アフィヨン・テコンドーコース

アフィヨンカラヒサール・テコンドーコース - 月8回レッスン - 週2回テコンドー道場と練習規則の説明テコンドー…

間隔 8つのレッスン

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アフィヨンカラヒサール・テコンドーコース - 月8レッスン - 週2日

テコンドー道場およびトレーニング規則の説明。
テコンドーの始め方とテコンドーの歴史。
テコンドーの基本プムセ技法
基本的な競技テクニック
自己啓発のためのトレーニングと実践
教育ゲーム

テコンドーとは何ですか？

テコンドーは韓国発祥の武道でありスポーツで、素手と素足で行われます。テコンドーでは、技量と経験を示すために、道着の上に帯を着用します。帯の色は、段位に応じて白、黄、緑、青、赤、黒の7色です。帯の昇級審査は4ヶ月ごとに行われ、合格者は次の段位に進みます。

テコンドーのやり方は？

テコンドーの試合は、2分間のラウンドを3回行う。各ラウンドの間には1分間の休憩がある。試合は選手同士、そして審判との挨拶で始まり、挨拶で終わる。3ラウンド終了時点で同点の場合は、4ラウンド目が行われ、そこで最終攻撃（ゴールデンポイントと呼ばれる）が繰り出されるか、ペナルティポイントによって試合が終了する。

テコンドーの技にはどのようなものがありますか？

テコンドーでは、足技と拳技のみが認められています。競技では、腰より上の部位への打撃が許可されています。足技は防御と攻撃の両方に使用されます。

アフィヨンテコンドーコースプログラム

第1週：概要と基本原則

テコンドー入門とウォーミングアップ
参加者のご紹介です。
テコンドーの基本情報とルール

第2週：基本的なテクニックと姿勢

基本的な打撃テクニック（アプ・チャギ、ドリョ・チャギ、ヨップ・チャギなど）
基本的な防御技術（アラエ・マクギ、モムトン・マクギなど）
基本姿勢（竹樁姿勢、樁姿勢など）
防御、ステップ、脱出の訓練。

第3週：柔軟性と筋力の向上

基本的なストレッチ運動
腕と脚の筋力を強化するためのエクササイズ。

第4週：防御技術

ブロックと防御動作
反撃戦略

テコンドーの帯とレベル

カラフルなベルト（グップ）

白帯：初心者
黄帯：基本テクニック
グリーンベルト：技術開発
青帯：中級レベル
赤帯：上級レベル

黒帯（段位）

初段：基本の習得
二段：高度な技術
三段以上：エキスパートレベル

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アフィヨン・テコンドーコース - 月8レッスン - 週2日

コース： テコンドーコース
位置： アフィヨンカラヒサル
コース数： 月8レッスン - 週2日
年齢層： 対象年齢：5歳～25歳
授業の日時： 参加者は、学校、仕事、および参加可能な時間に基づいて選考されます。
コース期間： 60分
参加： グループクラス

（対象年齢：5歳～25歳）アフィヨン・テコンドーコース。料金は1名様分です。
テコンドーのクラスは週2回、合計で月8回のレッスンが行われます。参加者は週1回または週2回のどちらかを選択できます。料金は変わりません。
これはアフィヨンでのテコンドーのグループレッスンの料金です。
テコンドー教室はアフィヨンで開催されています。その他の場所でのテコンドー教室については、他のコースオプションをご覧ください。
アフィヨンでのプライベートテコンドーコースに関する詳細は、他のコース一覧をご覧ください。
テコンドーコースの曜日と時間は、インストラクターとの相談の上で決定します。
コース料金は月額制です。長期契約の料金については、他のセクションをご覧ください。
週1回の授業に出席しない学生は、その授業を欠席することになり、補講は行われません。
初心者向けに、短期間で集中的に学べるグループレッスンをご用意しています。
テコンドーの講習はアフィヨン・スポーツクラブで行われています。
スポーツ健康保険は、「追加オプション」セクションから追加できます。
レッスンの時間は約60分です（±）。
www.kadost.com kadost.comで販売されているアクティビティ、ツアー、コースはすべてkadost.com限定です。これらは他のサービスや製品の例として使用されるものではありません。
価格には消費税とクレジットカード決済手数料が含まれています。

アフィヨン基礎テコンドーコースに関する情報
アフィヨンにおけるテコンドーのトレーニングは、子供、青少年、そしてあらゆる年齢層の人々の身体の発達を支援するスポーツであり、護身術、筋力、バランス感覚、協調性といった重要なスキルを身につけるのに役立ちます。以下に、テコンドーの基礎トレーニングに関する詳細情報を示します。

テコンドーとは何ですか？
テコンドーは、身体の筋力、柔軟性、バランス感覚、協調性を向上させるために考案された一連の動作と運動です。韓国発祥の武道であるテコンドーは、防御と攻撃の両方の技術を取り入れており、現在ではレクリエーションレベルと競技レベルの両方で実践されています。

アフィヨン基礎テコンドーコースの目的。