卡帕多奇亚骑马课程假期5天

内夫谢希尔-卡帕多奇亚骑马训练假期，含5天住宿

内夫谢希尔马术场 第一天 接驳车。入住酒店。下午骑马课程。晚餐。休息。

内夫谢希尔马术场 第二天 早餐。两节35分钟骑马课。午餐。两节35分钟骑马课。乡村骑马。参观克勒奇拉尔山谷、居吕山谷、克孜勒丘库尔、历史悠久的十字军教堂和柱廊教堂。返回。晚餐。土耳其之夜娱乐节目。无限量供应酒精/非酒精饮料和小吃。

内夫谢希尔马术场 第3天 早餐。两节35分钟骑马课程。午餐。两节35分钟骑马课程。卡帕多奇亚地区游览。参观埃森特佩全景。参观格雷梅露天博物馆。参观乌奇希萨尔城堡。参观奥尔塔希萨尔城堡。参观德夫伦特梦幻谷。参观帕夏巴格。返回。

内夫谢希尔马术场 第4天 热气球之旅（需额外支付100欧元）。热气球升空时可骑马。早餐。休息。两节35分钟的骑马课程。午餐。两节35分钟的骑马课程。乡村骑马。恰武辛山谷。参观恰武辛陶瓷作坊。返回。告别晚宴。

内夫谢希尔马术场 第5天 早餐。离境手续……

*内夫谢希尔马术场 基础骑马训练：12节课 

理论培训  *与教练和学员见面。*与马匹见面。*骑马入门介绍。*了解马匹品种、特征和能力。*了解训练计划和农场安全须知。*熟悉马匹装备。*接近马匹。牵引、控制和释放马匹。为骑乘做好准备。使用安全装备。识别和使用骑乘辅助工具。  实践培训 *接近马匹。*马匹日常护理（梳理毛发、鬃毛、尾巴、腿部、装备保养）。*骑乘前的准备工作。*上下马。*正确的骑乘姿势。*与马匹沟通（缰绳辅助、脚跟辅助、语音辅助）。*快步和疾驰技巧。轻快/慢步的节奏，适合骑手的水平和赛道情况。

*内夫谢希尔马术场 高级马术训练：12节课

*轻快节奏练习。*疾驰技巧/节奏疾驰。*与马匹进行方向控制练习。*圆圈、转弯和绕桩练习。在骑乘场地内进行方向控制练习。以不同的节奏与马匹一同前进。

*内夫谢希尔马术场 高级骑术训练：12节课

*轻快的步伐练习。*疾驰技巧/疾驰时的步伐保持。*马匹方向控制练习。*地形骑乘及练习。*上下坡练习。 

#内夫谢希尔马术课程 #内夫谢希尔马术学院 #内夫谢希尔马术 #内夫谢希尔马术课程 #内夫谢希尔马术俱乐部 #内夫谢希尔马术学院 #内夫谢希尔马术教练 #内夫谢希尔马术农场 #乌尔古普马术课程 #内夫谢希尔马术课程价格 #马术联合会 #土耳其马术 #马术装备 #内夫谢希尔马术中心

内夫谢希尔-卡帕多奇亚骑马训练假期，含5天住宿

• 课程：内夫谢希尔马术课程
• 地点：格雷梅镇 - 内夫谢希尔
• 课程数量：18节课
• 行程时长：4晚5天
• 日期：可随时预订。
• 参与方式：私人骑术课程
• 年龄组：5岁及以上
• 课程地点：卡多斯特马术中心 
• 服务可用性：可用
• 谁可以参加：任何没有健康问题而无法骑车的人。
• 以下人群不能参加：体重超过100公斤的人、孕妇、有健康问题的人以及患有心脏病的人。
• 费用包含：骑马课程、住宿、早餐、午餐、当地交通、卡帕多奇亚当地游览。
• 价格不包含：晚餐、用餐时饮用的饮料。

马术训练的训练类别

*基础速成马术训练：18节课 

*发展 加速 骑术训练：18节课

*向前 加速 骑术训练：18节课

我们的骑马课程适合所有年龄段的人士。

*我们的教练会根据学员的水平和课程内容进行调整。

*我们的教练会决定课程中使用哪些马匹。

*住宿安排在我们的马术中心或附近的酒店。

NEVŞEHİR 基金会 加速 马术训练：18节课 

理论培训  *与教练和学员见面。*与马匹见面。*骑马入门介绍。*了解马匹品种、特征和能力。*了解训练计划和农场安全须知。*熟悉马匹装备。*接近马匹。牵引、控制和释放马匹。为骑乘做好准备。使用安全装备。识别和使用骑乘辅助工具。  

