WAS IST TAEKWONDO?
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die sich auf Selbstverteidigungstechniken, Flexibilität, Schnelligkeit und Gleichgewicht konzentriert. Es fördert die körperliche und geistige Entwicklung und vermittelt Selbstdisziplin, Ausdauer und Selbstvertrauen. Neben Hand- und Fußtechniken lehrt Taekwondo auch strategische Angriffe gegen den Gegner.
INFORMATIONEN ZU ONLINE-TAEKWONDO-KURSEN
Der Online-Taekwondo-Kurs bietet ein umfassendes Trainingsprogramm von den Grundlagen bis hin zu fortgeschrittenen Techniken und ermöglicht es den Teilnehmern, regelmäßig und bequem von zu Hause aus zu trainieren. Der Kurs ist über das Internet zugänglich und somit ideal für alle, die Taekwondo im Fernunterricht erlernen möchten.
ONLINE-TAEKWONDO-KURS – TRAININGSPROGRAMM
- Online-Taekwondo-Kurs Woche 1: Einführung in Taekwondo, Grundstellungen und Selbstverteidigungstechniken.
- Online-Taekwondo-Kurs Woche 2: Flexibilitäts- und Beinöffnungstechniken
- Online-Taekwondo-Kurs, Woche 3: Grundlegende Tritttechniken
- Online-Taekwondo-Kurs, Woche 4: Kick- und Blocktechniken auf mittlerem Niveau
- Online-Taekwondo-Kurs, Woche 5: Dynamische Kombinationen, Gleichgewichtstraining.
- Online-Taekwondo-Kurs Woche 6: Fortgeschrittene Taekwondo-Techniken, Schnelligkeitstraining.
- Online-Taekwondo-Kurs Woche 7: Freikampftechniken, Wettkampfstrategien
- Online-Taekwondo-Kurs Woche 8: Allgemeine Leistungsbeurteilung, Entwicklungstest
Der folgende Lehrplan wird in Online-Taekwondo-Kursen entsprechend dem Niveau und den Voraussetzungen der Teilnehmer angewendet.
Online-Taekwondo-Kurs Woche 1: Einführung ins Taekwondo und Grundstellungen
- Taekwondo-Gruß- und Disziplinregeln
- Grundstellungen (Ap Seogi, Juchum Seogi, Dwit Kubi)
- Defensivtechniken (unterer, mittlerer und oberer Block)
Online-Taekwondo-Kurs Woche 2: Flexibilitäts- und Beinöffnungstechniken
- Dynamische Dehnübungen
- Statische Dehnübungen
- Dehnübungen für die Beine und Übungen zur Verbesserung der Muskelflexibilität.
Online-Taekwondo-Kurs Woche 3: Grundlegende Tritttechniken
- Ap Chagi (Frontkick)
- Dollyo Chagi (Rundtritt)
- Yop Chagi (Side Kick)
Online-Taekwondo-Kurs Woche 4: Tritt- und Blocktechniken für Fortgeschrittene
- Dwit Chagi (Rückwärtstritt)
- Neryo Chagi (Down Kick)
- Block- und Gegenangriffstechniken
Online-Taekwondo-Kurs Woche 5: Dynamische Kombinationen und Gleichgewichtstraining
- Trittkombinationen in Bewegung
- Stehende und einbeinige Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts.
- Grundschritte der Taekwondo-Form (Poomsae)
Online-Taekwondo-Kurs Woche 6: Fortgeschrittene Taekwondo-Techniken und Schnelligkeitstraining
- Drehkick
- Doppelkick- und Luftkick-Techniken
- Übungen zur Entwicklung von Schnelligkeit und Reflexen
Online-Taekwondo-Kurs Woche 7: Freikampftechniken und Wettkampfstrategien
- Strategische Manöver gegen den Gegner
- Kombinationen aus Verteidigung und Gegenangriff.
- Wettbewerbsregeln und Taktiken
Online-Taekwondo-Kurs Woche 8: Allgemeine Leistungsbewertung und Fortschrittstest
- Beurteilung der technischen Kompetenz
- Flexibilitäts- und Gleichgewichtstest
- Übe eine deinem Niveau entsprechende Taekwondo-Form (Poomsae).
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ONLINE-TAEKWONDO-KURS (Privatunterricht)
- KURSBEZEICHNUNG : Online-Taekwondo-Kurs
- KURSZWEIG : Taekwondo
- ALTERSGRUPPE : 6+ Jahre
- ONLINE-PLATTFORMEN: Zoom, WhatsApp, Skype, Google Meet
- KURSDAUER : 1 Unterrichtseinheit, 60 Minuten
- TEILNAHME : Online-Privatunterricht
DETAILS ZUM ONLINE-TAEKWONDO-KURS FÜR PRIVATSTUNDEN
Online-Taekwondo-Kurs Jeder mit Internetanschluss kann problemlos teilnehmen. Es handelt sich um ein Programm. Der Kurs ermöglicht es den Teilnehmern, bequem in ihrer eigenen Umgebung zu trainieren. Der Unterricht findet live mit einem Dozenten statt. Und interaktive Teilnahme ist möglich.
