Kursus Taekwondo di Çatalca, Istanbul

KURSUS TAEKWONDO ISTANBUL CATALCA - 8 PELAJARAN SEBULAN - 2 HARI SEMINGGU

• KursusKursus Taekwondo Cantalca Istanbul
• LokasiIstanbul, Eropah
• Lokasi BerdekatanEsenyurt, Beylikdüzü, Avcılar, Küçükçekmece, Başakşehir, Arnavutköy, Büyükçekmece, Bahçeşehir, Hadımköy, Ispartakule, Bağcılar, Esenler, Güngören, Bahçelievler, Küngören, Bahçelievler, Küyüsşüçü, Zekelievler, Küçüsüçüçü, Zekçelievler, Küçüçüçüçüçü Bayrampaşa, Fatih, Çatalca
• Bilangan Kursus8 kelas sebulan - 2 hari seminggu
• Hari Kursus:
• Waktu Kursus:
• Tempoh Kursus60 minit
• PenyertaanKelas Taekwondo Berkumpulan
• Kumpulan UmurUmur 4+
• Lokasi KursusIstanbul
• Ketersediaan PerkhidmatanTidak
• Siapakah yang boleh menyertai?: Peserta peringkat permulaan, pertengahan dan lanjutan berumur 4+ tahun.
• Siapakah yang tidak boleh menyertai?Peserta yang dilarang bersenam oleh doktor.

Sedikit maklumat tentang Kursus Taekwondo Istanbul

• (6+ Semua Peringkat Umur) Kursus Taekwondo Istanbul.
• Kursus Taekwondo Istanbul terdiri daripada 2 kelas seminggu, berjumlah 8 pelajaran sebulan.
• Harga ini adalah untuk kelas Taekwondo berkumpulan di Istanbul. Untuk kursus Taekwondo persendirian, sila lihat tawaran kursus kami yang lain.
• Hari dan masa kursus Taekwondo akan ditentukan dengan berunding dengan pengajar kami.
• Yuran kursus adalah yuran bulanan. Untuk yuran jangka panjang, sila lihat bahagian lain.
• Pelajar yang tidak menghadiri kursus mingguan akan terlepas pelajaran tersebut, dan ia tidak akan diulang.
• Kelas peringkat kumpulan yang dipercepatkan ditawarkan untuk pemula.
• Tempoh pelajaran purata 60 minit.
  
• www.kadost.com Aktiviti, lawatan dan kursus yang dijual di laman web ini adalah eksklusif untuk kadost.com. Ia bukan contoh untuk perkhidmatan dan produk lain.
• Harga termasuk VAT dan yuran sistem kad kredit.

ALTERNATIF KEPADA KURSUS INI IALAH KURSUS TAEKWONDO KAMI YANG LAIN DI ISTANBUL.

Kursus Taekwondo Esenyurt
Kursus Taekwondo Küçükçekmece
Kursus Taekwondo Bagcilar
Kursus Taekwondo Bahçelievler
Kursus Taekwondo Sultangazi
Kursus Taekwondo Basaksehir
Kursus Taekwondo Gaziosmanpaşa
Kursus Taekwondo Avcılar
Kursus Taekwondo Beylikdüzü
Kursus Taekwondo Esenler
Lihat semua Kursus Taekwondo di Istanbul (Sebelah Eropah)
Lihat semua kursus Taekwondo di Istanbul (Anatolia Side)

Maklumat tentang Kursus Taekwondo Asas

Apakah Taekwondo itu?
Taekwondo ialah satu siri pergerakan dan senaman fizikal yang direka untuk meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, keseimbangan dan koordinasi badan. Seni mempertahankan diri yang berasal dari Korea, Taekwondo menggabungkan teknik pertahanan dan serangan dan diamalkan hari ini pada tahap rekreasi dan persaingan.

Matlamat Kursus Taekwondo Istanbul

• Taekwondo dan Pembangunan FizikalUntuk menyokong perkembangan otot kanak-kanak, meningkatkan fleksibiliti mereka dan meningkatkan kesihatan fizikal mereka secara keseluruhan.