实践培训 *接近马匹。*马匹日常护理（梳理毛发、鬃毛、尾巴、腿部、装备保养）。*骑乘前的准备工作。*上下马。*正确的骑乘姿势。*与马匹沟通（缰绳辅助、脚跟辅助、语音辅助）。*快步和疾驰技巧。轻快/慢步的节奏，适合骑手的水平和赛道情况。

内夫谢希尔骑马课程 - 每月12节课 - 每周3天

*此价格为内夫谢希尔骑马课程一人价格。

*内夫谢希尔马术课程的上课日期是与学员协商后决定的。

*我们在内夫谢希尔开设的骑马课程适合6岁及以上的所有年龄段。

*我们的内夫谢希尔骑马课程在卡多斯特格雷梅设施举办。

*价格包含骑术训练课程、马匹和头盔。

*价格包含课程期间使用其他设施的费用。

*所有参加内夫谢希尔马术课程的学员都必须遵守课程规则。

关于基础骑马训练的信息

基础马术训练是一项旨在培养骑术的体育项目，它着重培养平衡感、马匹控制力、正确姿势和团队合作等基本能力。以下是关于基础马术训练的详细信息：

什么是骑马？

马术是一项在马背上进行的运动。它包含旨在培养平衡、速度和马匹控制等技能的训练。马术的历史可以追溯到古代文明，并且是世界各地广泛开展的一项运动。

什么是骑马课程？

马术课程是一项旨在教授学员如何骑马以及如何安全有效地与马匹互动的培训项目。马术课程面向初学者和经验丰富的骑手开放。课程重点讲解骑马技巧、马匹行为、护理和营养等基础知识。

在马术课程中，学员将学习如何与马匹正确互动、保持平衡和控制，并了解不同的骑乘方式（例如英式骑乘或西部骑乘）。课程中还会教授安全注意事项和紧急情况应对程序。

骑马课程适合儿童和成人，可以帮助人们增进与马匹的感情，增强自信心，并提升体能。有些课程侧重于休闲骑乘，而另一些课程则提供比赛准备或专业骑术训练。

基础骑术训练的目的

马术运动的技术发展： 在马术运动中，目标是提高对马匹的控制能力、正确的坐姿技巧和基本的骑乘动作。
马术运动中的体能准备： 增强耐力，提高平衡性和敏捷性。
马匹引领的和谐研究： 培养人马之间的和谐、协调和策略。
马术运动中的自信与纪律： 增强骑手的自信心，培养其养成良好的训练习惯。

马术训练内容和课程

该培训计划根据骑手的年龄和骑行经验量身定制，并循序渐进地教授基本的骑行技巧。

每周训练计划：

• 内夫谢希尔马术场 第一周： 相互了解。掌握与马有效沟通的技巧。接近马。
• 内夫谢希尔马术场 第二周： 识别和安装/拆卸马具。
• 内夫谢希尔马术场 第三周： 牵马。上下马。
• 内夫谢希尔马术场 第 4 周： 正确的骑马坐姿。像骑马一样行走。以步行的步伐与马匹一同前进。
• 内夫谢希尔马术场 第五周： 使用缰绳骑马。转弯。引导马匹。
• 内夫谢希尔马术场 第六周： 用脚跟和语音辅助引导马匹。与马匹一起进行定点行走。
• 内夫谢希尔马术场 第七周： 马术训练和骑乘技巧。在崎岖地形骑马。
• 内夫谢希尔马术场 第 8 周： 以中等速度骑马。

基本骑乘技巧

• 马术运动的准备： 准备上马。上马和下马。
• 马匹管制： 控制和引导马匹的技巧。
• 正确的坐姿： 学习如何在马背上保持平衡和正确的坐姿。
• 马匹引领的和谐研究： 提高人马之间的和谐与合作。

安全措施和预防措施

在马术训练中，安全始终是重中之重。教练会确保骑手使用正确的技巧，并采取必要的预防措施以避免受伤。我们通过场地布置、防护装备和正确的指导，营造安全的环境。

骑马的好处

• 骑马对身体健康的益处： 它能增强整体耐力，保持身体健康。
• 培养马术技术技能： 它能提高对马匹的控制力、正确的姿势和其他基本骑术。
• 与马匹和谐相处： 它能培养人马之间的合作和策略制定能力。
• 自信和自律： 它有助于在通往成功的道路上建立自信，并培养自律的工作习惯。

基础骑马课程可以让孩子们在锻炼身体的同时享受乐趣，并帮助他们养成健康的生活方式。

#内夫谢希尔马术课程 #内夫谢希尔马术学院 #内夫谢希尔马术 #内夫谢希尔马术课程 #内夫谢希尔马术俱乐部 #内夫谢希尔马术学院 #内夫谢希尔马术教练 #内夫谢希尔马术农场 #乌尔古普马术课程 #内夫谢希尔马术课程价格 #马术联合会 #土耳其马术 #马术装备 #内夫谢希尔马术中心