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Dies ist der Preis für Privatstunden im Online-Taekwondo-Kurs. Für unsere Online-Gruppenkurse im Taekwondo sehen Sie sich bitte unsere anderen Optionen an.
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Der Unterricht findet über die Online-Plattformen Google Meet oder Zoom statt.
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Die Teilnehmer können den Unterricht live verfolgen und direkt mit dem Dozenten kommunizieren.
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Nach Ihrer Anmeldung über den Reservierungsbereich werden sich unsere Kursleiter mit Ihnen in Verbindung setzen, um die Kurstermine und -zeiten festzulegen.
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Online-Taekwondo-Kurse werden über Computer- oder Mobiltelefonverbindung durchgeführt.
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Sie benötigen im Kursumfeld eine Internetverbindung.
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Sie werden im Voraus über die Ausrüstung informiert, die während des Unterrichts benötigt wird.
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Sie können den Kurs mit Ihrer Familie besuchen.
WAS IST TAEKWONDO?
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die Selbstverteidigungstechniken, Flexibilität, Schnelligkeit und Gleichgewicht entwickelt.Es verbessert die körperliche Fitness und fördert gleichzeitig Disziplin und Selbstvertrauen.
WARUM ONLINE-TAEKWONDO?
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Online-Taekwondo Kurs Es spart Zeit: Sie sparen Zeit, da der Arbeitsweg und der Gang ins Fitnessstudio entfallen.
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Online-Taekwondo Kurs Es bietet räumliche Unabhängigkeit: Sie können Ihr Training zu Hause, im Garten, im Urlaub oder sogar auf einer Geschäftsreise fortsetzen.
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Online-Taekwondo Kurs mit Sie erhalten eine spezielle Ausbildung: Im Einzelunterricht genießen Sie die volle Aufmerksamkeit Ihres Lehrers.
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Online-Taekwondo Kurs , Es fördert die persönliche Entwicklung: Unser Trainer wird Sie individuell betreuen und Ihren Fortschritt überwachen.
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Online-Taekwondo-Kurs Sorgt für eine hygienische Umgebung: Sie können in einer hygienischen Umgebung in Ihren eigenen Räumlichkeiten geschult werden, ohne überfüllte Hallen aufsuchen zu müssen.
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Online-Taekwondo Kurs Es ist wirtschaftlich: Durch die Einsparung von Transportkosten erzielen Sie eine wirtschaftliche Lösung.
ONLINE-TAEKWONDO-KURS, TRAININGSPROGRAMM
Online-Taekwondo-Kurs Es beinhaltet ein Programm zur technischen Weiterentwicklung, beginnend mit grundlegenden Bewegungsabläufen. Im Laufe des Kurses werden sowohl Übungen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene durchgeführt.
Online-Taekwondo-Kurs – Kursinhalte:
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Aufwärmübungen: Flexibilitätsfördernde Übungen, Atemwahrnehmung und Aufwärmübungen zur Aktivierung wichtiger Muskelgruppen.
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Grundlegende Techniken: Übungen zu Schlägen, Tritten, Blocken und Körperhaltung.
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Kombinationstechniken: Das kombinierte Vorgehen von Defensiv- und Offensivbewegungen.
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Koordinations- und Gleichgewichtsstudien: Übungen zur Verbesserung der Körperkontrolle.
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Dehnen und Abkühlen: Die Trainingseinheit wird mit muskelentspannenden Bewegungen und Atemübungen abgeschlossen.
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DAS DETAILLIERTE PROGRAMM FINDEN SIE IM PROGRAMMBEREICH.
Für den Online-Taekwondo-Kurs wird folgende Ausrüstung benötigt
WAS SIE BEI DER TEILNAHME AM ONLINE-TAEKWONDO-KURS BEACHTEN SOLLTEN
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Bitte loggen Sie sich mindestens 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn in die Online-Plattform ein.
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Schaffen Sie sich einen Raum, in dem Sie sich bequem bewegen können.
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Stellen Sie sicher, dass Ihre Internetverbindung stabil ist.
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Beachten Sie die Anweisungen des Ausbilders und wenden Sie die richtigen Techniken an.
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Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie vor Kursbeginn Ihren Arzt.
VORTEILE DES TAEKWONDO
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Es steigert das Selbstvertrauen und die Disziplin: Taekwondo trägt zur persönlichen Entwicklung bei und stärkt das Selbstvertrauen.
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Verbessert Gleichgewicht und Koordination: Es verbessert die Beweglichkeit und die Reflexe.
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Steigert die körperliche Ausdauer: Es verbessert Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer.
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Es stärkt die Konzentrationsfähigkeit: Es fördert strategisches Denken und die Fähigkeit zu schnellen Entscheidungen.
Unser Online-Taekwondo-Kurs ist ein fantastisches Trainingsprogramm, das sowohl Ihre körperliche als auch Ihre geistige Entwicklung fördert. Melden Sie sich jetzt an und verbessern Sie sich!
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