführt werden. Andernfalls endet der Kampf aufgrund der Strafpunkte.

Welche Techniken gibt es im Taekwondo?

Im Taekwondo sind ausschließlich Fuß- und Fausttechniken erlaubt. Schläge oberhalb der Taille sind im Wettkampf gestattet. Fußtechniken dienen sowohl der Verteidigung als auch dem Angriff.

AFYON TAEKWONDO KURSPROGRAMM

Woche 1: Einführung und Grundprinzipien

Einführung ins Taekwondo und Aufwärmübungen
Vorstellung der Teilnehmer.
Grundlegende Informationen und Regeln des Taekwondo

Woche 2: Grundlegende Techniken und Körperhaltungen

Grundlegende Schlagtechniken (Ap Chagi, Dollyo Chagi, Yop Chagi usw.)
Grundlegende Blocktechniken (Arae Makgi, Momtong Makgi usw.)
Grundhaltung (Juchum Seogi, Ap Seogi usw.)
Wach-, Stellungs- und Fluchtübungen.

Woche 3: Steigerung von Flexibilität und Kraft

Grundlegende Dehnübungen
Übungen zur Steigerung der Arm- und Beinmuskulatur.

Woche 4: Defensivtechniken

Block- und Abwehrbewegungen
Gegenangriffsstrategien

Gürtel und Stufen im Taekwondo

Bunte Gürtel (Gup)

Weißgurt: Anfänger
Gelbgurt: Grundtechniken
Grüner Gürtel: Technologische Entwicklung
Blaugurt: Mittleres Niveau
Rotgurt: Fortgeschrittenenstufe

Schwarzgurte (Dan)

1. Dan: Fundamentale Meisterschaft
2. Dan: Fortgeschrittene Techniken
3. Dan und höher: Expertenniveau

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AFYON TAEKWONDO-KURS - 8 STUNDEN PRO MONAT - 2 TAGE PRO WOCHE

KURS : Taekwondo-Kurs
STANDORT: Afyonkarahisar
ANZAHL DER KURSE: 8 Unterrichtseinheiten pro Monat – 2 Tage pro Woche
ALTERSGRUPPE: Altersspanne: 5 - 25
UNTERRICHTSTAGE UND -ZEITEN: Die Teilnehmer werden anhand ihrer Schule, ihres Berufs und ihrer Verfügbarkeit ausgewählt.
KURSDAUER: 60 Minuten
TEILNAHME: Gruppenunterricht

(5-25 Jahre) Afyon Taekwondo-Kurs. Preis gilt pro Person.
Der Taekwondo-Unterricht findet zweimal wöchentlich statt, insgesamt acht Mal pro Monat. Die Teilnehmer können entweder ein- oder zweimal pro Woche teilnehmen. Die Gebühr bleibt gleich.
Dies ist der Preis für Gruppen-Taekwondo-Kurse in Afyon.
Taekwondo-Kurse finden in Afyon statt. Informationen zu unseren Taekwondo-Kursen an anderen Standorten finden Sie in unseren weiteren Kursangeboten.
Weitere Informationen zu privaten Taekwondo-Kursen in Afyon finden Sie in unserem Kursangebot.
Die Tage und Zeiten des Taekwondo-Kurses werden in Absprache mit unserem Ausbilder festgelegt.
Die Kursgebühr ist eine monatliche Gebühr. Informationen zu Gebühren für längere Kurse finden Sie in den anderen Abschnitten.
Studierende, die nicht an einem wöchentlichen Kurs teilnehmen, verpassen diese Unterrichtsstunde, und sie wird nicht nachgeholt.
Für Anfänger werden beschleunigte Gruppenkurse angeboten.
Im Afyon Sports Club finden Taekwondo-Kurse statt.
Sie können eine Sportkrankenversicherung im Bereich „Extras“ hinzufügen.
Die Unterrichtsdauer beträgt ungefähr 60 Minuten (±).
www.kadost.com Die auf kadost.com angebotenen Aktivitäten, Touren und Kurse sind exklusiv für kadost.com. Sie dienen nicht als Beispiele für andere Dienstleistungen und Produkte.
Die Preise beinhalten Mehrwertsteuer und Kreditkartengebühren.

Informationen zum Afyon-Taekwondo-Grundkurs
Taekwondo-Training in Afyon ist eine Sportart, die die körperliche Entwicklung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen jeden Alters fördert und ihnen wichtige Fähigkeiten wie Selbstverteidigung, Kraft, Gleichgewicht und Koordination vermittelt. Hier finden Sie detaillierte Informationen zum Taekwondo-Grundlagentraining:

Was ist Taekwondo?
Taekwondo ist eine Reihe von Bewegungsabläufen und Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Die aus Korea stammende Kampfkunst vereint defensive und offensive Techniken und wird heute sowohl im Freizeit- als auch im Wettkampfbereich praktiziert.

Das Ziel des Afyon-Grundkurses im Taekwondo.

Taekwondo-Kurs und körperliche Entwicklung in Afyon: Zur Unterstützung des Muskelaufbaus, Steigerung der Flexibilität und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Gesundheit.
Afyon Taekwondo-Kurs und Motorik: Zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, des Gleichgewichts und der Koordination.
Taekwondo und Selbstvertrauen: Um das Selbstvertrauen zu stärken und disziplinierte Arbeitsgewohnheiten zu vermitteln.
Taekwondo und soziale Kompetenzen: Um Teamarbeit und soziale Interaktion zu fördern.

Afyon Taekwondo Kurs – Wöchentlicher Trainingsplan