Curso de Voleibol de Hatay

PROGRAMA SEMANAL DO CURSO DE VÔLEI HATAY

Semana 1: Informações básicas e técnicas de aquecimento

• A história e as regras básicas do voleibol.
• Exercícios de aquecimento e alongamento
• Posições de postura e técnicas básicas de passe

Semana 2: Técnicas básicas de golpes

• Aplicações de passagem de dedos e algemas
• Técnicas de saque e execução correta.
• Técnicas básicas de ataque e bloqueio

Semana 3: Trabalho em Equipe e Treinamento de Resistência

• Coordenação e posicionamento da equipe
• Treinamento de resistência e reflexos rápidos.
• Técnicas de estudo corretas para evitar erros.

Semana 4: Simulações de Competição e Jogos Estratégicos

• Sessões combinadas de treinamento defensivo e ofensivo.
• Simulação de competição e desenvolvimento tático.
• Habilidades de colaboração e comunicação entre os jogadores

Níveis e Processo de Desenvolvimento no Voleibol

Voleibol - Nível Iniciante:

• Posturas básicas e técnicas de passe
• Técnicas de saque e enterrada
• movimentos defensivos básicos

Voleibol de nível intermediário:

• Técnicas de passe e finalização rápidas
• Melhora a coordenação e os reflexos.
• habilidades de jogo estratégico

Voleibol Avançado:

• Técnicas profissionais de ataque e bloqueio
• Desenvolvimento e implementação de táticas durante a partida.
• Treinamento de alta intensidade e resistência

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CURSO DE VÔLEI HATAY - 8 AULAS POR MÊS - 2 DIAS POR SEMANA

• CURSOCurso de Voleibol
• LOCALIZAÇÃOHatay
• LOCAIS PRÓXIMOSAntakya, Defne, Iskenderun, Samandağ
• NÚMERO DE CURSOS8 aulas por mês - 2 dias por semana
• FAIXA ETÁRIAFaixa etária: 7 a 25 anos
• DIAS E HORÁRIOS DAS AULAS: Determinado de acordo com a disponibilidade dos participantes.
• DURAÇÃO DO CURSO60 minutos
• PARTICIPAÇÃOAula em grupo
• SERVIÇO DISPONÍVEL: Não
• QUEM PODE PARTICIPAR?Todos os atletas com idades entre 7 e 25 anos que tenham interesse em voleibol.
• Quem não pode participar?Pessoas com deficiências relacionadas à saúde

SOBRE O CURSO DE VÔLEI HATAY

• O curso de voleibol de Hatay consiste em 8 aulas por mês, distribuídas em 2 dias por semana.
• A participação é limitada a um dia por semana, mas a taxa permanece a mesma.
• Nossos cursos em Hatay são ministrados em sessões em grupo. Aulas particulares individuais também estão disponíveis para aqueles que as preferirem.
• Os dias e horários das aulas são flexíveis e agendados de acordo com a disponibilidade dos participantes.
• Os pagamentos mensais são cobrados como taxas de adesão. Para pacotes de longo prazo e promoções, entre em contato conosco.
• Os iniciantes podem se adaptar facilmente ao grupo com programas acelerados especialmente desenvolvidos.
• Os treinos são realizados em ginásios poliesportivos cobertos, e as vagas são limitadas.
• O seguro de saúde para praticantes de esportes é opcional.
• A duração média das aulas é de 60 minutos.
• Todos os serviços estão disponíveis apenas. KADOST.COM É fornecido através de.

PROGRAMA DO CURSO DE VÔLEI HATAY

Semana 1 – Curso de Voleibol em Hatay
Introdução, informações básicas, aquecimento, técnicas de passagem da braçadeira e dos dedos.

Semana 2 – Curso de Voleibol em Hatay
Posicionamento, técnicas de saque, passes em equipe.

Semana 3 – Curso de Voleibol em Hatay
Iniciação de cortada, exercícios de força do pulso, técnicas de bloqueio

Semana 4 – Curso de Voleibol em Hatay
Atendimento na recepção, técnicas de quebra rápida, comunicação em equipe.

5ª semana – Curso de Voleibol em Hatay
Regras da partida, decisões do árbitro, sistemas de sets

6ª semana – Curso de Voleibol em Hatay
Desenvolvimento tático, rotações defensivas, jogo prático.

7ª semana – Curso de Voleibol em Hatay
Simulação de partidas, treinamento físico, análise de desempenho.

8ª semana – Curso de Voleibol em Hatay
Procedimentos do torneio e das partidas, feedback, processo de certificação.

BENEFÍCIOS DO CURSO DE VÔLEI HATAY

Resistência físicaDesenvolvimento de força muscular e condicionamento físico
Flexibilidade e CoordenaçãoControle corporal e desenvolvimento de reflexos
Autoconfiança e disciplinaDesenvolvimento pessoal no contexto do trabalho em equipe.
Desenvolvimento de reflexosHabilidades de raciocínio rápido e tomada de decisão
Informações técnicasEnsinar técnicas básicas de voleibol

O Curso de Voleibol de Hatay oferece treinamento esportivo de alta qualidade que apoia o desenvolvimento físico, mental e social de crianças e jovens. Inscreva-se já!

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