• Taekwondo dan Kemahiran MotorUntuk meningkatkan kemahiran motor, keseimbangan dan koordinasi kanak-kanak.

• Taekwondo dan Keyakinan DiriUntuk meningkatkan keyakinan diri kanak-kanak dan membantu mereka membentuk tabiat belajar yang berdisiplin.

• Taekwondo dan Kemahiran SosialUntuk menggalakkan kerja berpasukan dan interaksi sosial.

Kandungan dan Program Latihan Kursus Taekwondo Istanbul
Latihan asas taekwondo secara amnya direka untuk kanak-kanak berumur 5-12 tahun. Program latihan ini disesuaikan dengan usia dan keupayaan fizikal kanak-kanak dan merangkumi pergerakan yang secara beransur-ansur menjadi lebih sukar.

Pelan Latihan Mingguan untuk Kursus Taekwondo Istanbul

1. Minggu: Pengenalan dan Latihan Pemanasan Badan, Maklumat Asas Taekwondo

2. Minggu: Latihan Imbangan, Pembangunan Koordinasi

3. Minggu: Latihan Fleksibiliti, Pembangunan Kekuatan

4. Minggu: Senaman Ritma, Pergerakan Bebas

5. Minggu: Pergerakan Asas Taekwondo (Pukulan asas, blok)

6. Minggu: Teknik Lanjutan (Sepakan tinggi, kombinasi sepakan)

7. Minggu: Persediaan Persembahan, Teknik Persembahan dan Pembentangan

8. Minggu: Penilaian Individu, Majlis Sijil

Pergerakan Taekwondo Asas yang Diamalkan dalam Latihan

• Pemanasan Badan dan Regangan: Senaman yang dilakukan untuk menyediakan badan bagi pergerakan taekwondo.

• Latihan Imbangan: Latihan seperti berdiri di atas sebelah kaki dan menggunakan pancaran imbangan.

• Latihan koordinasi: Pukulan pantas, teknik anjakan.

• Senaman Kekuatan dan Fleksibiliti: Senaman yang menguatkan otot lengan dan kaki serta meningkatkan fleksibiliti.

• Pergerakan Asas Taekwondo: Pukulan asas, blok, tendangan.

Keselamatan dan Langkah Berjaga-jaga di Kursus Taekwondo Istanbul Kami
Keselamatan adalah penting semasa latihan Taekwondo. Pengajar memastikan pelajar menggunakan teknik yang betul dan mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu untuk mencegah kecederaan. Tikar Taekwondo, peralatan keselamatan dan panduan yang betul menyediakan persekitaran yang selamat.

Manfaat Taekwondo

• Manfaat untuk Kesihatan Fizikal: Meningkatkan kesihatan dan daya tahan badan secara keseluruhan.

• Manfaat untuk Perkembangan Fleksibiliti: Meningkatkan fleksibiliti dan julat pergerakan badan.

• Manfaat untuk Kekuatan dan Daya Tahan: Menguatkan otot dan meningkatkan stamina fizikal.

• Manfaat untuk Keyakinan Diri: Ia meningkatkan keyakinan diri dan kemahiran sosial kanak-kanak.

• Sumbangan kepada Disiplin dan Disiplin Kendiri: Ia menerapkan disiplin kerja dan motivasi kendiri.

Latihan asas taekwondo menyumbang kepada perkembangan fizikal dan mental kanak-kanak serta membantu mereka mengamalkan gaya hidup sihat.

#istanbul-taekwondo-course #catalca-taekwondo #taekwondo #taekwondo-gym #istanbul-taekwondo-club #istanbul-taekwondo-gym #istanbul-taekwondo-coach #catalca-taekwondo-course #taekwondo-coach #catalca-beylikduzu-buyukcekmece-esenyurt-avcilar-taekwondo-course #taekwondo-federation #turkey-taekwondo #taekwondo-equipment #taekwondo-mat #istanbul-catalca-taekwondo-training #istanbul-catalca-taekwondo-tanpa-sukan #taekwondou #kursus-taekwondo-swasta #persekutuan-taekwondo-turki